Razones para sacar el flúor de tu vida

Seguramente habrán escuchado del flúor antes. Es lo que contienen la mayoría de las pastas de dientes y actúa para prevenir las caries y mantener nuestros dientes saludables. Pero es tiempo que reconsideremos esto, ya que el flúor también tiene un lado oscuro.

El flúor es un compuesto orgánico que encontramos en la naturaleza, de hecho, es parte del agua de mar en cantidades pequeñas, e incluso en cantidades mucho más pequeñas en el agua potable. Aunque el flúor se encuentra en la naturaleza, podemos vivir sin él y está lejos de ser un mineral esencial como el sodio o el potasio.

El problema es que el flúor está siendo agregado regularmente al agua corriente de todo el mundo. A esto le podemos agregar que todas las pastas dentales contienen altísimas cantidades de flúor. Este mineral es utilizado como un inhibidor de tiroides y es recomendado para los pacientes con hipertiroidismo, como una medicación, y lo que nos compete aquí es que con menos de 1mg ya se considera que tiene el efecto antitiroideo. Esto se da porque el flúor lucha por la absorción con el yodo, el cual es esencial para la salud de las tiroides, y normalmente gana la batalla, por lo que inhibe las funciones tiroideas.

Si una persona se cepilla los dientes dos veces por día todos los días, y toma algunos vasos de agua con flúor, ya estaría ingiriendo alrededor de 1mg de flúor por día, el cual, como dije antes, es prescripto para inhibir la función de las tiroides. Otro de los problemas de ingerir flúor es que, paradójicamente, la ingesta en demasía de este mineral puede causar fluorosis dental.

Pero con dos cambios sencillos ya podemos combatir esto. La manera más efectiva es dejar de utilizar pasta dental que contenga flúor. O sea, compra una pasta dental que esté libre de flúor, la cual puedes encontrar en la mayoría de las dietéticas.
Lo otro que puedes hacer es chequear si tu fuente de agua contiene flúor. Si lo está, puedes considerar colocar un filtro que bloquee el flúor, o comprar agua embotellada.

http://www.vivirsalud.com/2011/05/08/razones-para-sacar-el-fluor-de-tu-vida