Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesFAQRegistrarseConectarse
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Testim15
Últimos temas
» Hispanas puertas dinensionales, no todas, claro ..pasaporte al misterio
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 16:16

» El misterio del poblado esquimal desaparecido en Canadá
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 11:27

» La desconocida religión aria que, de triunfar nazis, hoy la nuestra fuere
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Lun Jun 24 2019, 16:28

» Los misterios del ìdolo musical de isla Solomon y el terrible culto se le diere .
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Lun Jun 24 2019, 11:57

» Mundo moroncial ..plano casi desconocido et publicitado por Urantia et que convenga conocer,
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Dom Jun 23 2019, 17:12

» El misterio Allende...su muerte ¿ asesinato o suicidio ?.-teorías en boga .-
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Dom Jun 23 2019, 12:53

» Chilenas conspiraciones Camelot Contingency de mano usa y la Sociata de Urss
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Sáb Jun 22 2019, 17:04

» Ritos invocatorios por a la guardia sepulcral
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Sáb Jun 22 2019, 12:42

» Telmo Luis ,, andarita ,, bandido generoso et poeta...su mal fin
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Vie Jun 21 2019, 17:12

» Ritos funerarios mexicas .- agónicos, premortuorios, posteriores et todos confortadores según Lirzun
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Vie Jun 21 2019, 11:04

» “LA ENVIDIA” Y LA “ADMIRACIÓN” by Javi Sanjuan
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor javi Jue Jun 20 2019, 17:20

» Y8.-
Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimepor gerundio Jue Jun 20 2019, 16:11

Anuncios

    No hay anuncios disponibles.


    Comparte
     

     Qué hacer cuando te sientes menospreciado

    Ir abajo 
    AutorMensaje
    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
    He aportado : 24783

    Qué hacer cuando te sientes menospreciado Empty
    MensajeTema: Qué hacer cuando te sientes menospreciado   Qué hacer cuando te sientes menospreciado Icon_minitimeSáb Oct 20 2012, 01:11

    ¿Cómo te sientes cuando vas a saludar a un conocido por la calle y éste te vuelve la cara haciendo como si no te hubiese visto?

    ¿Y cuando le das algo a alguien que lo toma y se va sin darte las gracias?

    ¿Y cuando tus amigos se olvidan de tu cumpleaños, después de que tú te acordaste de todas sus fechas importantes?

    ¿Y cuando realizas algún trabajo y éste no es nada reconocido?

    Si has pasado o pasas por estas situaciones, no creas que te ocurre a ti solamente. A lo largo de la vida todos sufrimos desaires y menosprecios, a veces, de manera muy frecuente. Asumamos que no es posible evitarlos, pero sí podemos aprender a afrontarlos.

    Ese dolorcillo, cuando no es algo tan grave, o la humillación que te carcome, cuando sí te parece que lo es, se llama “herida narcisista” según los psicólogos. Y se trata de una herida que suele tener consecuencias.

    La primera, claro está, es que daña la autoestima. La segunda, es que la persona herida suele tratar de “vengarse”.

    Esa venganza puede ser pequeñita, por ejemplo, si alguien te niega el saludo en la calle y la próxima vez que te lo encuentras eres tú quien mira hacia otro lado.

    Pero las heridas narcisistas también pueden tener como consecuencia venganzas violentas y desmesuradas por parte de quien siente que se le ha faltado al respeto.

    Imagínate que vas paseando por la calle y te ríes pensando en el último chiste que te han contado. De repente, te cruzas con una persona de “ego frágil”, que piensa que te ríes de ella y te suelta un par de bofetones.

    Efectivamente, hay personas tan vulnerables que se sienten heridas tanto cuando sufren un desaire como cuando piensan que han sido objeto del mismo, aunque no fuera el caso.

    Esa vulnerabilidad no es más que inseguridad y un deseo enorme de ser aceptados y apreciados por los demás.

    Entonces, la pregunta es: ¿Cómo podemos dejar de ser tan vulnerables ante el desprecio o el desaire de otros?

    En primer lugar, si sientes que has sido despreciado, admítelo. No pienses para tus adentros: “Ni tan siquiera me ha mirado, pero no me importa.”

    Si te ha dolido, asúmelo. Esto sirve para evitar darle a la situación más vueltas de la cuenta y que crezca esa herida dentro de ti.

    En segundo lugar, antes de reaccionar impulsivamente, sopesa las consecuencias de la “venganza”.

    ¿Qué tal si el cretino de tu jefe te ha ninguneado frente a tus compañeros y automáticamente presentas la renuncia?

    Intenta no hacer algo de lo que te puedas arrepentir más tarde.

    Tercero, intenta rebajar las expectativas que tienes sobre los demás. La gente no siempre se comporta como a nosotros nos parece “justo”. Trata de no esperar algo que más tarde te decepcione.

    Cuarto, evita tomarte las cosas muy a pecho o de manera personal.

    A veces la gente nos causa heridas sin intención; por despiste o por estar más pendiente de otros asuntos.

    E incluso cuando hay alguien que es desconsiderado y obra con toda su mala leche, nos conviene alejar el foco de nosotros mismos. Puede tratarse de alguien que sienta celos, envidia o algún resentimiento. El problema es suyo.

    ¿Vas a dejar que alguien intente hacerte sentir inferior por algo que es asunto suyo? Sólo puede hacerlo si tú le dejas. No lo permitas.

    También nos apuntan los expertos que la práctica regular de la meditación sirve de entrenamiento para estos menesteres, ya que nos ayuda a desconectar de esos pensamientos negativos.

    Por último, ten en cuenta que, cuanto más contento estés contigo mismo, menos vulnerable eres ante los desdenes y menosprecios del entorno.

    Curte tu piel. ¡Hazte fuerte!

    Basado en: How to Grow a Thicker Skin – The Dangers of Feeling Slighted, de Steve Taylor.
    Volver arriba Ir abajo
     
    Qué hacer cuando te sientes menospreciado
    Volver arriba 
    Página 1 de 1.

    Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
    Amarres de Amor con Magia Blanca :: AUTOAYUDA, MOTIVACIÓN, LEY DE ATRACCIÓN, RELACIONES :: SUPERACION PERSONAL, AUTOAYUDA Y LEY DE ATRACCIÓN-
    Cambiar a: