Como mejorar tu defensa mental

Hola buenas tardes foreros hoy me gustaria hablaros de como mejorar vuestra fortaleza mental ante malas energias : Imaginaos una muralla no? Pues ahora cerrar los ojos y imaginaos ladrillo a ladrillo que se forma hasta una muralla pero esto para vosotros mismo asi continuamente y cuanto mas rapido lo hagais mas fuerte sereis mentalemente contra las malas energias .Espero que os haya gustado y un fuerte abrazo a todos.