Sentarse muy cómodo, en una silla o sillón
Cerrar los ojos.
Respirar rítmicamente:
Inspirar 1 -2-3-4-5-6-7-8
Retener el aire 1 -2-3-4
Exhalar 1-2-3-4-5-6-7-8
Otra vez, inspirar 1 -2-3-4-5-6-7-8
Retener el aire 1 -2-3-4
Exhalar 1-2-3-4-5-6-7-8
Respirar normal.
Relajarse
Visualizar un hermoso camino por una montaña
Visualizar unas flores que se encuentran en el camino
Aproximarse a olerlas
Sentirse con placer su contacto.
Seguir caminando y percibir cómo la brisa lo acaricia suavemente.
Visualizar cómo los árboles se mueven y los pájaros cantan.
En este momento, que se encuentra más relajado y su mente está tranquila, debe:
Respirar profundo y, al exhalar, relajarse más todavía.
Decir algunas afirmaciones que repetirá mentalmente tres veces seguidas.
Tengo dominio sobre mi mente.
Tengo dominio sobre mi cuerpo.
Tengo dominio sobre mis pensamientos.
Quiero desarrollar pensamientos positivos para lograr salud física, mental y prosperidad
Me siento mucho mejor.
Contar de uno a diez. Al llegar a diez, abrir los ojos.
Mediante esta técnica se está comunicando a la mente interior que necesita un ingreso abundante de dinero.
En lugar de preocuparse por el dinero que debe pagar, por ejemplo, en una hacienda, visualice que ya ha pagado como si fuera realmente así, como si tuviera un sello con la palabra “pagado”. Hasta sienta la satisfacción de haber solucionado ese problema. Esto mismo puede ponerlo en práctica con cualquier cosa que tenga que pagar y pronto verá como esta visualización creativa lo ayudará
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