Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesFAQRegistrarseConectarse
Ejercicio de meditación Testim15
Últimos temas
» División azul....según Kowalewsky
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 17:41

» Brig Waiter......el sanatorio mental usa dirigido por Mengele
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 11:58

» Hispanas puertas dinensionales, no todas, claro ..pasaporte al misterio
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 16:16

» El misterio del poblado esquimal desaparecido en Canadá
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 11:27

» La desconocida religión aria que, de triunfar nazis, hoy la nuestra fuere
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Lun Jun 24 2019, 16:28

» Los misterios del ìdolo musical de isla Solomon y el terrible culto se le diere .
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Lun Jun 24 2019, 11:57

» Mundo moroncial ..plano casi desconocido et publicitado por Urantia et que convenga conocer,
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Dom Jun 23 2019, 17:12

» El misterio Allende...su muerte ¿ asesinato o suicidio ?.-teorías en boga .-
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Dom Jun 23 2019, 12:53

» Chilenas conspiraciones Camelot Contingency de mano usa y la Sociata de Urss
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Sáb Jun 22 2019, 17:04

» Ritos invocatorios por a la guardia sepulcral
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Sáb Jun 22 2019, 12:42

» Telmo Luis ,, andarita ,, bandido generoso et poeta...su mal fin
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Vie Jun 21 2019, 17:12

» Ritos funerarios mexicas .- agónicos, premortuorios, posteriores et todos confortadores según Lirzun
Ejercicio de meditación Icon_minitimepor gerundio Vie Jun 21 2019, 11:04

Anuncios

    No hay anuncios disponibles.


    Comparte
     

     Ejercicio de meditación

    Ir abajo 
    AutorMensaje
    intrigada
    llegando a maestr@
    llegando a maestr@
    intrigada

    Desde : 30/07/2010
    He aportado : 498

    Ejercicio de meditación Empty
    MensajeTema: Ejercicio de meditación   Ejercicio de meditación Icon_minitimeVie Sep 09 2011, 16:23

    EJERCICIO DE MEDITACIÓN


    Este es un ejercicio chino basado en las técnica Chi-kung y meditación taoísta.

    Uno se sienta cómodamente en algún sillón, silla o simplemente en la posición de loto. Te imaginas como sube la energía en forma de espiral por todo el tronco del cuerpo (de cintura hasta la cabeza) te imaginas la energía en forma de espiral de derecha a izquierda 36 veces. Luego se repite 36 veces más pero la energía sube espiraladamente de izquierda a derecha.

    Cuando hayas terminado te imaginas que cuando inspiras sube la energía por la columna vertebral desde el coxis hasta debajo de la nariz (entre la nariz y la boca) y cuando expiras baja la energía desde debajo de la nariz al coxis por el frente de tu cuerpo (boca, garganta, pecho, ombligo..)esto se realiza 36 veces. Luego se invierte la dirección y se realizan otras 36 veces.

    Al finalizar lo anterior uno se concentra solamente en el corazón y siente que la energía se expande desde adentro hacia afuera superando los límites del cuerpo. (Si nos sentimos grandes energéticamente es porque lo vamos haciendo bien)

    Esta es una práctica que aumentará nuestra energía interior y tranquilidad mental.

    Volver arriba Ir abajo
     
    Ejercicio de meditación
    Volver arriba 
    Página 1 de 1.

    Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
    Amarres de Amor con Magia Blanca :: MAGIA BLANCA, ENERGÍAS, PARANORMAL :: NUESTRA FILOSOFIA _ TEORIAS_ :: MEDITACION-
    Cambiar a: