HO'OPONOPONO

HO'OPONOPONO
por Joe Vitale
Hace dos años, escuche hablar d un terapeuta en Hawaii quien curó un pabellón completo de pacientes criminales insanos sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que el mejoraba, el paciente se mejoraba.

La primera vez que escuche hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Como podía cualquiera curar a otro con solo curarse a si mismo? ¿Como podía aunque fuera el maestro de mayor poder de auto curación curar a alguien criminalmente insano? No tenia ningún sentido, no era lógico, de modo que descarte esta historia.
Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. Escuché que el terapeuta había usado un proceso de sanación Hawaiano llamado “ho’oponopono”. Nunca había oído hablar de ello, sin embargo no podía sacarlo de mi mente. Si la historia era totalmente cierta, yo tenía que saber más. Siempre había entendido que “total responsabilidad” significaba que yo soy responsable de lo que pienso y hago. Lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Pienso que la mayor parte de la gente piensa igual sobre la responsabilidad. Somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen – pero eso está equivocado.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas me enseñaría una nueva perspectiva avanzada sobre lo que es la total responsabilidad. Su nombre es Dr. Ihaleakala Hew Len. Probablemente hayamos pasado una hora hablando en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia total de su trabajo como terapeuta.
Él explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawai durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los locos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal allí caían enfermos o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba ese pabellón simplemente caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por sus pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Firmo un acuerdo de tener una oficina y revisar sus legajos. Mientras miraba esos legajos, el trabajaría sobre si mismo. Mientras el trabajaba sobre si mismo, los pacientes comenzaban a curarse. “Luego de unos pocos meses, a los pacientes que debían estar encadenados se les permitía caminar libremente” me dijo. “Otros que tenían que estar fuertemente medicados, comenzaban a mermar su medicación. Y aquellos que no tenían jamás, ninguna posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta”. Yo estaba asombrado. “No solamente eso” continuó, “sino que el personal comenzó a gozar yendo a trabajar.” “El ausentismo y los cambios de personal desaparecieron. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados y todo el personal venia a trabajar. Hoy ese pabellón esta cerrado.”
Aquí es donde yo tuve que hacer la pregunta del millón de dólares: “¿Qué estuvo haciendo usted con usted mismo que ocasionó que esas personas cambiaran?”
“Yo simplemente estaba sanando la parte de mi que los había creado a ellos”, dijo él. Yo no entendí. El Dr. Len explico que entendía que la total responsabilidad de tu vida implica a todo lo que está en tu vida, simplemente porque está en tu vida, y por ello es tu responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es tu creación.
¡Uau! Esto es duro de tragar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida hace o dice es otra muy distinta. Sin embargo la verdad es esta: si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas de cualquier forma es tu responsabilidad porque ésta en tu vida. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, esta allí para que tu la sanes. Ello no existe, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está con ellos, está en ti, y para cambiarlo, debes cambiar tú.
Se que esto es difícil de captar, mucho menos de aceptar o de vivirlo realmente. Achacar a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad, pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender esa sanación de él y que el ho’oponopono significa amarte a ti mismo.
Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote tu mismo.
Le pregunte al Dr. Len como se curaba a si mismo. Qué era lo que él hacía exactamente cuando miraba los legajos de esos pacientes.
“Yo simplemente permanecía diciendo ‘Lo siento’ y ‘Te amo’, una y otra vez” explicó él.
“¿Sólo eso?”
“Sólo eso.”
“Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo, y mientras tú te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo”
Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: un día, alguien me envía un e-mail que me desequilibra”. En el pasado lo hubiera manejado trabajando sobre mis aspectos emocionales tórridos o tratando de razonar con la persona que envió ese mensaje detestable. Esta vez yo decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente “lo siento” y “te amo”. No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mi lo que estaba creando la circunstancia externa.
En el término de una hora recibí un email de la misma persona. Se disculpaba por su mensaje previo. Ten en cuenta que yo no realicé ninguna acción externa para lograr esa disculpa. Yo ni siquiera contesté su mensaje. Sin embargo, sólo diciendo “te amo”, de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él. Mas tarde asistí a un taller de ho’oponopono dirigido por el Dr. Len. Él tiene ahora 70 años de edad, es considerado un chaman abuelo y es algo solitario.
El alabó mi libro “El Factor Atractivo”. Me dijo que mientras yo me mejoro a mi mismo, la vibración de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen, a medida que yo me mejoro, mis lectores mejorarán.
“¿Y qué pasara con los libros que ya he vendido y han salido de mi?”
pregunté.

“Ellos no han salido” explicó él, una vez más soplando mi mente con su sabiduría mística. “Ellos aún están dentro de ti”. En resumen, no hay afuera. Me llevaría un libro entero explicar esta técnica avanzada con la profundidad que ella merece.


“Basta decir que cuando quiera que desees mejorar cualquier cosa en tu vida, hay solo un lugar adonde buscar: dentro de ti. Cuando mires, hazlo con amor”
Éste es uno de esos mensajes que literalmente cambian la vida.
Hemos oído muchas veces que nosotros creamos nuestra realidad, que el mundo es un reflejo de quien somos, que todos somos uno, que todo comienza y termina en ti, etc., etc. Pienso que ustedes los conocen a todos. Es otra historia ver cuanto comprendemos verdaderamente de la esencia de todas esas afirmaciones. Sin embargo, en mi humilde opinión, la simplicidad del mensaje en esta historia presiona nuestras teclas y hace caer la ficha. ¡Es tan simple!
A todos y cada uno de ustedes: Lo siento... perdoname ... te amo...
gracias..


( facebook)


un beso y una linda sonrisa

Ho’oponopono, el arte de la limpieza del inconsciente

Sentirnos culpables por todo lo que nos pasa, ser negativos, tener prejuicios y adelantarnos a los hechos siendo la mayoría de las veces fatalistas, son conductas recurrentes en las personas. Al respecto el Ho’oponopono puede ser una gran herramienta para hacer lo correcto y en completa libertad.

Todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y aparece en nuestra vida para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar, de borrar.

De allí que este método permite a través de varias herramientas (las que suponen procesos de arrepentimiento, perdón y transmutación), poder funcionar de manera más equilibrada y saludable.

Por otro lado, todo lo que nos sucede, ya sea bueno o malo, sólo es responsabilidad de nosotros mismos y nuestros pensamientos (incluso si provienen de un tercero). De esta manera, la idea de que “atraemos” todo lo que vamos experimentando en la vida y que por el contrario, nada es “porque sí”, para el Ho’oponopono tiene mucho sentido.

A través de mi limpieza, limpio a los demás

Una de las cosas que llama la atención del Ho’oponopono es que postula que si uno tiene problemas con alguien porque, por ejemplo, su mal genio es inaguantable, el problema o más bien la responsabilidad es de uno y no de aquel que se caracteriza por su forma de ser.

Las personas emitimos ciertas energías – de ida y de vuelta – y la persona que tengo enfrente también, entonces vale la pena reflexionar acerca de cosas como el por qué, por ejemplo, una amiga puede ser tan diferente cuando está junto a mí que cuando está con otros; quizás es porque en este caso yo emito una frecuencia distinta y por ende también ella conmigo.

Cómo prácticar Ho’oponopono PARA LA PROSPERIDAD

Las situaciones de precariedad económica que se presentan en ocasiones, pueden obedecer a muy diversas causas, todas ellas susceptibles de ser limpiadas y borradas con la práctica de Ho’oponopono.

En la actualidad son muchos los casos de personas que acuden a los Círculos de Sanación con Ho’oponopono con la esperanza de mejorar su economía a través de la práctica de esta ancestral enseñanza.

La escasez de dinero puede tener sus raíces profundas en pensamientos, sentimientos y memorias subconscientes del pasado, o estar influenciada por viejos conflictos no resueltos, con personas de la familia o del entorno laboral.

Otras veces la causa de la precariedad económica es debida a que nos hemos desviado del propósito original del alma al encarnarse, y esta es su particular forma disuasoria para mostrarnos que vamos por el camino equivocado.

Es hora de revisar nuestra motivación laboral, si nos mantenemos durante años en un trabajo insatisfactorio, por miedo a quedarnos sin sustento o por falta de confianza en que podemos conseguir algo mejor, a veces, de pronto, nos encontramos en la calle. Y es entonces… cuando tenemos la oportunidad de lanzarnos a buscar algo más acorde con nuestras verdaderas aptitudes y deseos de corazón.

Atraemos la abundancia a nuestra vida cuando somos plenamente conscientes de nuestros dones y los ponemos al servicio de la comunidad, en el cumplimiento de nuestro propósito de encarnación.

La divina providencia tal como su nombre indica es la encargada de la provisión adecuada de todo lo que necesitamos en la vida material, siempre y cuando, no seamos nosotros mismos con nuestras memorias pasadas de escasez y no merecimiento, quienes cortemos el natural fluir de la abundancia que por ley divina nos corresponde.

Es la fuerza de vibración de nuestros pensamientos, palabras y acciones, en armonía con los deseos de nuestro corazón y los dictados de nuestra alma, la que día a día va manifestando en la materia, el nivel de riqueza material y personal del que podemos disfrutar en la vida.

Si queremos tener una economía saneada haremos bien en estar atentos a lo que pensamos sobre el dinero, lo que expresamos en relación con él y con qué criterios lo gastamos y lo invertimos.

Porque el dinero no es más que energía y como tal responde a las leyes universales del xxxxxx energético. Apreciarlo, respetarlo y entregarlo con amor es lo que lo mantiene en permanente circulación. El equilibrio entre dar y recibir es la clave, dar, aún en las situaciones más precarias, a las personas que están en peores condiciones que nosotros, mantendrá el dinero fluyendo a nuestra vida.

Si nos estamos quejando todo el tiempo diciendo que el mundo está muy mal, que no hay trabajo, que no llegaremos a final de mes, o que el dinero es sucio y los ricos ladrones, no nos extrañe que no quiera quedarse en semejantes manos y que se large rápidamente en el mismo instante en que aterriza en ellas.

Hay que estar muy atentos a los pensamientos de escasez, a las emociones de miedo a la pobreza y a las expresiones de limitación, para limpiarlos y borrarlos constantemente haciendo Ho’oponopono. En el caso de que nos encontremos en medio de una conversación en la que otras personas hacen declaraciones de carencia y escasez, o ante las noticias que nos hacen sentir con miedo al futuro, mentalmente podemos afirmar: “Cancelado, esto no pertenece a mi mundo”, de manera que no aceptamos estas limitaciones como verdaderas en nuestra realidad. Y a continuación decimos interiormente, o mejor aún, verbalizamos en voz alta: “Yo soy la abundancia y la prosperidad ahora y siempre en mi vida”.

Si queremos mejorar nuestra economía podemos practicar cada día conscientemente Ho’oponopono con nuestros pensamientos de carencia y los sentimientos limitantes hasta que la situación se resuelva diciendo:

Divina presencia… (O cualquier otra palabra que empleemos para referirnos a nuestra parte divina) pido ahora que se borren todas las falsas memorias, los pensamientos y las creencias, los sentimientos y emociones que ocasionan en mí: carencia, precariedad económica, escasez y limitación de cualquier índole, miedo al futuro, depresión o tristeza.

Que sean borradas en mí ahora desde la raíz y por siempre.

Lo siento, perdóname, te amo, gracias.

Hay que perseverar con confianza el tiempo necesario para que todos los bloqueos sean transmutados y podamos acceder a la inspiración que guiará nuestros pasos hasta la resolución de toda precariedad.

Si a pesar de ello los resultados tardan en aparecer, es conveniente ampliar la práctica a la sanación de nuestros ancestros, con la oración que para ello nos ha legado la kahuna Morrnah Simeona.

Fuente: www.luzradiante.com

La terapia del Ho’oponopono para resolver Conflictos

La tradicional práctica hawaiana llamada Ho’oponopono quiere decir ‘poner las cosas en orden’ y se refiere a una reunión familiar en la cual las relaciones se ‘arreglan’ a través de debates, confesiones, arrepentimientos, restitución mutua, perdón y plegarias. Esta valiosa herramienta terapéutica, común en las familias tradicionales, tras la llegada del Cristianismo (1820) continuó siendo practicada en la cultura hawaiana. En nuestros días está recibiendo una mayor atención cuando familias y comunidades buscan medios de resolver problemas. Según un psicoanalista moderno “es uno de los más sanos métodos de restablecer y mantener buenas relaciones familiares, que jamás haya instituido una sociedad.”



Para los antiguos hawaianos, las dolencias y las desgracias provenían de desequilibrios entre personas o entre personas y dioses. Consideraban que todas las cosas de la vida estaban en relación y por ello los conflictos entre dos miembros afectaban al grupo entero.

La palabra hawaiana para familia, ohana, se refiere a la familia extensa de relaciones, pero tiene fuerte connotación espiritual. No sólo incluía a los parientes sanguíneos, sino también a los amigos íntimos de la familia, los críos adoptados por familiares, los espíritus de los ancestros muertos y los espíritus guardianes personales.



Con frecuencia, se convocaba una sesión de Ho’oponopono cuando un familiar enfermaba seriamente. Para el método kahuna de cura, un patrón emocional negativo es capaz de bloquear el acceso a los dioses y hacer que todo el trabajo con el paciente quede sin efecto. La sesión esclarecía al kahuna sobre el origen del problema.

A veces, el Ho’oponopono era usado, en una familia con problemas, antes de que naciese una criatura – se pensaba que las desavenencias familiares podrían constituir un obstáculo para un parto sano. También podía convocarse cuando un miembro estaba aprensivo frente a un mal presagio o un sueño perturbador.



Al comienzo del proceso se convocaba una reunión familiar. Se esperaba que todos se esforzasen en participar, trasladándose desde lejos si preciso fuese. Tales encuentros podrían desarrollarse en algunas horas o extenderse durante días o semanas.

Quien lo coordinaba era el ‘cabeza de familia’ o, si los adultos estaban por demás implicados como para permanecer objetivos, un amigo o un kahuna conocido de la familia. La plegaria inicial llamaba a los guardianes familiares pidiendo su presencia y ayuda en el proceso. Los pasos siguientes acompañaban un ritual prefijado: identificar el problema, determinar la transgresión, debatir, detectar implicaciones emocionales negativas, compartir sentimientos, confesiones, resolución del problema, reafirmación de lazos y plegaria final.

En estos pasos había ciertas reglas que observar. Con emociones de por medio, los miembros podían comunicarse a través del líder, sin ira y sin levantar la voz. Se esperaba de todos un espíritu de apertura en la sincera búsqueda de la verdad, sin lastimar ni insultar a nadie. Cuando los ánimos se exaltaban, el líder podía interrumpir, para enfriarlos.



Los familiares intentaban llegar al cierne de la cuestión en un proceso similar a ‘pelar una cebolla’. Al debatir el problema, se llega cada vez más a las capas más profundas. Una vez identificado el problema y discutido en profusión, la familia descubría los aspectos negativos a disolver. Esto puede conducir tanto a confesiones como a restituciones. Cualquier especie de restitución era decidida y aprobada por las partes implicadas.

Entonces, el problema era ritualmente disuelto y ‘cancelado’ por todos los participantes. El líder resumía lo acontecido durante la sesión y verificaba si todos los aspectos habían sido enfocados.

Se hacía una reafirmación de los lazos familiares y una plegaria de cierre. Por lo regular, el Ho’oponopono finalizaba con un banquete.

El segundo paso del proceso – la identificación del problema – posee en hawaiano el significado más amplio de ‘aunar fuerzas emocionales, psíquicas y espirituales para un propósito compartido’. En el fondo, es la clave del proceso en si – un encuentro mutuo a todos los niveles a fin de poner las cosas en orden. En un parámetro familiar, un remedio poderoso.



En el contexto actual, el Ho’oponopono puede ser usado no sólo por familias, sino también por grupos empresariales, pandillas de amigos, incluso parejas e individuos aislados. Imagina el éxito, en el mundo corporativo, de unas sesiones abiertas y honradas entre empleados al surgir un problema. Observando ciertas reglas, cabe emplear la terapia para dos, incluso sin un líder. La gente puede servirse del Ho’oponopono como parte de la práctica Huna de remover bloqueos y negatividad, a fin de hacer que sus plegarias se vuelvan efectivas, de modo que la energía mana pueda fluir al Yo Superior. Un autor, Allan P. Lewis, propone una práctica general para despejar la mente: ‘Infinito Creador Divino, si yo, mis familiares o antepasados hemos ofendido a Ti o a Tus hijos mediante pensamientos, palabras o actos, desde el comienzo de la Creación hasta lo presente, pido sinceramente perdón, a Ti y a los implicados. Perdona todos los errores y ofensas. Perdona todas las culpas y resentimientos. Perdona todos los bloqueos y fijaciones creadas.’

Morrnah N. Simeona, una profesora hawaiana que imparte talleres internacionales de Ho’oponopono, usa un método escrito. Solicita a los estudiantes que anoten todo lo que desean echar fuera de sus vidas – de esta forma, todo queda ritualmente purificado y disuelto.

La práctica individual requiere un alto grado de preparación mental para que dé resultado. Es preciso dedicarle tiempo y registrar en un diario tus pensamientos y sentimientos acerca de tu problema. En otras palabras, hacer los propios pasos del Ho’oponopono identificando, comprendiendo y planteando tu conflicto. Si no llevas a cabo esos importantes deberes de casa y solamente efectúas el ritual, desaparecerá durante un tiempo, para retornar nuevamente.



Ir al núcleo del conflicto puede llevarte a buscar la ayuda externa de un amigo, consejero o profesional. Haz lo que sea preciso a fin de investigar el área de tu vida que está en desarmonía. Hecho todo esto, busca un medio de actuar en el ámbito material para resolver el problema. Establece ciertas acciones a realizar en el futuro y regístralas. Verifica que tanto tu yo básico (subconsciente) como tu Yo Superior (Súper-consciente) estén de acuerdo con tus acciones. Puesto esto por escrito, haz la limpieza, la cual ritualmente resuelve el problema.

El Ho’oponopono es un ritual muy útil que puede ser usado en situaciones conflictivas en las familias, empresas y grupos. Sus principios subyacentes son:



1. las lesiones, resentimientos, ira, vergüenza o culpa no resueltos, pueden causar dolencias en el cuerpo u otras desarmonías;

2. un problema entre dos miembros afecta al grupo entero;

3. conflictos superficiales con frecuencia son generados por resentimientos ocultos;

4. poderes más elevados asisten a aquellos que trabajan para resolver conflictos;

5. hay fuerzas especiales en los propósitos compartidos de una familia trabajando en conjunto para resolver problemas;

6. el perdón sincero puede remover obstáculos emocionales negativos;

7. las plegarias son esenciales;

8. las relaciones pueden ser curadas.



Condensado de Charlotte Bernev, Hawaiian Mysticism

Perdon con Ho oponopono

Es un método antiguo Hawaiano de sanación puesto al día para el mundo de hoy. Te enseña a soltar los bloqueos y problemas que te desequilibran. Es una técnica de sanación descubierta por el Dr. Leen (Ihaleakala Hew Len), basada en la tradición hawaiana. Él fue capaz de curar un pabellón entero de pacientes criminales y desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos.
Estudiaba la ficha del preso, miraba hacia su interior con el fin de ver como él había creado la enfermedad. A medida que él mejoraba, el paciente también mejoraba. Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto” y es una práctica que se realizaba desde hace mucho en la Tradición Huna.
Esta técnica se basa:
1. En la creencia de que cada ser crea su realidad, somos cocreadores. Todo lo que ves, experimentas, toda la gente que te rodea, todo lo que conforma tu mundo está ahí porque tú lo has creado o atraído, le has pedido, acaso de modo inconsciente, que esté por alguna razón. Está ahí porque así lo decretas y lo consientes. Tú debes asumir que eres responsable de lo que ocurre en el mundo. Acepta que por acción u omisión tienes 100% de responsabilidad en lo que ocurre.
2. La mente se compone de Consciente, Supra consciente y Subconsciente al que muchos identifican con el Niño Interior que posee la llave de tu felicidad y almacena información de todo lo acontecido en esta y otras vidas. Tiene la llave de tu felicidad, porque hay muchas experiencias que fábricas de modo inconsciente. Las crea el niño o subconsciente y se apoya en experiencias antiguas.
El afán de este Niño es ser feliz, como cualquier otro niño en el mundo, él te ama y se identifica con tu ser físico. Como cualquier niño necesita que le prestes atención, le encanta que le mimes y necesita sentirse verdaderamente querido, valorado y protegido. Comprende que la mente es perfecta pero no las memorias que contiene, los datos con los que trabaja. Ahí es donde trabaja esta técnica, en corregir lo errado de esas memorias y datos, en corregir la creación del Niño Interior que a toda costa intentará protegerte y hacer que le tomes en consideración, Puede sabotear tus proyectos para conseguirlo.
3. Hay una Divinidad cuya sabiduría y poder son muy superiores a las nuestras y que nos ama incondicionalmente. Tienes que estar dispuesto a dejar todo en manos de Dios para que sane tus recuerdos, sentimientos, creencias, para que sane la raíz misma de toda experiencia no deseada o dolorosa que tengas y para que sane a los demás. Tienes que aceptar tu responsabilidad y aceptar la ayuda de la Divinidad, aceptar que con esta ayuda puedes sanar y ser sanado. Para practicar esta técnica debes conectar con tu Niño Interior y pedirle que se comunique con la Divinidad y le diga:
“Dios, limpia en mi lo que está contribuyendo a que aparezca este problema. Después afirma: Lo siento, perdóname, te amo, gracias. Al hacer esto pido a la Divinidad que cancele programas (memorias) en mí para que ellos sean cancelados también en las otras personas. Pido sanar mi Niño Interior para sanarme a mí mismo y a los demás.
Ho’oponopono significa: Corregir un error. ¿Cuál es el objetivo? Traer paz y equilibrio de una manera simple y efectiva, mediante la limpieza mental y física y a través de un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación. Ho’oponopono puede ser usado por todas las personas independientemente de su edad y cultura.
Cosas que puedes lograr con el Hooponopono:
Resolver problemas de una manera simple.
Soltar los problemas que te causan stress, enfermedad y desequilibrio…
Saber quién realmente eres y encontrar tu identidad a través de la introspección y sanarte tú mismo, a través de tu borrado de plantillas, miedos, etc.
Proteger a tu niño interior, que es tu subconsciente y materializa las cosas en tu vida.
Conseguir paz interior y equilibrio mediante la purificación espiritual, mental y física.
Sanar y dejar partir memorias emocionales dolorosas sin tener que revivirlas.
Perdón y transmutación.
Acepta que eres la suma total de todos los pensamientos pasados, emociones, palabras, hechos y acciones y que tu vida presente y elecciones están marcadas por este banco de memoria del pasado. Así podrás corregir errores y cambiar tu vida, tu familia y tu comunidad.
Técnica ancestral del Ho’oponopono
La terapia limpia el inconsciente debido a que todo ocurre dentro de ti mismo. Asumes toda la responsabilidad. Eres totalmente responsable de tu vida. Además de los eventos externos, eso incluye el presidente, los políticos, el medio ambiente, cualquier cosa que te afecte directa o indirectamente. La curación es el resultado del poderoso sentimiento del perdón. Si hay un problema sin importar si es externo o interno se debe solucionar internamente.
¿Cómo se hace? Para resolver el problema se debe recitar:
“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo en uno… Si yo, mi familia, parientes y antepasados lo han ofendido a usted, su familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación al presente, pedimos tu perdón … Que esto limpie, purifique, libere, corte todos los recuerdos negativos, bloques, energías y vibraciones que transmuten estas energías no deseadas a luz pura … y está hecho. “
La técnica de sanación del Dr. Haleakala Hew Len consiste en repetir las siguientes frases hacia el Divino Creador, pensando que tú eres responsable:
LO SIENTO PERDONAME
Divino Creador Padre, Madre e hijo todos uno, te pido perdón si yo, mi familia, mis parientes y o mis antepasados, te hemos ofendido a ti, tu familia, tus parientes o antepasados en pensamientos, palabras, actitudes o acciones, desde el comienzo de la creación de mi alma hasta el presente. Nosotros rogamos tu perdón. Permite que esto se limpie, purifique y libere, corte todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmutando estas energías indeseables, en pura luz. Y así está hecho.
TE AMO GRACIAS
Ho’oponopono, no es para modificar al otro, sino para que Dios limpie en ti los pensamientos cargados de memorias dolorosas, que te hacen ver al otro como problema. La limpieza tiene lugar en ti, el trabajo se hace contigo, pero como esas memorias son compartidas, al limpiar en ti se limpia en el Todo.
Es fundamental comprender que, cuando observas algún problema en alguien, aquella persona es sólo un reflejo de una memoria guardada en tu subconsciente que se expresa a través de aquel problema en aquella persona.
El problema no es la persona, sino tus pensamientos sobre ella. Esas memorias, tengas o no conciencia de ellas, son proyectadas todo el tiempo, creando tu realidad. Te hacen repetir experiencias sucedidas en historias que te impiden comprender el por qué, ni cómo salir de ellas. Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tienes la ilusión de que el problema está en el otro y que si él cambia, el sufrimiento se acabaría. Inviertes en vano mucha energía en esa búsqueda de la modificación del “otro”.
Crees que el problema es del “otro” y tomas una distancia confortable, desde donde puedes asistir, y continuar interfiriendo con tus pensamientos, enjuiciamientos y acciones. Pero el “otro” eres tú mismo y tu responsabilidad es limpiar todo lo que has creado con pensamientos y creencias acumulados desde el inicio de la vida.
Gracias a Ho’oponopono asumes el 100% de la responsabilidad sobre todo aquello que te incomoda: personas, situaciones, lugares. Tienes herramientas preciosas para limpiar las memorias que hacen que algo te incomode. Recibe lo que te llega cada día como un “regalo”, aunque lo veas como “malo”. Cuando tu Alma experimente problemas de recordaciones, di mentalmente: Yo os amo, queridas memorias. Os agradezco la oportunidad de liberar todo de vosotras y de mí.
Repite mentalmente “Yo te amo” una y otra vez. Las memorias nunca salen “de vacaciones”, ni se jubilan, a menos que tú las jubiles. “Yo te amo”, puedes usado incluso si no eres consciente de los problemas. Has todo el tiempo el ejercicio de desechar las memorias, restablecer la Identidad propia y así abrir espacio para que tu realidad sea creada por la Divinidad.
Yo Soy lo que el creador es, luego Yo Soy el.
Yo Soy el Amor Divino en cada ser.

Manual de Herramientas del Ho’oponopono


HERRAMIENTAS-CLAVE:
– LO SIENTO 
Reconoces que algo (no importa saber qué) ha penetrado en tu sistema cuerpo/mente.
Quieres tu perdón interior por lo que te trajo aquello.
– PERDÓNAME 
No estás pidiendo a Dios su perdón; estás pidiendo a Dios ayuda para autoperdonarte.
– TE AMO 
Transmuta la energía bloqueada (que es el problema) en energía fluyendo, te reconecta al Divino. Contiene los tres elementos que pueden transformar cualquier cosa: gratitud – reverencia – transmutación.
Diciendo “Te amo” una y otra vez durante un conflicto (o después) limpia todo lo que sea que lo causa.
– GRACIAS 
Es una palabra – herramienta muy poderosa. Sus fuerzas pueden sanar cualquier cosa.
Es tu expresión de gratitud, tu fe en que todo será resuelto para el bien mayor de todos los involucrados.
RESPIRACIÓN HA 
La “abuela” de todas las herramientas de limpieza. El Dr. Hew Len dijo en una grabación, que sólo la respiración “HA” puede curar la depresión. La Respiración HA cierra portales psíquicos; es la inspiración de Mana (Energia Vital), elimina depresión, limpia el campo energético del cuerpo, libera espíritus aun presos al plano terreno.
El proceso se hace así:
Sentado(a) cómodamente, con los pies en el suelo y la espalda recta, inhalas (inspiras Energía Divina) contando hasta 7 (1-2-3-4-5-6-7), tan rápido como lo haces normalmente, sin necesidad de ir lento a menos que así lo desees. A continuación, retienes la respiración en  una cuenta de 7. Luego, exhalas mientras cuentas hasta 7, soltando el aire con un suspiro “haaaa”. Luego de eso, mantienes los pulmones vacíos contando hasta 7, antes de volver a recomenzar. Repite el proceso 9 veces.
Nota: Anteriormente eran 7 conjuntos de respiración las que se hacían, pero en un Workshop reciente el Dr. Len dijo es mejor que se hagan 9 conjuntos de respiración en vez de 7.
También puede juntar los dedos índice y pulgar de cada mano, formando un aro y entrelazarlos, como el símbolo “infinito”. Mantener esta posición durante el proceso.

HERRAMIENTAS ESPECÍFICAS
Las herramientas se presentan a continuación por orden alfabético.

AGUA SOLAR AZUL
Es una herramienta de gran limpieza. Cuanto más tomes, más borra los recuerdos y memorias del niño interior y de la mente. Para hacerlo, necesita un vaso o una botella azul. Puede ser cualquier tonalidad de azul y tiene que ser de vidrio (no sirven las de plástico). La pones en el sol por una hora, o bajo una lámpara incandescente. Si estás usando un vaso, puedes cubrir la parte superior con un papel (nada de metal o plástico), pero hay que asegurarse que no toque el agua. Esto es para que no ingresen los insectos y otras cosas que se sienten atraídos por esta agua pura.
Una vez que ha estado en el sol por una hora se puede beber, lavar con ella, cocinar, darte una ducha, o ponerla en la nevera para después. Una gota de esta agua azul solar va a purificar cualquier recipiente al que se agrega también.
Esta oración se puede usar con el agua solar azul.
“Divino Creador, humildemente, pido perdón por todos nuestros errores, resentimientos, culpas, odios, dolores o traumas, ofensas, bloqueos que hemos creado y acumulado desde el
principio de los tiempos hasta el presente, por favor perdónanos.
Permite que esta agua limpie, purifique al que ofende y al ofendido de todo lazo espiritual, mental, material, financiero y kármico. Borra de nuestro banco de memorias el dolor y los bloqueos que nos mantienen estancados. Desata, abre, libera, y suelta estas memorias no deseadas.
Transmuta estas energías en pura Luz. Permite al orden Divino de la Luz, el Amor, la Paz, el
Equilibrio, Entendimiento, Alegría, Sabiduría y Abundancia, que se manifiesten a través del poder Divino del Divino Padre, Creador de toda la Vida, Madre, Hijo en Uno, en quién descansamos y somos…AHORA, POR SIEMPRE Y PARA SIEMPRE. AMEN.”
AGUA (VASO DE) 
Llenar hasta ¾ un vaso de vidrio transparente y colocar en cualquier habitación de tu casa que te inspire, este te ayudará a limpiar y borrar memorias, mientras no estás pensando en ello. Cambiar el agua dos veces al día.
Si existe una situación de mucha emotividad, ansiedad y estrés, el vaso debe ser llenado y vaciado varias veces a lo largo del día. El agua absorbe la negatividad y cuando es tirada en la pila,  florero/maceta o wáter, lleva junto todo lo malo.
Puedes escribir la situación que te preocupa en un trozo de papel y poner por debajo del  vaso de agua. También el nombre de una persona, colocalo bajo el vaso, esto hace con que interactues con ella a partir de la inspiración y no desde las memorias.
Acuérdate de cambiar el agua periódicamente durante el día. Puedes agregar unas gotas de limón (que, al igual que la naranja, representa la luz del sol de Dios.
ALMOHADA DE PLUMAS  
El Dr. Hew  Len dice que usar almohadas de plumas limpia memorias mientras dormimos.
ALOHA (AMOR) 
Significa: Estar en la presencia (Alo) del Divino (Ha). Cuando decimos “Aloha” a alguien, estamos reconociendo que aquella persona es el Divino personificado. También el reconocimiento del Divino en lugares y cosas.
APRETANDO PUÑOS (Y ABRIRLOS COMO SOLTANDO) 
“Apretar los puños derroga y elimina el sacrificio de las guerras. Se trata de la humildad con la vida, el aprendizaje de lo desconocido, experimentar la paz y la humildad que la humanidad nunca ha tenido. Se trata de deshacer lo que se ha hecho”.
La Fundación de I, Inc., Update – junio de 2004. 6
ARÁNDANOS
Herramienta de limpieza de memorias que puede ser comida, fresca, congelada o seca, bastando ingerir solo un trocito. Abre dimensiones angelicales durante el proceso de limpieza y también alivia la depresión.
CAMPANILLAS (o JACINTO SILVESTRE) 
Otra herramienta de limpieza, que es una especie de flor y que puede ser hablada en voz alta o repetida
silenciosamente en la mente. Borran memorias sobre violencia. Agregan suavidad y elegancia.
“CANDY CANES” 
Es una herramienta que limpiará cualquier cosa que haya sido omitida por otras herramientas (también se puede ingerir). Se usa al final del día sólo mencionado “Candy Canes”.
CHOCOLATE CALIENTE 
Beber chocolate caliente borra memorias manipuladoras que recogen ventaja en relación a dos, en vez de hacer las cosas que son divinamente correctas. También libera las memorias que puedan causar violencia en la relación apaciguando las cosas y mostrando que las relaciones tienen que ver con amor y no ganancia o ventaja.
Para tomar decisiones perfectas y correctas en relación al dinero. Para tomar la correcta decisión de  obrar del modo correcto y perfecto. Para que el dinero no se interponga en la decisión correcta. Suaviza las situaciones para poner la acción correcta como prioridad.
COLIBRÍ 
En todos los momentos de ansiedad sobre dinero usa  “Colibrí” para neutralizar el sentimiento. Ejemplo: surge aquella ansiedad o aflicción por no tener el dinero para pagar una cuenta, de cargar con un compromiso, aplica “Colibrí” en la emoción, piense: ¡Colibrí!.
Esa herramienta corta la aflicción, cancela la energía negativa de aquella memoria cambiando la vibración  atrayendo para ti, a partir del ahora, la prosperidad, la alegría de la abundancia de recursos en tu vida.
COLOR AZUL HIELO 
Para aliviar dolores propios y ajenos, físicos o emocionales. Basta pensar “Azul hielo” cuando tengas quemaduras, cortes, contusiones o heridas.
Puede ser extendido para curar o sanar a la naturaleza. Utilizar en la poda o corte de árboles, plantas y hierbas para ayudar a adormecer su dolor. Utilizar tantas veces como desees para ayudar a quien pueda estar experimentando dolor. (Personas, plantas, animales u objetos).
DELETE (TECLA)
Piensa o habla “delete” para borrar memorias o pensamientos. Visualízate presionando la tecla “delete” en tu
teclado para ver la memoria siendo “deletada” (apagada) de tu programación.
DEJAR PASAR A DIOS PRIMERO/DEJAR HABLAR A DIOS PRIMERO/DEJAR ACTUAR A DIOS PRIMERO 
Cuando vamos a cualquier lugar para hacer un trámite importante, rendir un examen, enfrentar una situación, etc., decimos a Dios: “Querido Dios por favor, pasa Tú primero (o habla Tú primero o actúa Tú primero)”.
“DIOS TE BENDICE, TE AMO” 
Diciendo una y otra vez durante un conflicto con otra persona (o después), limpia todo lo que sea que lo causa y los milagros pueden suceder.
ESPEJO  
Mirarte a ti mismo en un espejo, para ver quién eres en realidad, con un amor que vuelve a ti. Un amor profundo, profundo viene de allí. Te ves como eres realmente, y ves el mundo. Llegas a cero.
FLOR DE ACIANO (Bluebonnet)
FLOR DE LIS 
“Flor de lis es un proceso de limpieza que libera los recuerdos de derramamiento de sangre de la guerra constante y la esclavitud a las ideas, lugares, situaciones y creencias que dan lugar a una guerra constante.”
La forma de usarlo : “Yo pongo la Flor de Lis sobre la situación”. Dr Len. 
FOTO TUYA CUANDO ERAS UN(A) NIÑO/A 
Toma una foto de ti mismo cuando eras un niño o una niña. Tócalo con un lápiz o con una goma de borrar y repite las 4 frases a tu “yo” más joven, estando atento a la inspiración que llega. “Lo siento, perdón, te amo, gracias”.
FRESAS 
Comer un pedacito de fresa natural, congelada, seca o mermelada  de fresa, por lo menos una vez por la mañana y otra por la noche para  remover memorias y pensamientos sobre el peso. Ayuda en la eliminación de preocupaciones sobre el peso. Cancela memorias relativas a temas del corazón.
FRUTA SUMERGIDA EN AGUA
Se trata de visualizar mentalmente todo lo que deseas sumergido en un vaso de agua clara con fruta en su interior. La mejor forma de ver la prosperidad y abundancia es en la naturaleza, las frutas son el símbolo de la riqueza, las frutas representan las diferentes formas que nos da Dios para nuestro sustento; el sabor, los colores, los olores incluyendo los aportes nutritivos que siempre han sido base para nuestra vida. El agua es portadora de vida, es el símbolo de limpieza, de pureza, de salud.
La fruta sumergida en agua es otra herramienta de limpieza que se disfruta con la vista, la mente y al paladar. Pon en el vaso además de la fruta los deseos puros de corazón, coloca en él los deseos que anhelas en tu vida, porque serán también para los demás quienes compartes tu realidad. Mentalmente pon cada deseo, cada petición y mírala en tu mente como otra fruta sumergida. El agua limpia y purifica el deseo para hacerlo idóneo, perfecto y razonable para la Divinidad.
Supe de una persona que lo hizo y debajo del vaso colocó sus cuentas por pagar, sus documentos bancarios y para él los resultados son excelentes. Aunque no precisamente sirve para lo económico, puedes usarlo para lo que deseas, salud mental, física o del alma.
Para sanar relaciones, para limpiar memorias de dolor, para borrar creencias de género, etc. La imagen de fondo del vaso es una visión del ADN, así que esto refuerza la imagen hasta tenerla en nuestro ADN.
GALLETAS DE JENGIBRE 
Se dice “comiendo a la Divinidad”
GENERADOR DE ORGÓN 
Este bello objeto confeccionado en piedra sodalita azul semipreciosa, de forma piramidal, es un Generador de Orgón (u Orgonio) Mosalite, modelo Ho’oponopono.
¿Qué es el Orgón?
El Orgón es el término desarrollado por el Doctor Wilhelm Reich para describir y utilizar la energía y sustancias de la vida en sí (energía vital), favoreciendo el equilibrio energético y la fuerza vital del ser humano. El Orgón es literalmente “Fuerza Vital”, también conocida como “Prana”, “Chi”, “Energía Universal”. El generador absorbe el Orgón y recicla esta energía si ésta estuviese con la carga nociva de la contaminación del aire, de las emisiones electromagnéticas de televisores, ordenadores, otros aparatos domésticos, torres de transmisión ELF (Microondas de Frecuencia Extremadamente Baja) y telefonía móvil. El Orgón es vehículo también para pensamientos y entidades parásitas y perturbadoras. Este tipo de Orgón es llamado DOR (Orgón negativo, “muerto”, en inglés “Dead Orgone” o DOR).
Este Orgón negativo (DOR) absorbido por el generador y reorganizado por los cristales del cuarzo colocados según un patrón dentro de la Orgonita, una mezcla de la limadura de metales con resina que es el componente que atrae el Orgón. El Orgón reestructurado y purificado, Orgón limpio, positivo y revilitador es redireccionado por los cristales y lanzado de vuelta al medioambiente.
La sensación de limpieza y bienestar es perceptible para muchas personas, las más sensitivas ven el aura azul del campo del Orgón envolviendo el generador. La ventaja de estos generadores es que no se saturan de DOR como los antiguos Acumuladores de Orgón del Dr. Wilhelm Reich que necesitaban ser descargados, y necesitaban de un medio ambiente ventilado y limpio de emisiones electromagnéticas para no convertirse en peligrosos para el usuario.
El Generador de Orgón Ho’oponopono además de la belleza de su piedra azul como objeto decorativo, puede ser utilizado como una herramienta más para la práctica del Ho’oponopono por tener la capacidad de transmutación energética, él puede realzar, revigorizar, el efecto ancla descrito anteriormente. Facilitando el proceso de limpieza de las memorias repitiéndose en la Mente Subconsciente.
La manera más práctica es colocar el generador de Orgón sobre el cuaderno o sobre (ver la herramienta LÁPIZ CON GOMITA DE BORRAR) y pedir a la Divinidad que limpie lo que hay en ti que está causando problemas y malos sentimientos, relacionados con lo que consta en el cuaderno o sobre).  Pide a la Divinidad que limpie todo en ti que compartes con otras personas que pueda llegar a causar problemas.
Piensa las claves o clave: “Lo Siento. Perdón. Te amo. Gracias”, varias veces.
La sensación de bienestar, de renovación, cambio de ánimo para mejor, puede ser asombrosa. Déjalo actuar durante 1 hora.
Importante: No estás limpiando para obtener resultados.
GOMA DE BORRAR 
Es una herramienta de limpieza simbólica para borrar memorias o producir el proceso de limpieza. Puede ser visualizada, hablada en voz alta o repetida silenciosamente en la mente.
Coge una goma de borrar de verdad (o imagina una) y pasa sobre las memorias. El Dr. Len es enfático cuando recomienda que se haga eso antes de leer e-mails, mensajes en foros, antes de entrar en chat’s en Internet; antes de hablar por teléfono, al ver televisión, antes de leer/escuchar noticias, antes de sentarse en una silla, etc.
GOMINOLAS (Jellybeans) 
Se trata de herramienta que ayuda a borrar memorias mientras la ingieres.
GOTAS DE ROCÍO 
“Gotas de Rocío”  viene de la Alquimia. El día de San Pedro la usaron los alquimistas quienes atrapaban con paños o trapos limpios el agua de las gotas de rocío para usarla para fines nobles. Funciona en todo.
Piensa en la frase cuando estés con miedo, asustado, amenazado, triste o enojado. Puedes pensar “Gotas de Rocío”, si ves a alguien en problemas. No hay ningún límite a su uso. Utiliza en todo momento.

HABLAR CON AQUELLO QUE ES CORRECTO Y PERFECTO PARA NOSOTROS 

 
HO’OPONOPONO 
HO’O significa CAUSA en hawaiano y PONOPONO significa PERFECCIÓN.
HO’OPONOPONO significa, “corregir un error” o “rectificar un error.”
Se puede repetir esta clave para hacer “lo correcto”.
JUGO DE NARANJA 
El Dr. Hew Len sugiere que si tú tienes problemas de dinero, puedes probar esta técnica: imagina vertiendo en un vaso y llenando al tope con jugo de naranja. Imagina colocando un billete de 20 dólares en el jugo de naranja (puede ser cualquier valor; es la identidad del dinero, por lo que puede ser el signo $), y dejarlo el dinero en el vaso de jugo de naranja. Continúa  con este ejercicio y pon lo que quieras para limpiar en el vaso imaginario de jugo de naranja.
¿Por qué este trabajo? El Dr. Hew Len dice que el jugo de naranja representa los rayos (la luz) de sol de Dios. Así que poniendo el dinero en el vaso de jugo de naranja, estamos poniendo el dinero en los rayos del sol. Al hacer esto, estamos limpiando en el dinero.
Otra sugerencia que, si estás en deuda con tarjetas de crédito, entonces estás abusando del dinero. Así que tienes que disculparte con el dinero por abusar de él. “Lo siento dinero por abusar de ti, lo siento por abusar de tu identidad de dinero, lo siento por abusar de ti…”
LÁPIZ CON GOMITA DE BORRAR  
Se utiliza un lápiz con una goma de borrar en un extremo y se dan golpecitos con la goma sobre los elementos que sientas contener una carga negativa. Esto puede ser un libro, una computadora, tú mismo, cualquier cosa. Esta “carga” tiene que ver con alguna memoria en ti que está presentándose para ser limpiada. Este proceso es muy bueno para cuentas, cobros, contratos, multas de tráfico, libretas escolares, etc.
Puedes repetir el mantra de limpieza o simplemente tocar. Al tocar sobre el tema que estás limpiando, se activa la liberación de todos los recuerdos a través de todas las generaciones desde el comienzo de la Creación. Algunas personas hacen su petición de borrado simplemente usando una goma de borrar que funciona de la misma manera.
Puedes usar un cuaderno o libreta escolar, común, y escribir los asuntos a tratar, y tareas a cumplir durante el día. Ponga la fecha en aquella página, cierre el cuaderno y dé varios toques en la portada pidiendo a la Divinidad que limpie en ti cualquier memoria que pueda resultar en problemas relativos al que consta dentro del cuaderno.
Piense las claves o clave continuamente: “Te amo, Te amo. Te amo”. Esto puede ser un óptimo hábito para iniciar el día.
Hay personas que prefieren un sobre, en vez del cuaderno. Deje el cuaderno o sobre a mano y dé algunos toques o golpecitos con la goma de borrar del lápiz de vez en cuando, siempre con las claves  o clave en mente.
Si estás pasando por momentos de preocupación en la parte financiera, con cuentas retrasadas, cobros, etc., pon estas cuentas y documentos dentro del cuaderno o sobre. Dé varios toques pidiendo a la Divinidad que limpie en ti cualquier cosa que esté generando estos problemas, o que pueda llegar a generar problemas. Mentalmente diga las claves o clave..
Importante: Tú no estás limpiando para obtener resultados. Lo que estás pidiendo a la Divinidad es que limpie las memorias en ti que en este momento están produciendo los problemas en tu vida. No importa saber de dónde viene el problema, de quién o por qué. Es difícil que el intelecto abra la mano, pero con la práctica del Ho’oponopono serás testigo de que Dios sabe mucho mejor que tú cuál es la solución. Y puede proporcionarte la respuesta y la bendición que jamás podrías imaginar que fuera posible.
LLAVE DE LA LUZ (O INTERRUPTOR) 
Borra cualquier cosa que esté pasando, ya sea cortando y borrando memorias o poniendo luz en aquello que se percibe como un problema (es un interruptor que va en ambos sentidos).
Usala para cambiar para mejor el clima de cualquier situación desagradable, de conflicto o discordia. Lanza la Luz Divina sobre el momento trayendo la Paz. Desconecta recuerdos que estén siendo ejecutados en la Mente Subconsciente.
LLOVIZNA /decir la palabra)
Limpia problemas con el dinero.
LUZ DE DIOS 
Para iluminar situaciones confusas. Para encontrar la Verdad.
MIEL
Cancela memorias, dulcificando la vida.

ORACIÓN DE MORRNAH SIMEONA


Las Peticiones de Morrnah Simeona son oraciones en  el verdadero sentido de la palabra hawaiana  pu-le, un “pedido sincero”, no es una súplica o imploración. Esas peticiones son poderosas herramientas de limpieza por la vibración de Divina Luz que ellas invocan.
“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo como UNO:
Si yo (nosotros), ____________________, mi (nuestra) familia, parientes, y antepasados te han ofendido a ti, __________________, a tu(s) familias, parientes y antepasados, en pensamientos, palabras y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,con humildad Yo (nosotros) pido el perdón de todos mis (nuestros) errores, resentimientos, culpas, odios, heridas, traumas o dolor, ofensas, bloqueos, etc, que he (hemos) creado y acumulado desde el principio de nuestra creación hasta el presente. Por favor perdóname.
Borra de nuestro Banco de memoria, de nuestras mentes y de nuestras vidas todo lo no deseado, todas las memorias negativas y bloqueos que nos unen, nos atan y nos atormentan.
Corta definitivamente, separa, desvincula, y libera esos recuerdos, bloqueos y ataduras no deseados. Transmuta esas energías no deseadas a “LUZ PURA”
Llena esos espacios antes ocupados con estas energías, con Tu Luz Divina
Que “EL Orden Divino” la Luz, el amor, la paz, el equilibrio, la comprensión, la alegría, la sabiduría y la abundancia se manifieste para nosotros a través de la energía divina del Divino Padre, Creador de toda la vida, Madre, Hijo como uno, en los que permanecemos, en quien descansamos, y quien contiene todo nuestro ser… Ahora y  por siempre. AMEN.”
Nota:  Morrnah Simeona presentó el proceso de Ho’oponopono por primera vez en una Convención Mundial en Ponolu’u, Hawai, en agosto de 1980.  © 1980 Huna Research, Inc.
“Espíritu, Superconsciente, por favor, busca el origen de mis sentimientos, pensamientos de … (rellenar con las creencias, sentimientos, memorias, etc).  Toma cada nivel, cada capa, cada área y aspecto de mi ser desde el origen. Analizalo y resuélvelo a la perfección con la verdad de Dios.
Recorramos por todas las generaciones del tiempo y la eternidad. Sanando cada incidente y sus consecuencias basadas en el origen.  Por favor, hazlo de acuerdo a la voluntad de Dios desde mi creación hasta el presente. Llénalo de Luz y Verdad.
Con la Paz y el Amor de Dios, el perdón de mí mismo por mi percepción errónea. El perdón de cada persona, lugar, circunstancia y evento que hayan contribuido a ello, cada pensamiento, cada sentimiento”.

PALMERA BOTELLA 
Borra memorias relacionadas con el dinero y la abundancia.
Dicen que es la mejor inversión que se puede hacer en la vida. Puedes tenerla en una foto o al frente de tu casa en una maceta.
PAPEL PARA MOSCAS 
Es una herramienta simbólica, que se usa para borrar casi todo. Al encontrarse con una situación de ansiedad/estrés y conflictos te imaginas tirando el papel para moscas en el aire y que se le “pegan” todas las memorias que causan la ansiedad/estrés/problemas. Imaginas que desaparece el papel, esfumándose también la ansiedad/estrés/problemas pegados en él.
Solo con pensar “Papel para Moscas” se corta esa energía negativa.
Usa principalmente en situaciones de rabia, juicio o crítica del prójimo. “Papel para moscas” prende el pensamiento negativo, sentimiento o emoción antes que se vuelvan memorias compartidas. En vez de entrar en una discusión, piensa: “papel para moscas”.
PILAR DE LA PAZ DEL YO 
Es un tubo de Divina Luz que desciende sobre ti. Con sólo pensar en el “Pilar de la Paz del YO”, te colocas automáticamente en la irradiación de la Divinidad en ese momento. Todo tu ser estará totalmente protegido de las vibraciones negativas. Puedes direccionarlo a cualquier persona o cosa para armonizarlas con solo pensar en “Pilar de la Paz del Yo”.
Te torna “invisible” en las situaciones estresantes.
“QUE LAS BENDICIONES SEAN CONTIGO O HÁGASE TU VOLUNTAD” 
Decir esto permite que todo lo que es perfecto y correcto para todos los involucrados se manifieste, según la voluntad de Dios. Entonces no necesitas pensar lo que debes hacer al respecto. Esto es algo muy valiente de hacer. Se necesita valor para dejar ir y confiar en que la Divinidad hará lo que sea mejor para todos.
REIR…  
No existe mejor remedio y limpiador que la risa. La risa y la sonrisa pueden limpiar cualquier situación, no importa lo complicada que sea.
TAZÓN AZUL ÍNDIGO 
Ayuda a resolver problemas de cualquier tipo. Es mejor realizar esto dos veces por semana antes de retirarse por la noche. Imagine colocar todos sus problemas – que se relacionen con cualquier cosa: tu, tu familia, amigos, abuelos, autos, mascotas, las cosas animadas o inanimadas – en un cuenco color añil, que está suspendido sobre el centro del volcán Haleakala en Maui Hawaii.
Imaginar que todo lo que has depositado en el recipiente a su vez se transforma, del índigo en hielo azul, y finalmente a blanco. Entonces, la Divinidad terminará el tratamiento y la situación va a cambiar.
VIENDO EL AZUL
Cada vez que veas algo azul, recuerda Ho’oponopono y di las frases que inspiren en ese momento.
También se pueden ver azules a las personas o cosas que causen perturbación.
YO SOY EL “YO” (LA ORACIÓN DE “YO”) 
(En Hawaiano, “I” significa la Divinidad – el “YO SOY”)
“I” am the “I” 
OWAU NO KA “I”
Yo vengo del el vacío hacia la luz, 
I come forth from the void in to the light,
Pua mai au mai ka po iloko o ka malamalama,
Yo soy el aliento que nutre la vida 
I am the breath that nurtures life,
Owau no ka ha ka mauli ola,
Yo soy ese vacío, ese silencio más allá de toda conciencia 
I am that emptiness, that hollowness beyond all consciousness
Owau no ka poho ke ka’ele mawaho a’e o no ike apau
El “YO”, la IDENTIDAD, el ABSOLUTO 
The “I”, the id, the all,
Ka “I”, ke kini Iho, na Mea Apau
“YO” dibuja mi arcoíris a través de las aguas,  
“I” draw my bow of rainbows across the waters
Ka a’e au “I” ku’u pi’o o na anuenue mawaho a’e o na kai apau
La transformación de la mente en materia 
The continuum of minds with matters
Ka ho’omaumau o na mana’o amen a mea apau
Yo soy la inspiración y la expiración del aliento 
I am the incoming and outgoing of breath,
Owau no ka “Ho” a me ka ha
La brisa intocable e invisible, 
The invisible, untouchable breeze
He huna ka makani nahenahe
El átomo indivisible de la Creación 
The undefinable atom of Creation
Ka “Hua” huna o Kumulipo
Yo soy el “YO” 
I am the “I”
Owau no ka “I”
“La Paz empieza conmigo”.
Esta es una recopilación de las herramientas que conozco hasta el momento. Las he reunido en este pequeño manual para facilitar a los practicantes de esta hermosa técnica de autosanación/corrección  para que puedan elegir en cada momento la herramienta que mejor que aplique en cada caso.
Que la Divinidad nos bendiga hoy y siempre.
LO SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS.
Suely da Silva.


Tomado de larutadelailuminacion.blogspot.com

Pregunta: Ho’oponopono (como también la Ley de Atracción) propone que somos 100% responsables de todo lo que sucede en nuestra realidad y siento íntimamente que esta idea es cierta. Pero entonces me siento culpable por cada problema que afecta a las personas con las que tengo contacto. ¿Realmente yo tengo la culpa de todo lo malo que pasa?
La verdad es que no podemos afectar negativamente a otros con nuestros pensamientos, emociones o creencias. Cada uno es responsable de su propio mundo interno y los pensamientos de cada uno se manifestarán en su propia realidad individual.
Pero de acuerdo a Ho’oponopono, dependiendo de nuestros pensamientos haremos ingresar a ciertas personas a nuestra realidad, solo a personas que estén “en sintonía” con nosotros. Y estas personas pueden tener un cierto conjunto de problemas. Pero no somos nosotros los que los causamos, solo somos responsables de atraer a estas personas y no a otras.
Sí podemos cambiar nuestra realidad si cambiamos nuestros pensamientos, y esto puede favorecer a los que nos rodean. Del mismo modo que la evolución de los demás puede favorecernos si formamos parte de su entorno.
Es cierto que somos 100 % responsables de todo lo que hay en nuestra realidad, y en nuestro entorno puede haber personas que sufren. Pero esas personas crearon de manera individual sus propios problemas, nosotros solo las “convocamos” para que pasen a formar parte de nuestras vidas.