Amarres de Amor con Magia Blanca
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     Las 3 actitudes que generan el cambio

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    AutorMensaje
    Kempes78
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    iniciad@
    Kempes78

    Desde : 04/02/2013
    He aportado : 113

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    MensajeTema: Las 3 actitudes que generan el cambio   Las 3 actitudes que generan el cambio Icon_minitimeMiér Mayo 22 2013, 04:28

    Hay tres actitudes fundamentales que tenemos que tener en cuenta a la hora de afrontar adversidades: ACEPTACION – AUTOESTIMA – CREATIVIDAD

    ACEPTACIÓN
    Nada es casual


    Hay realidades que no podemos cambiar, situaciones que no pudimos evitar y debemos asumirlas como tales y avanzar.
    Cuando no aceptamos lo que nos pasa, buscamos culpables o negamos la realidad con la actitud irresponsable de vivir en la queja y victimizándonos. Muchas veces somos nosotros los artífices de lo que nos aqueja, ya sea que ocurran por nuestra forma de pensar y actuar o porque simplemente dejamos que las cosas pasen y estamos esperando a que cambien por sí solas o que alguien más lo haga por nosotros. Aceptar lo fortuito de la vida, nos da fuerzas para seguir adelante.


    AUTOESTIMA
    Saber que valemos por existir


    Tenemos la tendencia a alejarnos de la auto-conceptualización positiva. Nuestros pensamientos, creencias, evaluaciones, sentimientos, actitudes, emociones y comportamientos dirigidos hacia nosotros mismos, definen nuestra autoestima.
    Si elegimos tener pensamientos y sentimientos positivos, nuestra estima será alta y equilibrada. Si, por el contrario, optamos por tener pensamientos y creencias negativas, tendremos una estima baja.
    Si recordamos constantemente las palabras negativas que en algún momento nos dijeron y nos identificamos con la mirada ajena, nuestra estima se va a ver afectada.
    No somos la mirada de los demás. Somos lo que elegimos ser a cada instante y tenemos que saber que si no nos gusta lo que estamos siendo, siempre podemos cambiar.

    CREATIVIDAD
    Ante el conflicto


    Tenemos la tendencia a engrandecer nuestros errores, castigarnos por las equivocaciones que cometemos por ignorancia, sentirnos mal por las dificultades que se nos presentan y convertirlas en nuestros verdugos.

    Disminuimos y subestimamos nuestra capacidad para resolver lo que se nos presenta y no nos creemos capaces de avanzar creativamente.

    Es importante que cultivemos la auto-eficiencia creativa ante los problemas. Esto requiere que confiemos en el funcionamiento de nuestra mente y asumamos que somos capaces para superar conflictos.


    Fuente: http://espiritualidaddiaria.infobae.com/las-3-actitudes-que-generan-el-cambio/


    La Actitud es TODO...
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