Las infusiones de hierbas suelen ser una de las mejores maneras de solucionar toda clase de problemas menstruales. Estas plantas actúan muy bien sobre la regulación del período y ya no tendrás que sufrir más por ese tipo de problemas, logrando regularidad.

Una de las infusiones más comunes es la que componen el perejil y la salvia. Simplemente tienes que hervir un poco de ambas plantas durante 15 minutos en agua, dejar reposar 5, colar y beber a diario para solucionar este problema.

También la infusión de manzanilla suele estar entre los remedios caseros más recomendados para la regularidad menstrual. El procedimiento para la preparación es colocando una cucharada de hierba por taza de agua hirviendo, dejando reposar y bebiendo.

¿Sabías que la remolacha también es buena para los problemas menstruales? Y además puedes emplearla de diversas maneras. Puedes comerla, incorporándola a ensaladas o también proceder a beber el agua de decocción de la misma a modo de infusión.