Amarres de Amor con Magia Blanca
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.


Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesRegistrarseConectarse
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Testim15
Últimos temas
» Quintrala
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 19:17

» el sentido de la vida
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor javi Vie Mar 15 2024, 12:32

» Felices fiestas a todos
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor LyK_ Miér Ene 03 2024, 10:44

» La Universidad de Exeter (Reino Unido) ofrece una Maestría en Magia y Ciencias Ocultas
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor Guerrero creador Dom Oct 15 2023, 14:17

» El Verdadero Poder de la SOLEDAD
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor Guerrero creador Dom Ago 20 2023, 17:11

» Pedir perdon
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor Guerrero creador Miér Ago 09 2023, 17:56

» El sexo en las relaciones
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:41

» Demostraciones de Amor
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:39

» La comunicación
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:38

» Relación con uno mismo
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:37

» Bases para una relación sana
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:36

» Avance 4ª Temporada
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:36

 

 Aprende inteligencia emocional para ser más feliz

Ir abajo 
AutorMensaje
Nemesis
CO-CREADOR@
CO-CREADOR@
Nemesis


Desde : 09/01/2009
He aportado : 24878

Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Empty
MensajeTema: Aprende inteligencia emocional para ser más feliz   Aprende inteligencia emocional para ser más feliz Icon_minitimeMar Abr 09 2013, 22:39

La inteligencia emocional es aquella que nos hace ser más capaces tanto en el terreno social como personal. Para beneficiarnos de ella necesitaremos mejorar nuestros sentimientos para utilizarlos como un manual de acciones y de pensamientos. Sigue estos consejos y adquirirás más soltura para poder lidiar con tus sentimientos.

Cultiva la amistad
Compartir, hablar, escuchar, sentirte útil cuando los demás te necesitan y tener claro que también ellos estarán ahí cuando necesites compartir tanto tus alegrías como tu dolor o frustración, te será muy útil. Son muchos los estudios que coinciden en que las personas que guardan un pequeño espacio para la amistad disfrutan y viven una vida mucho más saludable.
Confiar en nuestra fuerza interior
Nuestros actos hablan de cómo somos y reflejan nuestras creencias y pensamientos. Si queremos que nuestra vida esté llena de acciones buenas, debemos cultivar la fe en nuestra capacidad de superación, en la generosidad y en los pensamientos positivos. La capacidad para confiar nos llenará de una gran fuerza interior y nos ayudará a poder transmitirla a los que nos rodean.
Vivir positivamente
En vez de pensar demasiado debemos actuar. Vivir con dinamismo, eligiendo, opinando y felicitándonos por nuestras capacidades a la vez que aceptamos nuestras limitaciones y afrontando nuevos retos y riesgos con cierta sensatez, no hará mantener una comunicación mucho más abierta, sincera y positiva tanto con nosotros mismos como con las personas que se encuentran junto a nosotros.
Valorar lo que tenemos
Podemos hacer una lista con todas las cosas agradables y valiosas que tenemos en nuestra vida: la gente a la que queremos, salud, comida en nuestra mesa, una casa donde poder vivir, nuestras aficiones, nuestro trabajo. Apreciar cada una de estas cosas que tenemos ahora mismo como si mañana pudieran desaparecer y agradecer todo ello teniendo presente que se pueden perder en cualquier momento, nos hará disfrutar mucho más de ellas.
Mirar la vida con realismo
Hay que aprender a ver las cosas como realmente son y no como nos gustaría que fueran. En ocasiones vamos arrastrando autoengaños para protegernos, pero en realidad es mucho más positivo aceptar la realidad tal y como es tanto para nuestra salud emocional como mental. El autoengaño no nos servirá nada más que para frustrarnos.
Hablar en positivo
Es importante no utilizar palabras como “podría” o “no sé si podré hacerlo”. En su lugar debemos utilizar “puedo” o “voy a mirar si puedo”. Estos sencillos y simples cambios a la hora de hablar nos darán más poder sobre nosotros mismos. Además, cuando hablamos en positivo nos hará parecer ante los demás más fuertes seguros y atractivos y todo eso de contagia y se transmite.
Escuchar a nuestro corazón
Nuestro organismo nos manda señales de alarma de tipo emocional cuando algo no está encajando como debiera. Debemos aprender a prestarle atención y de esta manera nos ayudará a tomar decisiones que no vayan en ningún caso contra nosotros mismos. Es importante tener muy en cuenta nuestra voz interior.

http://www.emujer.com/psicologia/aprende-inteligencia-emocional-para-ser-mas-feliz.html
Volver arriba Ir abajo
 
Aprende inteligencia emocional para ser más feliz
Volver arriba 
Página 1 de 1.

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Amarres de Amor con Magia Blanca :: AUTOAYUDA, MOTIVACIÓN, LEY DE ATRACCIÓN, RELACIONES :: SUPERACION PERSONAL, AUTOAYUDA Y LEY DE ATRACCIÓN-
Cambiar a: