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     Las propiedades reductoras de las algas marinas

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    Nemesis
    CO-CREADOR@
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    Nemesis

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    MensajeTema: Las propiedades reductoras de las algas marinas   Las propiedades reductoras de las algas marinas Icon_minitimeVie Feb 07 2014, 22:59

    Las propiedades reductoras de las algas marinas se basan en que:

    Es un alimento que da un alto valor de saciedad, ya que al entrar en contacto con el agua, aumenta de volumen.
    Estimula el tránsito intestinal (peristaltismo), gracias a su contenido en mucílago (tipo de fibra). De esta manera ayuda a eliminar toxinas y residuos.
    Actúa regulando la glándula tiroides, por su alto contenido en yodo.
    Disminuye el apetito, por su alto contenido en fenilalanina (inhibidor del apetito).
    Ayuda a la formación de glóbulos rojos.
    Desintoxica naturalmente, ayudando en caso de intoxicaciones por plomo, arsénico, etc., a eliminar estos metales del organismo.
    Es un antioxidante por su alto contenido en vitamina E.
    Estas algas se pueden consumir con dos vasos de agua, media hora antes de comenzar a comer, y de esa forma dará aún más poder de saciedad. Generalmente las algas se comercializan deshidratadas, o en cápsulas.

    Deberás tener en cuenta que alguna de ellas posee un alto contenido en sodio, y si eres hipertenso deberás elegir las algas de agua dulce, y no las de agua salada.

    Ante cualquier duda no dudes en consultar con tu médico.
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