Amarres de Amor con Magia Blanca
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     La madre soltera y la soledad

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    AutorMensaje
    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
    He aportado : 24878

    La madre soltera y la soledad Empty
    MensajeTema: La madre soltera y la soledad   La madre soltera y la soledad Icon_minitimeSáb Mar 29 2014, 23:06

    La mayor queja de la mayoría de las madres solteras es que aun
    cuan ocupadas estén, muchas veces se sienten solas. Muchas
    veces las otras amistades o madres de los compañeritos de los
    hijos son casadas, y cuando salen en grupo se siente como fuera
    de lugar. Y si por otro lado, se queda en casa, se siente como si
    la casa se le fuese a caer encima.

    Entre los sentimientos mas comunes en las madres solteras
    están:

    Culpa—Muchas madres solteras sienten culpa de no brindarles a
    sus hijos una familia tradicional; y piensan que si hubiesen hecho
    “mejor” las cosas, su vida seria diferente, y sus hijos no tendrían
    que crecer en un hogar dividido. Para recompensar el sentimiento
    de “culpa”, tratan de sobrecompensar a los hijos, lo cual al final
    los deja agotados…y el agotamiento se transforma en auto
    compasión, pensando que tienen que hacer todo solas. Es
    importante que la madre soltera saque tiempo para si misma,
    para “recargar baterías”. Aprende a establecer límites y a
    manejar bien tú tiempo. Es importante que saques tiempo para
    ti, tanto a diario, como semanalmente y mensualmente. Esto
    puede ser unirte a un grupo de ejercicios semanales o salir una
    vez al mes con las amigas.

    Pobre planificación—cuando uno es una madre soltera, muchas
    veces una ce en la trampa de tener tantas cosas que hacer, que
    nunca uno planifica para mañana…y cuando uno viene a ver, ya es
    viernes, y le toca el fin de semana a papa, y una sin ningún plan y
    nada que hacer. Cualquiera se siente sola así. La pobre
    planificación también se incluye en cuanto al manejo del dinero y
    tiempo para renovar la vida sentimental. Se recomienda que
    tengas un calendario o una agenda y planifiques el mes completo
    a comienzos de mes. Saca tiempo al mes para ti, para pasar con
    tus hijos, y para compartir con las amistades. Trata de evitar
    pasar tiempo con personas que te drenen las energías (esto
    puede ser algunos familiares y/o amigos). Trata de siempre tener
    alguna actividad para los días que los niños vayan con papa.
    Planifica no pasar esos días a solas…la prevención es la mejor cura
    para la soledad.

    Necesidad de compañía—todas necesitamos la compañía de una
    pareja. Si, es bueno tener amistades y familiares que nos aman,
    pero uno siempre quiere ser querido y amado por alguien.
    Muchas veces cuando uno es madre soltera le hace falta el tener
    una pareja que se interese por uno. Cuando no tenemos esto,
    es natural que nos sintamos solas. Cuando uno ya se ha
    recuperado emocionalmente de la relación anterior, se recomienda
    que uno comience a aventurar en el mundo de las citas y de
    pareja. Hoy en día hay sitios—desde clubes, iglesias e Internet—
    que se son seguros para establecer relaciones de amistad con
    otras personas que luego se puede desarrollar en algo
    romántico. Sin embargo, hay que tener cuenta que no es
    saludable el aventurar a otra relación muy cerca a cuando se
    rompió la anterior. Es mejor tomarlo suave…que ese día, y esa
    persona llegara.

    http://www.lacted.com/0309madresolterasoledad.html
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