Remedios naturales para una buena digestion

Por lo menos 60% del cuerpo humano es agua, 70% del cerebro y 90% de los pulmones es agua. El 83% de la sangre es agua. Con estas estadísticas nos damos cuenta por qué los jugos de frutas y vegetales pueden llevar sus beneficios a todo el cuerpo de manera rápida y eficiente.

Frutas como la zanahoria, la manzana, la naranja contienen fibra soluble que ayudan al cuerpo en el proceso de la eliminación. Es verdad que cuando hacemos estas frutas en jugo desaparece el bulto de celulosa que ayuda al intestino con la eliminación. Pero eso no quiere decir que el jugo ya no sirva para este propósito. Cuando hacemos jugo de frutas o vegetales estamos concentrando toda la nutrición de los mismos y enviándolos de manera rápida a donde se necesitan.

Jugos eficaces para ayudar en el proceso de eliminación
Jugo de zanahoria: Alivia la colitis y las úlceras. También alivia la inflamación y sensibilidad del estómago. Es un buen alcalizador y reduce la fermentación de alimentos en el colon.

Jugo de limón: Muy recomendable para empezar su día. También alivia las náuseas. No se debe tomar si existe inflamación en el intestino o estómago.

Jugo de repollo: Las hojas de afuera contienen una sustancia que ayuda a combatir las úlceras pépticas.

Jugo de coco: Su alto contenido en vitamina B ayuda a aliviar desórdenes digestivos. Alivia la gastritis, las úlceras del estómago y la colitis.

Jugo de uva: Estimula la secreción de la bilis. Ayuda al cuerpo a quemar grasa y también actúa como laxante suave. Limpia la sangre.

Jugo de apio: Ayuda a combatir la obesidad. Alivia la indigestión.

Jugo de espinacas: Es alcalizador y también laxante. Enriquece la sangre.

Jugo de arándano: Estabiliza los intestinos, alivia tanto la diarrea como el estreñimiento.

Jugo de pera: Ayuda a hacer la digestión y aliviar la colitis. Laxante suave. Reduce la acidez en la orina.

Jugo de papaya y piña: La mezcla de la papaína en la papaya y la bromelina de la piña es un excelente remedio natural para la digestión. Además, alivia la acidez.

Jugo de sábila: Muchos supermercados ya están vendiendo el jugo de sábila en botella. Este jugo ayuda a aliviar la colitis


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