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     5 Pasos Para Fortalecer tu Yo Interno

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    AutorMensaje
    Nemesis
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    Nemesis

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    MensajeTema: 5 Pasos Para Fortalecer tu Yo Interno   5 Pasos Para Fortalecer tu Yo Interno Icon_minitimeLun Mayo 09 2011, 23:42

    El fortalecimiento de mi yo interno, no es un un tema que sea manejado por especialistas en psicologia o por un grupo de sabios. Es algo que puede ser seguido por cada uno de nosotros para mejorar nuestras vidas o alcanzar una meta específica. Un plan para fortalecer nuestro yo interno está compuesto por una serie de pasos que te ayudaran a mejorar tus destrezas y habilidades
    Es importante que sepas de que el fortalecimiento del si mismo comienza tan pronto como el “yo” es el que asume el control de tu vida. Muchos no logran mejoran su vida, incluso después de leer cientos de libros de auto-ayuda, simplemente porque la motivación debe venir desde el interior.
    Aunque no existe un conjunto específico de normas aplicables al fortalecimiento de uno mismo, porque cada uno de nosotros tiene diferentes objetivos, hay algunos pasos comunes a todos.
    1. Aceptar: Contrariamente a la opinión popular, la aceptación no es lo mismo que la capitulación. La aceptación te ayudara a reconocer la existencia de un problema. Este reconocimiento te permitira poner las cosas en perspectiva entregandote un sentido de dirección. no puedes resolver un problema si no crees que existe.
    2. Prepara un plan: Esta es la parte más importante de cualquier plan del fortalecimiento del yo interno. debes ser específico sobre lo que deseas hacer y señalar las etapas prácticas para su aplicación. Al mismo tiempo, el plan debe ser capaz de adaptarse a cualquier cambio imprevisto que pueda aparecer. La idea es no perder de vista el panorama completo.
    3. Busca ayuda: El fortalecimiento del yo interno no significa que debes hacer todo tu mismo. Involucra a tu familia, amigos, mentores y compañeros en este proceso de cambio de vida para poder ver la diferencia en una forma mas amplia. No hay engaño en pedir ayuda a aquellos que se preocupan por nosotros.
    4. Pon en Marcha tu Plan : Ahora es el momento para que tomes medidas prácticas de tu plan. Divide tu meta en un conjunto de objetivos más pequeños y ejecutalas. Esto te permitirá mantenerte al margen de la frustración. Además, reconoce y celebra cada pequeño exito que vayas logrando, independientemente de lo insignificante que sea. Algunas personas están tan centrados en el objetivo final que se olvidan de celebrar los pequeños éxitos en su camino.


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    javi
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    MensajeTema: Re: 5 Pasos Para Fortalecer tu Yo Interno   5 Pasos Para Fortalecer tu Yo Interno Icon_minitimeMar Mayo 10 2011, 12:07

    Gran aporte Némesis…

    Yo añadiría un 5 punto complementando el 4 que tú has puesto ( pues solo has puesto 4 y no 5, jeje), que seria disciplina, constancia y paciencia.
    Disciplina para hacer las cosas que tienes que hacer cuando las tienes que hacer, desterrar de nuestra mente la idea de mejor mañana, eso no es cierto nunca, el mejor momento para todo siempre es hoy, aunque no te apetezca, si buscas excusas para no hacerlo, seguro que las encuentras y si buscas aliados que secunden tus excusas los tendrás a pares, pero hay que ser disciplinado, y ocupar cada momento en lo que hay que hacer primero, y luego seguir con lo segundo….
    Constancia para que la disciplina no decaiga, las cosas no se consiguen generalmente al primer intento, pero hay que seguir y seguir hasta partir la piedra que obstaculiza nuestro camino.
    Y paciencia, si hemos seguido todos los pasos, el éxito ( y cada uno que piense que es para el éxito) llegara, pero puede demorarse, hay que armarse entonces de paciencia, y no perderla, pues si desesperamos, nos podemos precipitar, o desistir, o no llegar cuando la meta, quizás estaba a la vuelta de la esquina…..

    Un abrazo


    Mi telf. es.: 658848827...si llamas de fuera de España, pon el prefijo 0034.

    Mi horario es de lunes a viernes de 10.30h a 14h y de 16h a 21h.
    Excepto los días que imparto cursos que son lunes, miércoles y viernes, en esos días mi horario de atención termina a las 18h.

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    MensajeTema: Re: 5 Pasos Para Fortalecer tu Yo Interno   5 Pasos Para Fortalecer tu Yo Interno Icon_minitimeMiér Mayo 11 2011, 00:01

    Muy interesante!!

    Gracias Nemesis y Javi:-)
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