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| | S.A.R.D. Alfabeto emocional | |
| | Autor | Mensaje |
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Nemesis CO-CREADOR@
Desde : 09/01/2009 He aportado : 24878
| Tema: S.A.R.D. Alfabeto emocional Miér Abr 01 2009, 18:57 | |
| Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina, mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento. Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento. Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación. Con solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D. desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable. | |
| | | mony interiorizando
Desde : 26/03/2009 He aportado : 91
| Tema: Re: S.A.R.D. Alfabeto emocional Miér Abr 01 2009, 21:49 | |
| nunca habia leido nada al respecto pero si lo habai pensado o escuchado de otras formas.. creo q es interesante y cierto... es algo sencillo que debemos tener todos en mente.. la vida seria mas sencilla dulce positiva y mejor | |
| | | Alex aprendiendo
Desde : 14/03/2009 He aportado : 40
| Tema: Re: S.A.R.D. Alfabeto emocional Miér Abr 01 2009, 22:42 | |
| La primera vez que lo leo y si el mundo tubiera mas Serotonina como bien comentas, todo iria mucho mejor de lo que va ultimamente. Muy interesante el articulo Nemesis.
Un abrazo! | |
| | | Guerrero de Luz CO-CREADOR@
Desde : 06/12/2008 He aportado : 4682
| Tema: Re: S.A.R.D. Alfabeto emocional Miér Abr 01 2009, 23:24 | |
| Muy buen articulo, habia escuchado algo sobre la serotonina, como que en primavera y en verano se concentra mas en nuestro cerebro, debido al aumento de luz del sol. Y que es la "hormona del placer" además de ser la "hormona del humor". Un abrazo | |
| | | | S.A.R.D. Alfabeto emocional | |
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