Amarres de Amor con Magia Blanca
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.


Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesRegistrarseConectarse
Empezar tu día con energía positiva Testim15
Últimos temas
» Quintrala
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 19:17

» el sentido de la vida
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor javi Vie Mar 15 2024, 12:32

» Felices fiestas a todos
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor LyK_ Miér Ene 03 2024, 10:44

» La Universidad de Exeter (Reino Unido) ofrece una Maestría en Magia y Ciencias Ocultas
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor Guerrero creador Dom Oct 15 2023, 14:17

» El Verdadero Poder de la SOLEDAD
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor Guerrero creador Dom Ago 20 2023, 17:11

» Pedir perdon
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor Guerrero creador Miér Ago 09 2023, 17:56

» El sexo en las relaciones
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:41

» Demostraciones de Amor
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:39

» La comunicación
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:38

» Relación con uno mismo
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:37

» Bases para una relación sana
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:36

» Avance 4ª Temporada
Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimepor javi Miér Jul 26 2023, 11:36

 

 Empezar tu día con energía positiva

Ir abajo 
2 participantes
AutorMensaje
Nemesis
CO-CREADOR@
CO-CREADOR@
Nemesis


Desde : 09/01/2009
He aportado : 24878

Empezar tu día con energía positiva Empty
MensajeTema: Empezar tu día con energía positiva   Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimeLun Abr 30 2012, 19:29

Si son de los que se levantan y no pueden con su genio, esta nota les va a venir muy bien. De hecho, algo bastante normal: según ciertos estudios, sólo un tercio de las personas madrugan sin sentirse malhumorados o confundidos.

Sin embargo, hay ciertas técnicas para hacer que tener que madrugar no sea un momento tan traumático del día.

La primera solución que se nos viene a la mente sería levantarse más tarde. Pero esto no es siempre factible, y además no se aprovecha el día de la misma manera: en una nota anterior les contamos sobre un estudio que afirmaba que aquellos que se consideraban madrugadores, obtenían más logros en comparación con los que gustaban de trasnochar. Pueden ver más al respecto en Sé más productivo levantándote más temprano, y también les recomiendo que lean esta nota relacionada en la revista MedPage Today.

Por eso, ¿qué podemos hacer para que madrugar no sea un sacrificio?

Prepárate un buen café

Despertarse sintiendo el olor del café es una muy buena manera de empezar con la rutina aquellos que toman café regularmente, además de estar más estimulados por la cafeína, “tienen menos probablidad de contraer ciertos tipos de cáncer y de tener problemas cardíacos“.

Si disponen de una cafetera automática, configúrenla para que prepare el café a la hora en la que quieren despertarse. Además de contar con un buen despertador, se despabilarán con el aroma del café recién preparado y sus primeras motivaciones serán un más reconfortantes.

Mantén tu habitación limpia y ordenada

Parece que no, pero mantener un espacio confortable hace que nos levantemos más a gusto. Despertar en un lugar desordenado o sucio hace que nuestra mente empiece la rutina de la misma forma. Si el primer pensamiento que tienen al levantarse es “Debería ordenar mi cuarto…” ya estarán comenzando con un pensamiento negativo.

Instauren un buen ambiente antes de ir a dormir y verán que arrancarán con la rutina de una forma diferente.

Si quieren llevar esta idea un poco más adelante, prueben decorando su habitación/baño con posters motivacionales y cambiando su iluminación habitual por una luz cálida y tenue. Además, si no lo hacen, pueden pruebar con tomarse una ducha por las mañanas: esto les dará un momento de relax en el cual podrán pensar sobre cómo afrontarán su día.

Elige un buen despertador

¿Cuál es su canción favorita? Piensen en qué música les agrada, y qué tema eligirían como despertador. Obviamente, sean coherentes con lo que eligen: no van a elegir un tema de ska porque sino van a amanecer sobresaltados, y tampoco van a elegir un tema que les guste demasiado (al relacionarlo con un despertador, después lo van a terminar odiando). Es recomendable seleccionar, dentro de la música que ustedes disfruten, una canción que tenga un espíritu positivo y los haga levantarse con buen humor.

Elige un buen despertador

¿Cuál es su canción favorita? Piensen en qué música les agrada, y qué tema eligirían como despertador. Obviamente, sean coherentes con lo que eligen: no van a elegir un tema de ska porque sino van a amanecer sobresaltados, y tampoco van a elegir un tema que les guste demasiado (al relacionarlo con un despertador, después lo van a terminar odiando). Es recomendable seleccionar, dentro de la música que ustedes disfruten, una canción que tenga un espíritu positivo y los haga levantarse con buen humor.
Volver arriba Ir abajo
LIZZY924
CO-CREADOR@
CO-CREADOR@
LIZZY924


Desde : 31/08/2009
He aportado : 2691

Empezar tu día con energía positiva Empty
MensajeTema: Re: Empezar tu día con energía positiva   Empezar tu día con energía positiva Icon_minitimeSáb Jul 07 2012, 00:15

gracias por compartirlo con nosotros nemesis , hay que empezar el dia con las energias cargadas de positividad .

un beso y una linda sonrisa
Volver arriba Ir abajo
 
Empezar tu día con energía positiva
Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» Energia positiva en el hogar
» LLenate de energia positiva
» Energia positiva
» CREANDO ENERGIA POSITIVA
» Energía positiva en el dormitorio

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Amarres de Amor con Magia Blanca :: MAGIA BLANCA, ENERGÍAS, PARANORMAL :: NUESTRA FILOSOFIA _ TEORIAS_ :: CHACRAS Y ENERGIA-
Cambiar a: