Los baños aromáticos han existido desde el comienzo de la historia. El baño además de cumplir con el aseo corporal, también ha sido utilizado como terapia de relajación y antiestrés además de curar problemas respiratoirs, de la piel, oseo y aritucualres. Los baños con aromaterapia son muy beneficiosos en los tratamientos para activar y para sedar. Actualmente están volviendo a reabrirse balnearios para este tipo de terapias alternativas, incluyendo masajes, arcillas, lodos flores de Bach y técnicas de relajación visualización y psicoterapia.
Para hacer el baño bastará con añadir al agua caliente de la bañera de 3 a 6 gotas del acetite elegido cuando la bañera esté llena y vallamos a meternos en ella, podemos elegir uno o dos de los aceites que más se adecuen a nuestro estado emocional o dolencia.
Los aceites más utilizados son:
Stress, irritabilidad: Aceite de manzanilla lavanda
Estimulante: Albahaca, menta Ylang Ylang y de eucalipto
Energético: Aceite de limón
Sedantes, en impaciencia y traumas emocionales: Aceite esencial de rosas.
Para dormir: Aceite esencial de lavanza y azahar
Extremidades doloridas y dolores articulares: Aceite esencial de Romero( no usar en personas epilpeticas o muy nerviosas) y aceite esencial de pino
Impotencia y frigidez: Aceite de rosa
Trastornos de la menopausia y cambios de humor: Geranio
Miedos e inseguridad: Sandalo
Fatiga mental y problemas de memoria: Aceite de romero.
