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     PLANTAS MEDICINALES P/ ACIDEZ ESTOMACAL

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    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
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    MensajeTema: PLANTAS MEDICINALES P/ ACIDEZ ESTOMACAL   PLANTAS MEDICINALES P/ ACIDEZ ESTOMACAL Icon_minitimeDom Feb 27 2011, 20:56

    La acidez estomacal es una sensación de ardor que dura pocos minutos en la parte baja del pecho, pudiendo extenderse al cuello, garganta y rostro. Además esta acompañada de de un sabor agrio o amargo en la garganta y boca. A continuación algunas plantas y hierbas para aliviar la acidez estomacal, así como unos consejos para eliminarla.


    Plantas y hierbas para acidez estomacal


    Anís para la acidez estomacal:

    • Cueza de cinco a diez piezas de la semilla de esta planta, una pizca de espliego y otra de menta.
    • Beba tres tazas diarias, debidamente espaciadas.


    Menta para la acidez estomacal:

    • Mezcle perfectamente un puñito de camonilla y otro de menta, cueza una pizca de esta combinación en una taza de agua.
    • Beba tres tazas diarias.


    Romero para la acidez estomacal:

    • Mezcle a partes iguales melisa, mente, romero, salvia y tila, cueza una cucharada sopera de esta mezcla en 120 mililitros de agua.
    • Beba dos tazas diarias, una después de la comida y después del desayuno.


    Tila para la acidez estomacal:

    • Mezcle en partes iguales valeriana, espliego, tila, genacia, raíz de angélica y orégano, cueza una cucharada de esta mezcla en 120 mililitros de agua.
    • Beba una taza después de cada comida.


    Limón para la acidez estomacal:

    • El pH del limón es neutro para las mucosas estomacales.
    • Por esto es conveniente tomar el jugo de tres limones en medio vaso de agua, 15 minutos después de las comidas.


    Papa para la acidez estomacal:

    • De la misma manera es recomendable beber una copa de jugo crudo de papa, igualmente 15 minutos después de las comidas.


    Centaurea para la acidez estomacal:

    • El té de centaurea es muy eficaz.


    Consejos para eliminar la acidez estomacal:

    Para eliminar la acidez estomacal es necesario hacer ciertos cambios en el estilo de vida:

    • Coloque bajo las patas de la cabecera de su cama algo que la eleve 10 ó 15 cms.
    • Comer, por lo menos, dos o tres horas antes de acostarse. Si toma siestas, trate de dormir sobre un asiento.
    • Cuide su peso.
    • Coma lo necesario y no en exceso.
    • Consuma alimentos con alto contenido de proteínas y bajos en grasa.
    • Trata de evitar usar ropa ajustada y cinturones apretados.
    • No se acueste después de comer.
    • Caminar después de las comidas; el aire fresco es muy bueno para la digestión.
    • Evitar frituras, chocolates, pasteles, pescados, jamón, mantequilla y huevos.
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