Los tres centros energéticos

Dantian se traduce como “campo del elixir”. En la práctica de Qigong se suele trabajar con el Dantian inferior que se sitúa a una distancia de tres o cuatro centímetros debajo del ombligo y a unos cuatro o cinco centímetros hacia adentro, en el bajo abdomen. El Dantian inferior es la fuente original y la reserva de Energía Vital original más importante del cuerpo humano. Coincide con el centro de gravedad del cuerpo físico. Es a través del cordón umbilical y por tanto de la parte inferior del abdomen que el feto consigue oxigenarse y alimentarse. En los primeros años de infancia el niño respira haciendo subir y bajar el abdomen, pero en el transcurso de los años la respiración sube cada vez más arriba hasta que se convierte en torácica. Es solamente mediante el entreno de la respiración abdominal que se consigue la conciencia de la memoria embrionaria y se consigue respirar como en la edad fetal. El Dantian inferior es la zona que armoniza y vincula al hombre con la Energía Vital descendente del cielo y la Energía Vital ascendente de la tierra.

Además, hay otros dos Dantian, el medio que está situado en el plexo solar y que tiene la misión de producir y almacenar Energía Vital adquirida y el superior que está situado en el centro de la bóveda craneana y a la altura de las cejas y es la residencia del espíritu.

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