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 Actitudes a tener en cuenta contra la envidia

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AutorMensaje
Nemesis
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Nemesis


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He aportado : 24878

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MensajeTema: Actitudes a tener en cuenta contra la envidia   Actitudes a tener en cuenta contra la envidia Icon_minitimeLun Nov 26 2012, 07:28

¿Cómo podemos descubrir que una persona es envidiosa? Como sucede en todo sentimiento insano, es conveniente mantener actitudes preventivas, de forma que no lleguemos a padecer de manera obsesiva sus efectos. Una buena prevención ante la envidia iría encaminada a:

- Favorece la confianza básica en ti mismo asì como en los demás.

- Aprende a detectar tus limitaciones y pontencialidades, la clave está en aceptándonos como somos.

- Pensar que hay cosas que podemos cambiar y otras que no.

- Aprende a valorar con precisión tu propia competencia, sin infravalorarse ni sobrevalorarse.

- Acostumbrarte a centrar tu atención en los aspectos más positivos de la realidad.

- Estimula la empatía, es decir, la capacidad para ponerse en el lugar del otro, aprende a entender la situción del otro.

- Establece relaciones adecuadas y satisfactorias con tus iguales.

- Aprende a relativizar las diferencias sociales y adquire habilidades para elegir adecuadamante con quién, cómo y cuándo compararse.

- Aprende a relativizar también el éxito.

- Analiza el progreso personalmente mediante la comparación contigo mismo, no con otros.

Fuente: Buena Salud
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