Cómo dejar de ser flojo en la vida

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Todo el mundo quiere conseguir metas, propósitos y cosas. Sin embargo, para ello hay que esforzarse y mucho. Aunque la pereza sea común y algo natural, tiene un gran potencial para consumirnos y evitar nuestro crecimiento personal.

Ser flojo o vago es un problema, porque mientras otras personas persiguen sus sueños, tú estas durmiendo, jugando a la videoconsola o viendo fotos en el facebook; te estás alejando de todas las actividades que te permiten conseguir tus metas.
Si has buscado esta información, ya habrás dado un paso y no te costará asimilar la siguiente afirmación. Es así de sencillo: si quieres conseguir algo difícil, tendrás que sufrir y esforzarte. El éxito no va con los perezosos.

¿Por qué la gente es vaga?

Muy sencillo: por falta de objetivos que motivan y por acomodación.
-Los deportistas de élite que entrenan 8 horas al día o más no lo hacen por gusto, sino porque persiguen ganar un campeonato o trofeo.
-Los estudiantes que se levantan a las 7 de la mañana a estudiar lo hacen para conseguir un buen trabajo.
-Los emprendedores que trabajan más de 10 horas al día lo hacen porque les motivan sus proyectos.

En estos dos casos, existen tres objetivos claramente motivantes para sus sujetos: ganar algo, conseguir un trabajo y realizarse o montar una empresa. Puede que a ti particularmente no te motiven esas cosas y es por eso que tienes que encontrar qué te motiva a ti.
Por otra parte, esta la acomodación. Es un caso que se ve claramente en los conocidos ninis de la actualidad: tienen casa, comida y dinero. Debido a que sus padres le dan todo lo que quieren, y no tienen grandes ambiciones, no se esfuerzan por trabajar ni estudiar.
Aunque lo comentaré más adelante, lo más importante es: 1) encuentra qué te motiva a ti: un nuevo puesto de trabajo, ser independiente económicamente, tener un mejor físico… y 2) evita acomodarte.
Voy a comentar 6 formas de dejar de ser flojo:
1) Encuentra tu motivación
Tu motivación es la recompensa que quieres conseguir a tus esfuerzos.
Pueden ser tan variadas como:

Viajar.
Ser independiente o autónomo.
Tener más dinero.
Ser tu propio jefe.
Adelgazar.

Reflexiona y piensa qué quieres realmente. Una vez lo sepas, fíjate objetivos y escríbelos en un folio que dejes en un lugar visible
2) Piensa sobre los beneficios de tu esfuerzo
No te quedes en averiguar tu motivación: piensa en los beneficios de adelgazar, ser más independiente o ganar más dinero. Centra tu atención en los beneficios.
Asimismo, cuando pases por un episodio de pereza, piensa sobre las consecuencias de no actuar.
3) Divide las grandes tareas en pequeñas tareas
Es normal que si piensas que tienes que escribir 20 capítulos de un libro, te entre algo de pereza. Sin embargo, si te propones escribir un capítulo en 5 horas, te será mucho más sencillo comenzar.
Es un hecho el sentirnos cansados, sin control o desmotivados al percibir las tareas como demasiado largas.
Dividir esas grandes tareas en pequeñas tareas resolverá el problema, ya que cada una no parecerá tan difícil. Este principio también lo puedes aplicar a la consecución de objetivos.
4) Visualiza
Visualizar es una técnica muy buena para actuar y practicar. Por ejemplo, lo suelen hacer los deportistas para practicar sus golpes (tenis o golf).
Tiene una gran influencia en tus hábitos: si te visualizas con mucha energía, en tu cerebro se activarán regiones muy parecidas a las que se activarían actuando de esa manera.
5) Descansa
Es necesario descansar si quieres estar con las energías al máximo. Al relajarte, te das el tiempo para pensar en otras cosas, reflexionar e inspirarte.
De hecho, descansar es parte de ser productivo.
6) Cuida tus pensamientos y tu lenguaje no verbal
Tus pensamientos crean un estado y ese estado hace que te comportes de una forma u otra.
Cada día tenemos miles de pensamientos y debes cuidar si son negativos.
Puedes pensar “no tengo ganas de ir al trabajo, será un día duro y aburrido” o “tengo un gran trabajo, hoy me esforzaré para demostrar que soy muy bueno”.
Para adoptar pensamientos y creencias positivas te recomiendo hacer una lista de frases de superación.
Ser consciente de tu dialogo interno, de tus pensamientos, es muy importante para tu bienestar y tendrá una gran influencia en cómo te sientes y cómo actúas.

El lenguaje no verbal también influye en tu energía, cómo te sientes y tus pensamientos. Si usas una posición abierta y recta, te sentirás con más confianza y energía.

http://lifeder.com/como-dejar-de-ser-flojo/

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