¿Es bueno recordar mucho los sueños?

No, definitivamente no es nada sano recordar mucho los sueños. Cuando una persona recuerda con mucha frecuencia sus sueños los mismos dejan de tener mensajes y se tornan en imagenes sin sentido que solo confunden y agotan aun mas a la persona. Mismo tambien no dejan que el cerebro descanse como corresponde, ya que no solo nuestro inconcientre trabaja mientras dormimos, sino que hay una razon tambien fisica por la cual soñamos, cuando el cerebro emite esas imagenes esta en su etapa REM (la fase rem - rapid eye movement - moviemiento rapido de ojos, que es la etapa donde estamos profundamente dormidos y nuestros ojos se mueven rapidamente de un lado a otro) en esa etapa van pasando las imagenes se produce una regeracion cerebral, es decir, el cerebro se prepara para un nuevo dia, nuestro cerebro seria como una CPU que se recetea todas las noches. Si no tuvieramos fase REM y esas imagenes no se emitieran nuestro cerebro se enfermaria, esa es la razon por la cual TODOS soñamos, solo que no siempre los recordamos. Entonces, cuando recordamos los sueños es porque despertamos justo en la etapa REM y eso quiere decir que el proceso de regeneracion no termino correctamente, y si esto se produce muy seguido no dejamos que la mente descanse y es mas que probable que podamos sentir un notable cansancio o agotamiento durante el dia.
si sos de las personas que estan atravezando una etapa donde recordas muchisimo tus sueños y esto te agota y te confunde tenes que entrenar tu mente, No es automatico, pero pasado un tiempo notaras un cambio muy grande. con mucha paciencia hay que mentalizarse antes de dormir que solo recordemos nuestros sueños si los mismos tienen un mensaje de nuestro inconciente para darnos. poco a poco notaremos que recordamos menos y que las imagenes que recordamos empiezan a tener mas sentido. y llegara un punto que ya ni tendras que hacerlo y todo fluira normalmente.
se podria decir que no es bueno ni recordar mucho ni tampoco no recordarlos nunca, lo ideal es encontrar siempre el equilibrio entre nuestra vida real y la conexion con nuestro mundo onirico, que si lo usamos bien tiene buenas cosas que ofrecernos.

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