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     Apio, vegetal diurético

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    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
    He aportado : 24783

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    MensajeTema: Apio, vegetal diurético   Apio, vegetal diurético Icon_minitimeVie Feb 21 2014, 20:53

    El apio, además de su sabor, tiene grandes propiedades curativas, apenas tiene calorías y puede utilizarse como diurético.
    Nombre común: Apio
    Nombre científico: Apium graveolens
    Familia: Umbelífera
    Parte útil: Hojas
    Propiedades: Diurética, depurativa de la sangre, remineralizante, vitamínica, nutritiva, sedante
    Usos: Edema, retención de líquidos, hipertensión, obesidad, ácido úrico, artritis, reuma
    Contraindicaciones: No tiene
    Descripción

    El apio pertenece a la familia de las umbelíferas y se ha utilizado en la cocina desde la antigüedad. Además de su sabor tiene grandes propiedades, apenas contiene calorías y gracias a su función diurética ayuda al cuerpo a deshacerse de las impurezas.
    Uso medicinal

    Día tras día ingerimos toxinas con los alimentos y a la vez nuestro cuerpo, con su metabolismo, produce las suyas.
    Nuestro cuerpo va eliminando esas toxinas:
    A través del hígado, que ayuda a filtrar la sangre de toxinas.
    A través del riñón, que elimina residuos metabólicos con la orina.
    A través del intestino, que expele las toxinas por medio de las heces (cuidado con el estreñimiento, intoxica).
    A través de los pulmones, que renuevan el aire y lo limpian.
    A través de la sudoración.
    No obstante, es importante ayudar a nuestro cuerpo a depurar las toxinas para que no se acumulen y no provoquen enfermedades. Lo ideal es realizar una depuración en otoño y otra en primavera.
    También es necesario llevar una dieta hipotónica, preferentemente a base de cereales y hortalizas, harinas integrales y abundante ingestión de líquidos en forma de agua, zumos de frutas -especialmente cítricos-, caldos enteramente desgrasados o tisanas refrescantes.


    Más info: http://www.hogarutil.com/salud/salud-familiar/remedios-naturales/200910/apio-6038.html#ixzz2tzKUdheP
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