Crea un diario de gratitud

¿Sabías que mientras eres agradecido eres incapaz de experimentar sensaciones negativas? Además, está demostrado que las personas que se sienten agradecidas son más felices que aquellas que no expresan gratitud

En realidad, cuando eres agradecido estás diciendo al Universo que mereces más cosas buenas… Y él, simplemente, cumple tus órdenes y te las da.

Entonces, ¿Qué te parece usar el poder de la gratitud para acercarte a grandes pasos hacia tus atracciones? Este sencillo ejercicio no solo te hará vibrar en frecuencias mucho más elevadas, sino que te hará más feliz y atraerá a ti situaciones y sensaciones increíbles.

1) Hazte con un bloc de notas a estrenar y familiarízate con él: ese será tu “diario de gratitud”.

2) Ábrelo por la primera página y anota todo lo bueno que hay en tu vida, todo lo bueno que hubo y todo lo que está en camino.

Escribe todos los motivos por los que estar agradecido por pequeños que estos sean: recuerda que el poder de la gratitud esnenorme y no entiende de medidas

3) Cuando hayas anotado todas esas cosas por las que estar agradecido hasta el día de hoy, tómate unos minutos para apreciar esos detalles y para comprobar como te sientes: ¡te sentirás muchísimo mejor que hace solo unos minutos!

4) Desde entonces, resérvate unos minutos al día (por ejemplo antes de acostarte) para ir registrando todos esos motivos del día a día por los que estar agradecido.

Anota todas esas cosas del día a día que te aportan felicidad, bienestar y buenos momento. Y recuerda: esa lista nunca termina, porque cada día irás añadiendo nuevas cosas.

Y no te preocupes por si crees que no serás capaz de llenar el bloc: está demostrado que cuando más gratitud se expresa, se encuentran más motivos para agradecer.

¿Por qué cinco cosas te sientes agradecido ahora? ¡Todos tenemos motivos para mostrar gratitud!

Piénsalo: no tienes nada que perder… ¡y mucho por ganar!

Ahora el camino hacia tus atracciones está mucho más cerca

http://www.elsecretosobrelaleydeatraccion.com/blog/ley-de-atraccion-4-x-4-crea-un-diario-de-gratitud/