ESCUCHE EL MENSAJE

Si se siente cansado o enfermo, descanse. Su cuerpo siempe querrá descanso y tranquilidad si está enfermo. Cuando se encuentre tranquilo, pregunte a su cuerpo qué tiene que hacer para sanar. Su cuerpo puede que le diga: cambia cietos hábitos, come más saludablemente, expresa algunos sentimientos, ve al doctor... o cualquier otro mensaje pero siempre hay una respuesta disponible. La clave es preguntar y luego escuchar sinceramente la respuesta.

Digase a si mismo: Escucho mi cuerpo

Con mucho Gandalf.