Cantando: Mantra Y Yapa

Purifico mi cuerpo repitiendo el nombre de Dios.
Purifico mi vital sirviendo a Dios.
Purifico mi mente vaciándola para Dios.
Purifico mi corazón meditando en el Amor-Compasión de Dios.

Un mantra es un encantamiento. Puede ser una sílaba, una palabra, varias palabras, o una frase. Cuando repites muchas veces un mantra, a eso se le llama yapa. Cada mantra representa un cierto aspecto de Dios y cada mantra tiene un significado y un poder interno especial.

Si no puedes entrar en la meditación más profunda porque tu mente está inquieta, esa es una oportunidad para emplear un mantra. Puedes repetir “Supreme”, “Aum” o “Dios” durante unos cuantos minutos. También puedes repetir Aum o el nombre del Supremo, si recibes un ataque en el plano vital emocional y pensamientos o vibraciones negativos están entrando en ti. En este caso procura hacerlo lo más velozmente posible. Cuando estás intentando limpiar tu mente de impurezas, debes recitar
el mantra como si estuvieses corriendo para alcanzar un tren en movimiento. Durante el yapa normal, sin embargo, pronuncia sencillamente el mantra de una manera normal pero con toda tu alma. Pero sin prolongarlo demasiado; de lo contrario no tendrás el tiempo necesario para cantar las quinientas o seiscientas veces que sean necesarias.

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El Sonido Interno

A veces los buscadores oyen el sonido Aum durante la meditación, aunque no lo han pronunciado en voz alta ni nadie en la habitación lo ha cantado en alto. Eso quiere decir que alguien ha cantado internamente Aum o lo está cantando, y la sala de meditación ha conservado el sonido.

El canto de un mantra puede ser practicado mientras uno conduce o camina por la calle o mientras está parado en algún lugar público. Si lo cantas silenciosamente mientras caminas por la calle, no estás apartándote; sólo estás intentando protegerte del mundo no aspirante. Estás aumentando tu fuerza interna y tu capacidad interna. Entonces, cuando seas fuerte internamente no tendrás que cantar; podrás sencillamente moverte sin ser perturbado.

Todo método de disciplina espiritual
tendrá dos alas inevitables e inseparables:
la paciencia absoluta y la firme resolución.

Si estás intentando mantener una conciencia elevada mientras te hallas en un lugar público, tal vez te cueste profundizar en tu interior y hacer emerger la paz. Pero incluso cuando estás rodeado por el ruido y el bullicio del mundo externo, puedes fácilmente hacer salir un sonido más fuerte. Este sonido más fuerte no es un sonido destructivo, sino uno que contiene un poder indomable. Te da un sentimiento de lo grande y divino que eres potencialmente. Si puedes hacer emerger el sonido divino interno, que procede de tu corazón, o si puedes entrar en ese sonido interno, verás que el ruido externo del mundo no puede competir con ello. Para tu sorpresa, verás que los sonidos que hace un minuto te molestaban, ya no te molestarán más. Al contrario, obten­drás un sentimiento de logro porque en lugar de oír ruido oirás la música divina que es producida por tu ser interno.

La Esencia De Aum

Aum es un sonido individual e indivisible; es la vibración del Supremo. Aum es el sonido-simiente del universo, pues con este sonido Dios puso en marcha la primera vibración de Su creación. El más poderoso de todos los mantras es Aum; Aum es la madre de todos los mantras. Cada segundo Dios está creándose de nuevo a Sí mismo dentro de Aum. Sin nacimiento es Aum, sin muerte es Aum. Nada excepto Aum existió, existe o existirá para siempre.

Aum es un carácter sánscrito representado en español con tres letras, pero pronunciadas como una sola sílaba (Om). La sílaba Aum es indivisible, pero cada una de sus partes representa un aspecto distinto del Supremo. La ‘A’ representa y encarna la conciencia de Dios el Creador, la ‘U’ encarna la conciencia de Dios el Protector y la ‘M’ encarna la conciencia de Dios el Transformador. Tomadas juntas, Aum es el ritmo cósmico espontáneo con el cual Dios abraza al universo.

Aum es un ser humano. La ‘A’ representa su naturaleza física básica, las fuerzas que lo nutren y lo propulsan. La ‘U’ representa la manifestación de su vida, que está creciendo hacia mayores y más elevadas formas de expresión. La ‘M’ representa su alma aspirante, tocando los Pies del Supremo.

El sonido de Aum es único. Generalmente oímos un sonido cuando dos cosas son golpeadas entre sí. Pero Aum no necesita tal acción. Es anahata o no-golpeado; es el sonido sin sonido. Un Yogui o Maestro espiritual puede es­cuchar Aum generándose por sí sólo en lo profundo de su corazón.

Hay muchas maneras de cantar Aum. Cuando lo cantas en voz alta, sientes la omnipotencia del Supremo. Cuando lo cantas suave, sientes el deleite del Supremo. Cuando lo cantas en silencio, sientes la paz del Supremo.

El Aum universal puesto en marcha por el Supremo es un océano infinito. El Aum individual cantado por el hombre es una gota en ese océano, pero no puede ser separada del océano y puede reclamar el océano como suyo. Cuando una persona canta Aum, toca y provoca la vibración cósmica del Sonido supremo.

Es mejor cantar Aum en voz alta, para que su sonido pueda vibrar incluso en tus oídos físicos y calar en tu cuerpo entero. Esto convencerá a la mente externa y te dará un mayor sentido de alegría y logro. Cuando lo cantes en voz alta, el sonido “M” debe prolongarse por lo menos tres veces más que el sonido “AU”.

No importa lo graves que sean las faltas de una persona, si canta Aum muchas veces desde lo más profundo de su corazón, la Compasión omnipotente del Supremo le perdonará. En un abrir y cerrar de ojos el poder de Aum transforma la oscuridad en luz, la ignorancia en conocimiento y la muerte en Inmortalidad.

Aum tiene infinito poder; uno puede realizar a Dios simplemente repi­tiendo Aum. Todo lo que Dios tiene y todo lo que Dios es, adentro y afuera, puede ofrecerlo Aum, porque Aum es al mismo tiempo la vida, el cuerpo y el aliento de Dios.

P. Ha dicho que podemos aumentar nuestra pureza repitiendo Aum quinientas veces al día. Pero para mí es muy difícil repetir Aum quinientas veces. ¿Puede aconsejarme qué hacer?

R. Si te resulta difícil hacerlo de un tirón, puedes hacerlo por partes. En diez ocasiones distintas durante el día puedes repetir el mantra tan sólo cincuenta veces. Digamos que durante el día quieres beber diez vasos de agua. Si intentas beberte los diez vasos de una vez, no vas a poder. De manera que bebes ahora un vaso y después de una hora o dos bebes otro vaso. Así podrás fácilmente beber los diez vasos de agua. En vez de cantar Aum quinientas veces de golpe, puedes repetirlo cincuenta veces a primera hora de la mañana. Entonces, una hora después, haces otras cincuenta. Si repites Aum cincuenta veces cada hora, no te llevará más de uno o dos minutos cada vez. Puesto que puedes ofrecer fácilmente dos minutos de una hora a Dios, puedes así hacer tu yapa.

Logrando Purificación General


Si quieres lograr la purificación total de tu ser, el yapa puede ser muy efectivo si lo haces de una forma sistemática, paso a paso. El primer día repite quinientas veces “Aum”, “Supremo” o un mantra que tu Maestro te haya dado. El próximo día repítelo seiscientas veces; al siguiente día, sete­cientas, y así sucesivamente, hasta llegar a mil doscientas al cabo de una semana. Entonces comienza a disminuir de cien en cien cada día hasta que llegues otra vez a las quinientas repeticiones. Así puedes ascender a la copa del árbol y descender de nuevo.

Por favor, continúa el ejercicio, semana tras semana, durante un mes. Aunque no quieras cambiar de nombre, el mundo te dará un nuevo nombre: pureza.

Cuando estás haciendo yapa, si te equivocas y pierdes la cuenta de las repeticiones, no te preocupes. Continúa sencillamente con algún número que pueda ser aproximado. El propósito de contar es el de separar tu conciencia de las otras cosas. Cuando estés contando, no estarás pensando en alguna otra persona o cosa. Cuando estés contando, deberías procurar entrar en el mundo de silencio que hay en lo hondo del mantra. Entonces no tendrás que contar para nada. Tu conciencia estará enfocada en lo que estás repi­tiendo y comenzarás a sentir que estás meditando solamente en el significado interno del mantra.

En la mayoría de los casos es mejor repetir un mantra en voz alta. Pero después de algunos minutos haciéndolo, si puedes sentir que hay alguien adentro –tu ser interno– que está repitiendo el mantra en tu lugar, entonces no tienes que recitar en voz alta. En el silencio de tu corazón, tu ser interno hará el yapa por ti.

El yapa debería hacerse por la mañana o durante el día, y no justo antes de ir a acostarse. Si el yapa se hace cuando el cuerpo está cansado y quiere entrar en el mundo del sueño, la mente tan solo se pondrá agitada y perderá su concentración aguzada. Tan solo estarás haciendo que la mente trabaje de una manera mecánica y no derivarás ningún beneficio. Si el yapa no se hace con sinceridad y fervor, es inútil. Así pues, debe hacerse cien, doscientas o, como mucho, trescientas veces antes de ir a la cama. Si meditas antes de ir a dormir, estarás invocando la paz, la luz y la dicha, pero si haces yapa quinientas o mil doscientas veces antes de irte a la cama, invocarás el poder y la energía y no podrás dormir.

A menudo cuando completas tu yapa, oirás que el mantra sigue repitiéndose dentro de tu corazón. Tu boca no está pronunciándolo, pero tu ser interno ha comenzado a repetir el mantra espontáneamente.