Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesRegistrarseConectarse
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Testim15
Últimos temas
» La extraña calve bìblica que desvela vida en otros mundos, según los rabinos
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 12:22

» La conspiraciòn ...Elvis Preley ..¿ siga vivo ? teorìa Brewer
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 11:03

» La conspiraciòn ...Elvis Preley ..¿ siga vivo ? teorìa Brewer
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 09:30

» ¿ fuere la Santa Sindome una falsificaciòn de da Vinci ?
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 12:51

» Bestias diablescas sudamericanas ,,,últimas adquisiciones..apariencias, camuflages
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 11:26

» Masaryk .- la conspiraciòn lo acabara .-
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Mar Nov 12 2019, 16:36

» la rana y su magia .- variantes, actuaciones, invocaciones
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Mar Nov 12 2019, 10:17

» la rana y su magia .- variantes, actuaciones, invocaciones
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Mar Nov 12 2019, 09:28

» El enigma de la galera Diana .¿ conspiración o simple motín ?
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Lun Nov 11 2019, 12:50

» Mary Poppins,-¡¡ existe ¡¡ ¿ ser de luz? ¿ infernal? manifestaciones cultutales .
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Lun Nov 11 2019, 11:20

» la azafata....esa gentil pollica.....su nefasta realidad .....sus peligros
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Dom Nov 10 2019, 13:01

» La mala dona de la vampira de l carrer Ponent al Raval barcelonó
6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimepor gerundio Dom Nov 10 2019, 11:44

Anuncios

    No hay anuncios disponibles.


    Comparte
     

     6 pasos para salir de los malos hábitos personales

    Ir abajo 
    AutorMensaje
    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
    He aportado : 24788

    6 pasos para salir de los malos hábitos personales Empty
    MensajeTema: 6 pasos para salir de los malos hábitos personales   6 pasos para salir de los malos hábitos personales Icon_minitimeJue Sep 13 2012, 03:41

    Los hábitos son acciones que tienen un efecto directo en nuestra vida y que realizamos de forma metódica y constante. Ese efecto puede ser tanto positivo como negativo, es nuestra elección el fin deseado y, en consecuencia, qué conducta queremos conservar.

    Nuestras vidas se enfrentan en ocasiones a episodios desagradables que deseamos olvidar, y para lograrlo decidimos recurrir a puertas traseras que nos generan un escape precario, un alivio efímero, una amnesia momentánea cuyo precio es inicialmente tan económico, que preferimos no atender a las consecuencias secundarias que en la mayoría de los casos resultan peor al problema inicial.

    Es en esas circunstancias cuando buscamos remedios de rápida acción, de efecto inmediato, de provecho instantáneo, pero mientras más súbita la maniobra, más breve es el alivio. Ahora bien, es esa misma brevedad la que nos pone a riesgo de adoptar los hábitos indeseados, aquellos que tienen efectos nocivos para nuestro ser. En otras palabras, el sufrimiento, la depresión, y la frustración son la cama perfecta para procrear los malos hábitos.

    Y es que en esos momentos es cuando nos encontramos más vulnerables a realizar pequeños cambios al buscar la satisfacción inmediata. Cambios, que en el momento no pensamos que pueden volverse parte de nuestra rutina, pero que sorprendentemente son aprendidos con velocidad y luego son increíblemente difíciles de dejar.

    Para revertir los efectos del hábito adverso, solo debemos seguir estos simples pasos:

    1.- Aceptación: debes identificar el mal hábito, tener claridad de su existencia y de las razones por las cuales lo adquiriste.

    2.- Conciencia: debes reconocer el mal que te hace, el daño que produce en ti, lo mal que te sientes ante su ocurrencia.

    3.- Visualización: observar que es lo que quieres lograr, siente la sensación de bienestar que experimentarás cuando lo anules. Piensa en el futuro.

    4.- Tomar la decisión: definir con exactitud cuáles son los pasos a seguir, cuáles los compromisos que asumes, cuál será el camino de vuelta a la tranquilidad.

    5.- Fuerza de voluntad: tener la firme convicción de que puedes, con la confianza en que no volverás atrás. Con fe en tu carácter y en la capacidad de sostenerte en tu decisión.

    6.- Tomar acción: no lo dejes para después, no le des más tiempo para que se arraigue en ti, actúa inmediatamente.

    Es importante que tomemos por máxima de ahora en más, dejar aquellos hábitos que puedan ser dañinos para nosotros, ya sea a corto o largo plazo, e incorporar a nuestra rutina aquellos que puedan hacernos sentir más a gusto en el día a día, que contribuyan a la plenitud en nuestras vidas, que impulsen nuestro camino al crecimiento continuo.

    “Sea que nos guste o no nos guste, todo lo que está sucediendo en este momento es producto de las decisiones que tomamos en el pasado”. Depack Chopra.

    http://www.gestiopolis.com/organizacion-talento-2/6-pasos-para-salir-de-los-malos-habitos-personales.htm
    Volver arriba Ir abajo
     
    6 pasos para salir de los malos hábitos personales
    Volver arriba 
    Página 1 de 1.

    Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
    Amarres de Amor con Magia Blanca :: MISCELANEA :: PRESENTACIONES, SALUD Y VIDA SANA :: CAFETERIA-
    Cambiar a: