Cómo hacer tinturas herbales caseras

Uno de los modos más eficientes de aprovechar las propiedades de las hierbas medicinales es tomarlas en modo de tinturas herbales, también llamadas tinturas madre. La tintura madre de cada planta es una preparación en que se preservan extractos de la planta en alcohol, el cual activa los alcaloides de la planta. Se realizan con hierbas frescas y se maceran de 6 a 8 semanas antes de comenzar a usarlas.

El beneficio de usar hierbas medicinales en forma de tintura es que actúan más veloz y eficientemente que en infusiones y otros métodos, ya que los alcaloides de la planta son absorbidos por el torrente sanguíneo más rápidamente.

Las tinturas madre pueden conseguirse en tiendas de productos naturales y farmacias pero también puedes prepararlas tú mismo. Te contamos cómo hacer tinturas herbales caseras.

Seleccionar las hierbas

Las tinturas herbales han de hacerse con hierbas y plantas frescas que puedes cultivar en tu jardín o puedes comprar siempre que sean frescas. Se utilizan todas las partes de la planta: hojas, tallos y raíces. Si vas a recoger tus propias plantas, lo indicado es hacerlo a primera hora del día, poco después de que el rocío se haya secado.

Preparar las tinturas

Para preparar las tinturas madre herbales, sigue estos pasos una vez conseguida la hierba o planta:

No laves la planta pero remueve las partes dañadas y la tierra suelta que tenga.
Corta (sin demasiada prolijidad) hojas, tallos y raíces. Si hay flores o pimpollos, inclúyelos.
Coloca las partes cortadas en un frasco limpio.
Llénalo con algún conservante: brandy, vodka, glicerina vegetal o vinagre de manzana.
Coloca la tapa en el frasco, bien ajustada.
Etiqueta el frasco con el nombre de la tintura y la fecha de preparación.
Conserva en un lugar oscuro de 6 a 8 semanas. Cada semana sacude un poco el frasco.
Luego del período de maceración, cuela las hierbas y vierte el líquido en botellas con gotero de cristal oscuro.
Disfruta de los beneficios y diversos usos de estas hierbas, y de la comodidad de prepararlas en casa.

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