Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesFAQRegistrarseConectarse
Añade actividades que te llenen de energía Testim15
Últimos temas
» Villa Carmela .- la conspiraciòn que casi logra acabar con anglos de Gibraltar con mussoliniano res
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 16:38

» Terror vèneto .- 455 puentes 455 tenebrosas tradiciones .- almas en peligro .
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 12:37

» 17 Imágenes que te harán recuperar la fe en la humanidad
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor LyK_ Ayer a las 12:23

» Cómo salir de la depresión cuando te sientes como víctima
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor LyK_ Ayer a las 12:16

» Qué es el Budismo y Quién fue Buda Gautama (Siddharta Gautama)
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor LyK_ Ayer a las 12:08

» FELIZ UNDÉCIMO ANIVERSARIO A TODOS/AS
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor LyK_ Ayer a las 12:01

» El valle de la Piedra Negra et sus terribles et ocultos miserios, peligro por a cuerpo et aun alma .
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Dom Mayo 19 2019, 16:49

» VENECIA.- sus fantasmas et prodigios ...¡¡ no deambule por ese pueblo !!
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Dom Mayo 19 2019, 12:42

» lOS ÁNGELES, SU REALIDAD SEGÚN elron .....
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Sáb Mayo 18 2019, 17:31

» COMUNICAR CON OTROS PLANOS DE LA REALIDAD
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Sáb Mayo 18 2019, 12:51

» El coronel Ferreiro , un gallego honesto , en sedición involucrado et d,otras historias
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Vie Mayo 17 2019, 15:30

» La esclavitud en la Cuba española ..anònimos y reveladores comentarios de un tema tabú ...
Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimepor gerundio Vie Mayo 17 2019, 11:39

Anuncios

    No hay anuncios disponibles.


    Comparte
     

     Añade actividades que te llenen de energía

    Ir abajo 
    AutorMensaje
    Guerrero de Luz
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Guerrero de Luz

    Desde : 06/12/2008
    He aportado : 4682

    Añade actividades que te llenen de energía Empty
    MensajeTema: Añade actividades que te llenen de energía   Añade actividades que te llenen de energía Icon_minitimeDom Feb 15 2015, 20:55

    La habilidad de gestionar el tiempo no incluye únicamente eso, el tiempo, sino también la energía que vamos gastando o recuperando a lo largo del día.
    Hay actividades que suponen un desgaste de energía. Algunas de ellas, un auténtico despilfarro. Mientras que otras actividades ayudan a recuperarla.


    En común, tenemos las básicas. Por ejemplo, un trabajo exigente supone un gasto y una tarde haciendo algo que nos gusta mucho, una recuperación.
    Esto podría explicarse con matemáticas. Si sólo hacemos actividades que resten y resten energía, acabaremos con un valor negativo: hechos polvo.
    Añade actividades que te llenen de energía Despierta
    Yo misma he caído en este fallo, diseñando lo que yo pensaba que era una sabia y eficiente distribución del tiempo: De tal a tal hora, trabajo en esto. Después, en aquello… Y, más tarde, en lo otro. Así, día tras día. Gastando, sin reponer.
    Pero las matemáticas son implacables. Si tienes un saldo positivo de energía y sólo restas, lo gastas y hasta terminas debiendo. Al final del día o de la semana, estás como si te hubiera pasado por encima una apisonadora.

    Actividades que sumen energía

    La cosa cambió cuando fui incorporando actividades para recuperar la energía perdida: un poquito de ejercicio, un rato de juego, un paseo, etc. Ese tipo de actividades, que no tienen porqué ser las mismas en tu caso.
    ¿Qué te re-energiza a ti? Cocinar, charlar con tu mejor amigo, montar en bici… lo que sea. Elige 4 ó 5 actividades que carguen tu batería. (Como sugerencia: 10 Ideas para recargar tu batería.)
    ¿Cuál es la propuesta?

    EQUILIBRAR

    Tras un dispendio de energía, realiza una de esas actividades que la repongan. Ve alternando actividades que resten y actividades que sumen.
    Por ejemplo, después de hablar un rato con alguien que te ha dejado la moral (y la energía) por los suelos, dedícate un masaje, un baño espumoso o un cafetito delicioso.
    Así repones la energía que se va yendo y evitas llegar al final de la jornada hecho un guiñapo y sintiéndote fatal.
    El “truquito” funciona. Y no sólo te sientes mejor ese día, sino que al siguiente no partes con saldo negativo.
    Claro, va a haber días distintos. Días difíciles en los que ocurra algo que consuma toda nuestra energía. Total, habrá que ir reponiéndola despacio. Qué remedio.
    Espero que hoy no sea uno de ésos y que tengas ahí previstas un puñadito de actividades de las que suman.

    http://tusbuenosmomentos.com/2013/07/actividades-energia/
    Volver arriba Ir abajo
     
    Añade actividades que te llenen de energía
    Volver arriba 
    Página 1 de 1.

    Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
    Amarres de Amor con Magia Blanca :: AUTOAYUDA, MOTIVACIÓN, LEY DE ATRACCIÓN, RELACIONES :: SUPERACION PERSONAL, AUTOAYUDA Y LEY DE ATRACCIÓN-
    Cambiar a: