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| | Plantas medicinales para adelgazar | |
| | Autor | Mensaje |
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Nemesis CO-CREADOR@
Desde : 09/01/2009 He aportado : 24878
| Tema: Plantas medicinales para adelgazar Vie Feb 07 2014, 23:04 | |
| ¿Tienes problemas para bajar de peso aun después de haber seguido una dieta estricta y de haberte agotado con extenuantes ejercicios? Pues te interesará saber que las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda a la hora de perder peso, pues son una alternativa sana y natural, libre de efectos secundarios gracias a sus propiedades diuréticas, depurativas y saciantes.
La fitoterapia es una buena alternativa a la hora de perder peso ya que está libre de efectos secundarios, al tiempo que es compatible con otros tratamientos a los que muchas veces complementa.
Las propiedades de las plantas que nos ayudan a adelgazar son su capacidad de eliminación de sustancias de desecho y líquidos, lo que se traduce en perdida de peso.
Son las plantas con efecto DIURÉTICO de entre las cuales destacan: · Diente de león: Es útil tomada como infusión depurativa de una cucharada de hojas en agua hirviendo tras las comidas principales. · Cola de caballo: Favorece la reducción de la celulitis debida a la acumulación de líquidos. · Bardana: De gran actividad depurativa es ideal para reducir la celulitis, tomándose normalmente en decocción la raíz. · Maíz: Se utilizan las barbas de la mazorca en infusión debido a sus poderosos efectos diuréticos. · Apio: Depura el organismo de toxinas. La mejor manera de ingerirla es en caldo junto con puerro y cebolla.
Existe otros tipo de plantas que ayudan a la perdida de peso debido a su alto CONTENIDO EN FIBRA, que reduce la sensación de hambre y ayudan a comer menos, ya que tienen la capacidad de absorber agua, hinchándose en el estómago, produciendo sensación de saciedad con lo cual nos ayudan a comer menos.
Además la fibra tiene también efecto laxante, lo que nos permite luchar contra el estreñimientos. Zaragatona: Se utilizan las semillas tomadas en una decocción en agua hirviendo como laxante por sus altos contenidos en fibra.
El consumo de estas plantas medicinales te ayudará a perder peso si llevas a cabo una alimentación sensata y practicas un poco de ejercicio
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