Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesFAQRegistrarseConectarse
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Testim15
Últimos temas
» Villa Carmela .- la conspiraciòn que casi logra acabar con anglos de Gibraltar con mussoliniano res
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 13:02

» Terror vèneto .- 455 puentes 455 tenebrosas tradiciones .- almas en peligro .
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 12:37

» 17 Imágenes que te harán recuperar la fe en la humanidad
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor LyK_ Hoy a las 12:23

» Cómo salir de la depresión cuando te sientes como víctima
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor LyK_ Hoy a las 12:16

» Qué es el Budismo y Quién fue Buda Gautama (Siddharta Gautama)
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor LyK_ Hoy a las 12:08

» FELIZ UNDÉCIMO ANIVERSARIO A TODOS/AS
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor LyK_ Hoy a las 12:01

» El valle de la Piedra Negra et sus terribles et ocultos miserios, peligro por a cuerpo et aun alma .
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 16:49

» VENECIA.- sus fantasmas et prodigios ...¡¡ no deambule por ese pueblo !!
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 12:42

» lOS ÁNGELES, SU REALIDAD SEGÚN elron .....
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Sáb Mayo 18 2019, 17:31

» COMUNICAR CON OTROS PLANOS DE LA REALIDAD
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Sáb Mayo 18 2019, 12:51

» El coronel Ferreiro , un gallego honesto , en sedición involucrado et d,otras historias
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Vie Mayo 17 2019, 15:30

» La esclavitud en la Cuba española ..anònimos y reveladores comentarios de un tema tabú ...
Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimepor gerundio Vie Mayo 17 2019, 11:39

Anuncios

    No hay anuncios disponibles.


    Comparte
     

     Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida

    Ir abajo 
    AutorMensaje
    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
    He aportado : 24777

    Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Empty
    MensajeTema: Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida   Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida Icon_minitimeMar Abr 29 2014, 16:48

    3 claves para desarmar a nuestro crítico interior

    La autocrítica es una capacidad que nos permite auto superarnos. Pero…, ¿qué ocurre cuando nuestro crítico interior acaba con nuestra autoestima? Carla Valencia, te brinda 3 claves para desarmar a tu crítico interno y evitar que te arruine la vida.

    Afirmaciones y Autoestima Todos tenemos un crítico interior, es esa voz que cada tanto nos dice: “No eres lo suficientemente bueno”, “No eres lo suficientemente inteligente”, y así sucesivamente.

    Si usted tiene el hábito de escuchar a su crítico interior va a meterse en problemas como ser ansiedad, baja autoestima, depresión, etc. Esto es debido a que tenemos el hábito de realmente creer en nuestro crítico interior.

    A continuación le daré 3 ideas para ayudarlo a silenciar el crítico interior:

    Reconozca que tiene un crítico interior. Cuando usted note a esa voz que le dice algo negativo tome conciencia de que usted se está criticando a usted mismo y que esos comentarios no están basados en la realidad. Por ejemplo: Si usted va a tomar une examen tómese unos minutos para pensar que irracional son los comentarios negativos que está escuchando. Cuando usted se da cuenta que su crítico interior no está actuando racionalmente va a ser más fácil ignorarlo.

    Haga preguntas a su crítico interior. ¿Qué es lo que quiere? ¿Por qué continúa apareciendo? Con este cuestionamiento puede ser que usted descubra que su crítico interior tiene un propósito específico. Algunas veces el propósito es hacerlo sentirse culpable, otras veces mantenerlo enfocado en algo. Por lo tanto si usted descubre el propósito de su crítico interno va a ser más fácil defenderse de sus ataques.

    Analice cómo su crítico interno lo ha herido en el pasado. Haga una lista de todo lo que su crítico interior ha hecho para interferir en su vida. Por ejemplo, si usted nunca trató de aprender a nadar porque usted piensa que nunca lo logrará, escríbalo en su lista. Una vez que tenga una lista acepte lo que su crítico interno ha causado y prométase a usted mismo de que nunca volverá a pasar. De esta manera usted puede comenzar a avanzar sin preocuparse de que su crítico interno va a arruinar sus oportunidades

    http://profesoragrahasta.com/autoayuda/como-evitar-que-tu-critico-interno-te-arruine-la-vida.html
    Volver arriba Ir abajo
     
    Cómo evitar que tu crítico interno te arruine la Vida
    Volver arriba 
    Página 1 de 1.

    Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
    Amarres de Amor con Magia Blanca :: AUTOAYUDA, MOTIVACIÓN, LEY DE ATRACCIÓN, RELACIONES :: SUPERACION PERSONAL, AUTOAYUDA Y LEY DE ATRACCIÓN-
    Cambiar a: