Cada vez son más los médicos que recurren a esta vieja técnica. La usan para atacar el dolor, para combatir el asma y ciertos trastornos nerviosos, y, también para remplazar la anestesia en operaciones quirúrgicas menores. Pero ¿qué pasa en el organismo y, sobre todo, en el cerebro, cuando nuestro cuerpo permanece mucho tiempo sometido a ese raro sueño artificial que anula la conciencia? Para qué sirve en realidad, como se le hace para hipnotizar a una persona.


UN CONTROL PSÍQUICO ENIGMÁTICO.
La hipnosis se basa en el poder de la sugestión, que no siempre es absoluto. No se puede obligar al hipnotizado a realizar actos en contra de su voluntad, porque su conciencia crítica sigue funcionando. Pero, ¿por qué hace todo lo demás? Por ejemplo, ¿por qué "obedece" órdenes?

EL CEREBRO ESCONDE SU JUEGO.
Aunque el hipnotizado siente, y de alguno modo sabe, que se encuentra en una situación distinta, rara, su electroencefalograma es similar al de una persona en estado de vigilia normal. Una paradoja que hoy intentan dilucidar los científicos.

EL CUERPO SUPERA LOS LÍMITES.
En un estado de hipnosis nuestro cuerpo se vuelve súbitamente capaz de llevar a cabo hazañas que no realizaría en situaciones normales. Por ejemplo, quedar completamente rígido y aceptar ser suspendido entre dos sillas, apoyado con nuca y pies.

A más de doscientos años de su polémica presentación la hipnosis ha revelado su principal secreto: ningún hipnotizador puede influir sobre un sujeto que no desea ser hipnotizado. O sea, no hay hipnotismo, sólo autohipnosis, un peculiar estado de relajación muscular y concentración mental voluntarias, que induce y supervisa un terapeuta calificado. Hoy, los científicos son categóricos al respecto: es posible situar a un individuo en un enclave psíquico y físico especial mediante una técnica de sugestión oral que modifica temporalmente su estado de conciencia, pero no convertirlo en un autómata que cumpla órdenes caprichosas o en contra de su ética personal, como robar o asesinar.

Actualmente, los dentistas emplean la hipnosis controlada para reducir el dolor de una extracción de muela, por ejemplo. Y también parece resultar útil para tratar ciertos síndromes asmáticos, algunas fobias y no pocos trastornos psicosomáticos.

Y bien, ¿qué es la hipnosis? La palabra proviene del griego hypnos. que significa “sueño”, pero resulta insuficiente a la hora de precisar qué es ese cuarto trance al que los científicos atribuyen un determinismo fisiológico distinto al de los otros tres estados vitales: la vigilia, el dormir sin soñar y el dormir con sueños. Porque el hipnotizado no está dormido, no sueña y, es más, su respiración, tono muscular y pulsaciones son los de una persona despierta. ¿Cuál es la clave de este enigma? La actividad cerebral.

Tres son los niveles del proceso: hipnoidal, medio y profundo. En el primero se busca el estado de relajación ideal, en el segundo es posible obtener sensaciones analgésicas y en el último, conocido también como sonambúlico y para el que sólo sería apto un pequeño porcentaje de individuos, podría aflorar el subconsciente. la terapia hipnótica ha servido para superar problemas de aprendizaje, complejos, enfermedades psicosomáticas y fobias, así como para curar ulceras, cuadros asmáticos y de hipertensión, y muchos otros trastornos. Uno de los métodos más utilizados es la progresión hacia el futuro del paciente, Consiste en llevar a la persona hasta el tiempo donde su problema se encuentre totalmente superado, de manera que, gracias al terapeuta, sepa cómo consiguió superar sus complejos.

¿CÓMO SE HIPNOTIZA?

La hipnosis sólo es practicable en individuos sugestionables y bien dispuestos a dejarse guiar profesionalmente hacia ese extraño punto de la conciencia en el que no se está ni dormido ni despierto. la fórmula "¡Duérmase, se lo ordeno!" es un recurso de magos e ilusionistas, y no reviste seriedad alguna. En cambio, cuando se trata de un médico o un psicoanalista, el proceso hipnótico es inducido paso a paso y con mucha serenidad. Una sesión dura alrededor de una hora y en general el paciente está recostado en un diván, mientras el terapeuta lo invita a cerrar los ojos o a mirar un punto exacto de la sala, y lo guía al relajamiento muscular con suave voz: "Apoye su mano derecha en el muslo, sienta la textura de su pantalón", por ejemplo

Esas sugerencias tienen como objetivo fijar la atención del sujeto en sí mismo, lo que restringe su percepción del mundo y le permite asimilar mejor sus sensaciones y las consignas del terapeuta Luego, éste le pide al paciente que levante una mano o cruce los dedos. Si lo hace, quiere decir que ya esta hipnotizado. Llega entonces la fase crucial de la sesión clínica. El terapeuta repite varias veces sus sugerencias: "El cigarrillo le hace mal al corazón” o "Ese dolor de pecho desaparecerá si deja de fumar”. Al terminar la sesión, el paciente es sacado del trance gradualmente lo que le devuelve el control de sus músculos y la lucidez sin ninguna sensación de malestar. Antes de despedirse, el paciente y su terapeuta comentan en detalle lo ocurrido y así, amablemente, el primero completa su experiencia mediante la razón, libre de ocultamientos que pudieran minar su credulidad.

En la praxis científica la confianza es, siempre, la clave de toda interacción provechosa. Sobre todo en el área de la hipnosis, proceso que básicamente requiere un guía.

Métodos para Hipnotizar
Son incontables los métodos existentes para hipnotizar, pueden ir desde la mirada y los pases magnéticos, hasta una lista de instrucciones recitadas a la persona que se desea hipnotizar, para que ésta se introduzca en el mundo inconsciente y podamos guiarlo desde este mundo consciente.
Los diferentes métodos pueden ser aplicados de una persona a otra o, incluso, de uno a sí mismo, conocido generalmente como auto sanación.
La hipnosis puede ser utilizada clínicamente, por ejemplo, como ya se ha realizado a mediados del siglo pasado, en una operación de cesárea sin necesidad de aplicar ningún tipo de anestesia, ya que la paciente hipnotizada permaneció cantando durante toda la operación, que por cierto resultó realmente exitosa.
Por tal motivo podemos afirmar que existen diferentes métodos prácticos de hipnosis.
A continuación detallaremos uno de los métodos de hipnosis más conocidos, que suele utilizarse para la sanación de diversas enfermedades y también para la auto sanación.
Los pasos a seguir son los siguientes:

Recuéstese o recueste confortablemente a la persona que desea inducir.
Pronuncie en voz clara, fluida y pausada, palabras para inducir a la relajación: que se relajen, que se suelten, que se relajen los pies.
Luego de una pequeña pausa de cinco segundos, se solicita con voz clara y tranquila, que se relajen los tobillos, y con pausas de 5 segundos aproximadamente, se debe seguir avanzando en la relajación hacia las pantorrillas, luego hacia las rodillas, hacia los glúteos, hacia el estómago, la espalda, el pecho, los hombros, los brazos, las manos, el cuello, la cara, la nuca y la cabeza en general.
El proceso anterior se repite nuevamente, siempre respetando la voz tranquila, firme y sin tropiezos.
En este punto se solicita que se coloque una imaginaria luz en alguna parte enferma o afectada de la persona que se intenta hipnotizar. La luz debe ir acompañada de calor, de regeneración y de paz.
Después de transcurridos 15 segundos, aproximadamente, se debe repetir el punto anterior.
Luego de 30 segundos más, pedir que incremente la fuerza y la potencia de la luz y del calor, que verdaderamente llegue a sentirlos, que ya no los imagine, sino que ahora los sienta.
Después de otros 30 segundos más, ordenar que lleve la potencia al máximo y que realmente se sienta curado, regenerando, iluminando con millones de luces.
Dejar pasar 2 minutos aproximadamente y repetir la petición anterior, para que por último, con otros 3 minutos de intervalo, poder expresar que la curación seguirá durante el resto del día o la noche.
2 o 3 minutos después deberá solicitarle que realice tres respiraciones pausadas y profundas, después deberá pedirle que cruce los brazos en el pecho, tocándose con cada mano el hombro contrario, para conseguir que vuelva a la normalidad.
Solicitar otras tres respiraciones, para que poco a poco vaya abriendo los ojos y deslizando los brazos hacia abajo.
En este método observamos 3 niveles diferentes de intensidad, aumentando en intensidad progresivamente, siempre dependiendo del origen de la enfermedad o del conflicto que se intenta solucionar.

…”Mucha gente se pregunta qué es la hipnosis y qué ocurre cuando una persona se encuentra en estado hipnótico, pero en realidad no hay ningún misterio.
La hipnosis es un estado en el que se fija la concentración, algo que muchos de nosotros experimentamos todos los días.
Cuando estamos relajados y nuestra concentración es tan intensa que no nos distraen los ruidos exteriores ni otros estímulos, nos encontramos en estado de hipnosis ligera.

Toda hipnosis es, en realidad, auto hipnosis, por cuanto el paciente domina el proceso.
El terapeuta es sólo un guía.Casi todos entramos en estados hipnóticos todos los días: cuando estamos absortos en un buen libro o una película, cuando conducimos el coche en el último tramo de regreso a casa y de repente llegamos sin saber cómo, hemos estado funcionando con el “piloto automático”.
Uno de los objetivos de la hipnosis, así como de la meditación, es tener acceso al subconsciente.Es decir a la parte de nuestra mente que yace bajo la conciencia común, por debajo del constante bombardeo de pensamientos, sensaciones, estímulos exteriores y todo aquello que absorbe nuestra atención.
La mente subconsciente funciona en un plano más profundo que el plano de conciencia habitual.En el subconsciente, los procesos mentales se producen sin que los percibamos de modo consciente.Cuando estos procesos subconscientes pasan súbitamente a nuestra conciencia, tenemos instantes de intuición, sabiduría y creatividad.
El subconsciente no está limitado por las impuestas barreras de la lógica, el espacio y el tiempo.Puede recordarlo todo, cada instante.
Puede transmitir soluciones creativas a nuestros problemas.Puede trascender lo ordinario para alcanzar una sabiduría muy superior a nuestra capacidad cotidiana.la hipnosis consigue que se tenga acceso a la sabiduría del subconsciente de un modo concentrado a fin de lograr la curación.
Estamos bajo hipnosis cada vez que la relación normal entre el consciente y el subconsciente se reconfigura de tal modo que el subconsciente desempeña un papel más dominante.”
..” La terapia de regresión es el acto mental de retroceder a una época anterior, cualquiera que sea, a fin de recobrar recuerdos que puedan estar influyendo negativamente en la vida actual del paciente y que, tal vez, son la fuente de sus síntomas.La hipnosis permite a la mente evitar las barreras de la consciencia para tratar de obtener información, incluyendo esas barreras que impiden a los pacientes el acceso consciente a sus vidas pasadas.”

Extractos del libro “ A través del Tiempo ”
De Brian Weiss


Sitio oficial http://www.brianweiss.com/

La Hipnosis Puede Combatir una Depresion Severa


El uso de la hipnosis para tratar trastornos mentales como la depresión severa ha demostrado excelentes resultados. A continuación algunos detalles sobre el uso de esta técnica. La eficacia de la hipnosis para tratar trastornos mentales alcanza el nivel más alto de eficacia cuando se utiliza después de un traumatismo.
Si bien esto puede ser un trauma físico como el abuso sexual: también se aplica a traumas psicológicos a largo plazo, como el abuso verbal, o circunstancia intensamente desagradables como puede ser la experimentada por un soldado durante la guerra. Además, cuando se trata de un trauma psicológico que se sospecha que ha sido reprimido, la hipnosis es a menudo, polémica, ya que se utiliza para recuperar los recuerdos olvidados. Existe una teoría en los centros de tratamiento de la depresión sobre el efecto de la liberación de endorfinas sobre la depresión severa. Las endorfinas son liberadas al torrente sanguíneo, durante momentos donde el cuerpo es sometido a stress físico.
Por ejemplo cuando un fondista corre 100 metros planos. Como el resultado de la liberación de endorfinas la persona experimenta un mayor sentido de las emociones positivas, y en algunos casos las personas se sienten eufóricas. Uno de los métodos de la hipnoterapia que utiliza es dar una sugerencia verbal al paciente para liberen estas endorfinas en forma natural.
Aun existe en el mundo científico preocupacion acerca de la de la eficacia del tratamiento. A pesar del hecho de que la mayoría de la gente cree que tienen un nivel suficientemente alto de hipnosibilidad, se estima que hasta un 40% de los pacientes no son sensibles a la sugerencia de hacer un tratamiento de hipnosis que valga la pena. La hipnosis es generalmente descartada como tratamiento para los episodios maníaco-depresivos que sufren los pacientes debido a la tendencia de la inestabilidad de estos individuos de formar relaciones interpersonales. La principal preocupación tiene que ver con las expectativas idealistas del maníaco-depresivo y la posibilidad de daños irreparables en el vínculo con su terapeuta si la hipnoterapia no cumplen con las altas expectativas del maníaco depresivo.



http://aportes-diarios-en-la-web.com/la-hipnosis-puede-combatir-una-depresion-severa/

¿CÓMO SE APLICA LA HIPNOSIS COMO ANESTESICO?


Una de las aplicaciones más conocidas de la hipnosis es su uso como bloqueadora de las sensaciones dolorosas. En estado de hipnosis, la piel de una persona puede ser atravesada por un objeto punzante, cortada o quemada, sin que sienta dolor, anulando prácticamente las reacciones fisiológicas a la lesión (hemorragias y otros).
Antes de utilizar la hipnosis para eliminar un dolor físico, investigar médicamente la etiología del dolor, pues en estado de hipnosis el dolor puede desaparecer, lo cual puede ser la manifestación de una enfermedad grave, que al continuar su curso pondría en peligro la vida del paciente.

Un caso excepcional para aplicar la hipnosis como analgésico, es en el paciente canceroso, pues se amortiguan las reacciones somáticas y psicológicas, limitando la morbilidad, prolongando la vida útil y reduciendo el uso de medio quirúrgico, químico y radiológico, así como de otra terapia, incluyendo los narcóticos. El uso de la hipnosis en cáncer, permite reducir la depresión, prolonga la vida y hace más fácil la muerte cuando ésta llega.
En resumen "No se debe utilizar la hipnosis con fines analgésicos o anestésicos sin antes conocer el origen del dolor que se pretende aliviar".

¿CÓMO TRABAJA LA HIPNOSIS SOBRE EL EQUILIBRIO EMOCIONAL?

La hipnosis permite el restablecimiento de la adaptación creadora del hombre a su medio, la búsqueda del equilibrio psíquico, es decir, la estabilidad de los procesos excitatorios e inhibitorios de la corteza cerebral, elevando el tono positivo, lo cual realza el proceso de asimilación, establece el sueño, el apetito, etc.
En resumen, la sugestión y la hipnosis ejercen una influencia sobre la subcorteza cerebral, principalmente sobre el hipotálamo, que es el órgano encargado del equilibrio hídrico, de las emociones, del sueño, de la energía sexual y de otras funciones.
En estado de hipnosis la sugestión verbalmente produce excitaciones o inhibiciones directamente sobre la corteza cerebral. Las alteraciones psicogenéticas tienen su punto de partida sobre estas excitaciones e inhibiciones. De esta forma la sugestión actuará directamente sobre estas alteraciones

¿CÓMO SE APLICA LA HIPNOSIS EN LA CIRUGÍA?

Es recomendable el uso de hipnoanestecia en pacientes que son alérgicos a los derivados de los anestésicos, sobre todo en casos de cirugías. Muchos casos se conocen de los efectos de la anestesia en paciente alérgicos a esta droga, lo cual ha sugerido el uso de medicamentos análogos, pero sin efectos nocivos.
A manera de historia antes del uso del químico anestésico, hace más de 150 años se utilizó la hipnosis como tal en muchas operaciones.

¿AYUDA LA HIPNOSIS A TRIUNFAR EN LA VIDA?


Los sentimientos de triunfos desaparecen rápidamente, mientras que los sentimientos de culpabilidad permanecen y se convierten en obstáculos para nuestro desarrollo, ya sea en forma de enfermedades, problemas o angustias.
En estas circunstancias se utiliza la hipnosis, o autohipnosis, con la primera mediante la técnicas propias se induce la paciente en hipnocatársis y se consigue su curación, claro que esto requiere el proceso de la entrevista, rapport, empatía, y por consiguiente la adecuación del paciente mediante técnicas de sugestión hasta conseguir una confrontación con el hecho psicotraumático, y luego con la estrategia del caso, se hace una desensibilización sistemática y el paciente está curado. Yo personalmente sugiero que el paciente una vez curado de su psicotrauma se le someta a una experiencia para comprobar su curación. Yo lo he realizado con pacientes que han terminado su hipnoterapia con relación al alcoholismo en el cual se han condicionado que el trago o licor, le produce náuseas, o vómitos con órdenes posthipnóticas, se le brinda un trago pero no se le dice que es licor, al sentir su presencia, el paciente inmediatamente reacciona con las órdenes implantadas en su inconsciente.

¿EN SITUACIONES EMOTIVAS AYUDA LA HIPNOSIS?

En el caso de un paciente con problemas de cefaleas emotivas, se le sugiere, que cuando piense o sienta que una emoción le va a producir incomodidad, riera automáticamente, y así evitaba el malestar. En fin con la práctica vas consiguiendo una serie de técnicas que son de gran ayuda psicoterapéutica

¿Y CON AUTO HIPNOSIS HAY CONTROL?

Claro que si, si has aprendido las técnicas de relajación, y el manejo de los cuadros propios para una inducción al sueño hipnótico conseguirás excelente resultados. No desesperes si al comienzo no logras entrar en una fase 1 de relajación, insiste, hay muchas técnicas para lograrlo y verás que consigues manejar hasta tu tensión arterial por decir algo.

Hipnosis para controlar el estrés. Fobias, miedos y ansiedad

La hipnosis nos ofrece la capacidad de reducir el estrés en forma inmediata, y más cuando se hace con autohipnosis, en caso que el paciente tenga los conocimientos necesarios para hacer esta técnica. La relajación y la respiración profunda durante el estado de trance aflojan la tensión muscular.
HERBERT BENSON cardiólogo e investigador del estrés, cree que el objetivo de toda reducción del estrés es estimular o inducir esta reacción de relajación, la contraria a las reacción de lucha o escape. Con la relajación profunda se consiguen algunas características; la respiración se hace más lenta y más profunda. El corazón late con más lentitud. El riego sanguíneo aumenta en las extremidades. Los músculos alcanzan un grado óptimo de relajación. La actividad hormonal se estabiliza. Pero lo importante es que cuando se crea la cadena de relajación, las demás reacciones vienen posteriormente.
En lugar de prevenir o negar las sensaciones de la tensión o del estrés ya presente, debe reconocerlas y prestarle atención a las sensaciones de tensión muscular en el estómago, en las mandíbulas que están apretadas, o donde sienta la tensión. Para esto debe examinar cuidadosamente los puntos de tensión, examen que se hará mentalmente y fijará una escala de 1 a 10, cierra los ojos, en caso de autohipnosis o sugiere a su paciente que haga el ejercicio, y en los lugares donde sienta tensión concentrará su atención, y a esas zonas en forma mental le añadirá más tensión, es decir, una tensión adicional, y mientras hace esta adición, respira lenta y profundamente y al momento de expirar por la boca mentalmente bota toda la tensión.
Esta técnica que se hace inicialmente en estado consciente, se lleva a un estado de mayor profundidad, y dentro de ese estado de profundidad, en un sueño hipnótico, fase dos (2) se dan órdenes poshipnótica para un bienestar orgánico, y una mejor tonicidad muscular, combinado con armonía y tono muscular, y se tiene la sensación de tranquilidad y bienestar una vez se salga del trace inducido.

A muchas personas normales les asusta algo, por ejemplo, las serpientes, arañas, ratones, ruidos nocturnos, etc. Y quizá en estos temores hay elementos de supervivencia.
Estos miedos son normales, a menos que se trabaje en situaciones en las que el miedo o fobia se convierta en problema. Cuando se presenta la fobia, que es diferente al miedo, y nos hace cambiar el estilo de vida por evitación del objeto o situación que la produce, ante una situación hipotética que no existe, solo existe en nuestra mente y nada más, y esto nos produce una ansiedad o ataque de pánico que puede tomar muchas formas, y entonces es peligroso para quien padece de tal anormalidad, mientras quien lo observa solo puede ver comicidad en la conducta.
Hay personas que pueden sufrir de ataques de ansiedad que les dura horas, hasta días, otras sufren de ansiedad intensa o de pánico que aparecen rápidamente y duran pocos minutos.

Los síntomas que revelan un ataque de pánico, en número mayor de 4 durante un acceso de ansiedad pueden ser los siguientes:
Sensación de ahogo o respiración entrecortada.
Vértigo o sensación de desmayo.
Temblores de las extremidades inferiores.
Sudoración en las manos
Temor de volverse loco.
Dolor o molestias en el pecho.
Ataques o frío o calor en el cuerpo.
Hormigueo o entumecimiento de las extremidades.
Temor de muerte inminente.
Náuseas o vómitos
Aceleración del ritmo cardíaco
Si su vida está limitada por sentimientos de aprensión o temor a sufrir un ataque de pánico o ansiedad, es posible que sufra de una forma de agorafobia, en las que estas situaciones como temor a las alturas, a espacios cerrados, a volar en avión, a ciertos animales, a estar en público y temor a la oscuridad.
Para superar un miedo, una fobia, o estado de ansiedad, lo primero es tener un control personal sobre los aspectos o situaciones que causen el malestar, y hacer consciente la situación o el objeto que le causa el problema, y para esto es bueno conocer técnicas de relajación inducidas o aplicadas.
En la práctica he utilizado una técnica que le llamo hipnopsicoanálisis, y consiste en llevar al paciente a un estado de trance 2-3 y producir en él hipnocatársis, en esta forma se descubre cuándo fue la primera manifestación de miedo o fobia, ante qué situación o motivo, y se hace una desensibilización sistemática del hecho, esto con 3 o 4 sesiones se consigue un dominio total de la fobia a la situación, ya que se logra condicionar el inconsciente, y la persona se cura del problema fóbico.

Para los pacientes que sienten temor por otros animales, tales como arañas y ratones, se hace hipnopsicoanálisis y se busca el momento del problema se le crea una situación ridícula de presentación del animal, en forma tal que no produzca temor, más bien risa, haciendo aparecer al animal en forma grotesca y cómica así como aparecen en tiras cómicas. Esta técnica está comprobada y en el fondo es un proceso de aversión cómica y produce buenos resultados.
A medida que se avanza en la técnica de hipnosis, se va adquiriendo experiencias que le dan bases para buscar la forma estratégica de curar a su paciente de estas fobias.
La mayoría de las fobias tienen su causa, y está en el subconsciente, lo que debemos es controlarla y eliminarla.

Dolores de parto e hipnosis. Concepción. Enfermedades psicosomáticas. Ataques cardiacos

¿ES FACTIBLE MANEJAR LOS DOLORES DE PARTO?
La hipnosis se utiliza como medio psicoprofiláctico de los dolores de parto.
En el estado hipnótico, por no existir una actitud inhibitoria en el paciente, se abrevian las etapas del parto, la dilatación del cuello uterino se produce en un tiempo más corte; se favorece la desaparición de los temores propios del parte en especial en los primogestantes.
La hipnosis permite neutralizar todas las sugestiones que desde la niñez reciben las mujeres respecto a los dolores de parto, estableciendo un estado de tranquilidad, seguridad o firmeza en el momento del parto.
La paciente se concentra y utiliza con mayor eficacia sus esfuerzos sin dispensar la energía muscular, lo cual hace, que se acorten las etapas del parto, siendo el periodo de dilatación el que más se redice por la acción hipnótica debido a que las parturientas se sustraen de toda actitud justificadora.
El periodo expulsivo se reduce a la mitad, pudiendo iniciarse hasta con una dilatación de 7 cm, al disminuirse las resistencias musculares a la formación del canal del parto. Todo esto previene la anoxia fetal o también se ha usado la hipnosis para cambiar la posición del feto poco días antes del parto y para estimular la secreción de leche en las parturientas.

¿SE PUEDE UTILIZAR LA HIPNOSIS PARA EVITAR LA CONCEPCIÓN?
En la ginecología la hipnosis se usa para tratar trastornos psicofisiológicos, como dismenorrea histérica, amenorrea funcional, menopausia, esterilidad psicógena, menorragias funcional, leucorrea funcional, pseudociesis( embarazo psicológico) y prurito bulbar psicógeno.
La hipnosis se emplea también como medio seguro de contracepción, evitando embarazos, claro esto tiene su proceso.

-¿ALGUNAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS SE PUEDEN CONTROLAR POR MEDIO DE LA HIPNOSIS?
Las migrañas de origen tensional y desmayos por medio, originados por problemas emocionales originan tensión en los músculos de la espalda y el cuello. La sintomatología como la ansiedad y dolores musculares responden a la aplicación de la hipnosis, mediante técnica de relajación profunda permitiendo que el cuerpo recobre su estado normal y armonioso.
En estos casos es aconsejable terapias de una hora durante una semana consecutiva, procurando que el paciente siempre utilice la misma hora para su aplicación.
Si se ha adiestrado al paciente en técnicas de autohipnosis, si es conveniente por la actividad del paciente, debe hacerlas en las noches antes de dormir, procurando que al hacerlo con la misma duración de una hora, entre en fase 4 hipnosis, a fin de conseguir una relajación profunda. Al dormir profundamente, no debe preocuparse por despertar, ya que el sueño hipnótico una vez cumpla un proceso de 2 horas, se convierte en sueño fisiológico, y al día siguiente el paciente despertará mucho mejor de sus dolencias. A los pacientes que practican auto hipnosis, deben programarse, de acuerdo a la técnica que realicen para relajarse al momento de despertar por la mañana, ya que el ritmo circadiano del sueño no debe afectarse, y los hábitos de sueño deben cumplirse como los utiliza el organismo.
Es aconsejable que el paciente tenga una guía del hipnoterapeuta, ya que es más confiable y saludable que haya una responsabilidad en el tratamiento, solo se deja al paciente cuando este adquiera un dominio de la autohipnosis, y sepa disciplinariamente como la emplea, ya que hay pacientes que muchas veces confunden el sueño relajante con el sueño hipnótico y piensan que están actuando correctamente cuando en realidad están en una etapa de vigilia-sueño, que es realmente una ensoñación. Para mejor confiabilidad consulte con su hipnoterapeuta.

¿ES POSIBLE EVITAR ATAQUES CARDIACOS CON HIPNOSIS?
Las sensaciones de tensiones, miedos, pueden acelerar el ritmo cardíaco, y pueden producir palpitaciones, dolor precordial, y predisponer a un ataque cardíaco, y casi siempre esto se observa en paciente adultos intermedio o mayores que son vulnerables ante las diversas situaciones de la vida, si no está condicionado a una situación por ejemplo, duelo, retiro del trabajo, calamidad doméstica, o situación trágica o accidente se ve imposibilitado para accionar y como consecuencia de la fuerte impresión recibida, cae en un estado de encerramiento, por su indecisión y como consecuencia de ello sobreviene la enfermedad, lo cual anoté en lo relacionado en el aparte de cirugía, y si por lo menos hubo una arritmia cardiaca, o temor de un inminente ataque cardíaco, la hipnosis presta una gran labor, ya que el paciente se somete a la técnica de relajación, se induce a un ralentización del ritmo cardíaco, y se consigue una normalidad de la situación orgánica, lógicamente que se hace necesario la ínter disciplina de las ciencias y es oportuno una psicoterapia, a fin de condicionar el estado personal del paciente a la situación presentada.

Las formas más conocidas de defensas contra la hipnosis son:
· El negativismo
· La depreciación
· La inquietud
· La simulación
· El sueño
· La reacción de sobresalto
· La superficialidad
· Los síntomas de enfermedad de base
· El despertamiento
· Las ideas de pantallas
· Nuevas defensas
· El paciente hipnotizado nunca está completamente indefenso.
Una vez lograda la inducción puede aparecer nuevas defensas, lo cual descarta que el hipnotizador pueda reducir al paciente a un mero autómata, o pueden aparecer defensas psicológicas fantasías, despertamiento.
En los pacientes obsesivos, una forma subconsciente de defensa es asumir un patrón de conducta histérico típico o cuando se investiga a un hecho traumático se acude a defensas evasivas, como caer en un estado hipnótico más profundo o desarrollarse incoordinación motor seudo histéricas.
· Cuando a un paciente se le pide hacer algo que vaya en contra de sus principios, sentimientos o instintos (ejemplo golpear a la madre) se perderá el Rapport o mostrará su resistencia a través de defensas, y automáticamente despertará.

CÓMO AUTOHIPNOTIZARME, QUÉ RIESGOS Y BENEFICIOS CONLLEVA?

uto hipnotizarse es fácil y si te das instrucciones positivas orientadas a la superación personal, desarrollar cualidades o buenos hábitos, no hay ningún riesgo. También existen los hipnocasetes que facilitan hacerlo.
Obstáculos de la personalidad como la timidez, inseguridad, perseverancia, bloqueos con el estudio, y otros que pueden limitar las oportunidades en la vida por años y quizás hasta la muerte. Mediante la hipnosis se pueden superar en pocas sesiones y cambiar el futuro, mejorando las oportunidades de estudio y trabajo.

QUE ES LO QUE PROVOCA EL ESTADO HINOPTICO?
El estado hipnótico es provocado por una desconexión de los tejidos nerviosos que comunican los hemisferios cerebrales. Hay zonas del cerebro que se desconectan y esto inhibe la actitud crítica de la conciencia, aún cuando ésta, la conciencia, se mantiene en estado de alerta. Se logra mediante la sugestión, aunque aún se investiga cuál es el mecanismo para que esto suceda.
En estado hipnótico se produce una relajación profunda, por lo que baja el metabolismo. Esto provoca una baja temperatura corporal, por lo que conviene abrigarse antes de hacer una sesión.
Si no has podido dormirte con un casete, puede deberse a muchas causas. Al casete mismo, a que esperas dormirte, siendo que la hipnosis no consiste en esto. La mente consciente está siempre alerta y se entera de todo lo que sucede alrededor, aunque no le presta mayor atención. También puede deberse a que necesitas más práctica y no sentir ansiedad por no lograrlo.

PUEDE UNA PERSONA OLVIDAR O RECORDAR ALGUNAS SITUACIONES DESAGRADABLES O AGRADABLES A TRAVÉS DE LA HIPNOSIS?
Los ratos desagradables no pueden olvidarse. Todo queda registrado en la mente. Lo que sí podemos con hipnosis es reemplazar la sensación de desagrado. Es decir, al recordar el suceso con respuestas diferentes: serenidad, indiferencia. Una vez que dejan de afectar emocionalmente, ya difícilmente surgirá de nuevo ese recuerdo.
La sesiones para lograrlo dependen de la intensidad del recuerdo, tiempo, y relación con otros aspectos de la vida.
Los traumas se superan con éxito y para siempre con la hipnosis.
Los momentos agradables sirven muchas veces para presentarlos como aspectos positivos de la vida de una persona que ha sufrido mucho. En la terapia del duelo se recuerdan las buenas acciones del familiar que falleció, y esto permite condicionar al paciente a reaccionar más pronto.

¿ES POSIBLE HACER UNA REGRESIPÓN DE MEMORIA A TRAVES DE LA HIPNOSIS?
Claro, y esta técnica es fundamental para que el paciente haga memoria sobre aspectos de su vida en años anteriores, que pueden estar causando situaciones de conducta molestosa en el ámbito personal y familiar. Es con hipnocatarsis o abreacción que se buscan las causas de un comportamiento clasificado por la psicología como anormal.

ES POSIBLE CON HIPNOSIS ELIMINAR LA ATRACCIÓN HACIA OTRA PERSONA?
Sí. Con un buen profesional de la hipnosis, esto es fácil de lograr y definitivo. Nunca se podrá olvidar lo que nos ocurrió en el pasado. No se puede olvidar a una persona, por ejemplo. Pero sí se pueden cambiar totalmente las respuestas y reacciones con ella. De este modo, el enamoramiento, por ejemplo, desaparece y se reemplaza por una indiferencia.
Según la profundidad de tus sentimientos y los años que estuviste relacionado con esa persona, dependerá el número de sesiones necesario.

¿SE PUEDE ADELGAZAR CON HIPNOSIS?

Sí se puede adelgazar por hipnosis. En realidad, lo que se necesita para bajar de peso es muy simple: comer menos en forma permanente (no una dieta por un tiempo) y hacer más ejercicio de modo constante. Lo difícil está en mantener la motivación y el hábito de hacerlo.
Para ello la hipnosis es la solución al incorporar instrucciones adecuadas en el subconsciente. La mente es dirigida interiormente por el impulso a cumplir las instrucciones. Al poco tiempo, se está comiendo menos y haciendo más ejercicio, sin sacrificios, sin emplear la fuerza de voluntad y sin tensiones.