Meditación con Árboles

Las meditaciones del Shamanismo son poco conocidas, pero son sin dudas de las más intensas y poderosas.
No cabe ninguna duda del poder que posee la naturaleza para aquietar nuestra mente y tranquilizar nuestro cuerpo.
En este sentido, el árbol ha sido nuestro gran amigo a la hora de ayudar a sintonizarnos con el aspecto trascendente de la existencia.

La "Meditación Arbórea" es una de las prácticas que llevaron adelante los shamanes toltecas, tal como nos explican Carlos Castaneda y sus discípulos en sus textos. A continuación veremos cómo se realiza.

Debemos practicarla con un árbol fuerte y sano, pidiéndole permiso mentalmente para hacerlo.

Seleccionamos un árbol adecuado, que "vibre" en nuestra misma frecuencia.
Nos trepamos lo suficiente como para sentarnos de manera cómoda en una rama, sin que quede contacto de nuestros pies con el suelo.
Buscamos la posición adecuada que nos permita mantenernos allí de manera segura.
Cerramos los ojos y practicamos la respiración profunda.
Sentimos nuestro propio campo de energía.
Percibimos el campo de energía del árbol.
Imaginamos que nuestra energía vital se fusiona con la del árbol.
Nos concentramos en la sensación de unidad con el árbol y la ampliamos hasta sentir la unidad con toda la naturaleza. Nos quedamos meditando un mínimo de 15 minutos.

http://meditaciontotal.blogspot.com.ar/search?updated-max=2009-08-28T14:46:00-07:00&max-results=7&start=28&by-date=false