Meditación guiada - Meditar con el color

MEDITACIÓN GUIADA | MEDITAR CON EL COLOR

Cada vez que meditamos es una experiencia diferente, podemos únicamente centrarnos en un mundo maravilloso como es nuestra respiración, podemos igualmente estar atentos a una música dulce y serena que llega a nuestros oídos, sentir el tacto de nuestras manos o guiarnos en un recorrido por nuestros chakras, atentos a las sensaciones y energías que nos emanan.

Cuando hacemos una meditación guiada, el camino debe ser igualmente libre, la voz que nos guía nos sirve para ir haciendo un recorrido, un recorrido en el cual nosotros personalmente vamos colocando nuestras sensaciones, nuestros olores, sonidos, nuestra mente va imaginando aquello que nos aporta bienestar, nuestra propia libertad y nuestro interior nos guiará hacia aquello que nos permita sentirnos bien.

El color, todos conocemos los colores, infinitos en el mundo que nos rodea. Sus matices, sus luces, sus tonalidades, todas son mágicas y nuestros ojos las perciben para que podamos imaginarlas posteriormente.

Todos los colores son sanadores, nos aportan a cada uno aquello que deseamos. Los colores están íntimamente relacionados con la meditación y las diferentes terapias, el feng shui y los colores, la cromoterapia aplicada a través de los alimentos, el color de las piedras que se utilizan en la terapia de reiki, los colores significativos en las cartas del tarot, etc.

En muchos post de esta red, hablamos sobre los colores y los distintos singnificados.

En esta meditación que os ofrecemos, trabajamos con el color como meditación de sanación para el bienestar personal. ¿el color a elegir? Tu decides.

Es un vídeo preparado con cromoterapia, colocarte unos auriculares, buscar un espacio tranquilo, puedes comenzar viendo las imágenes y cuando lo desees cerrar los ojos para crear tu propia visualización.

Si lo deseas puedes compartir con nosotros, el color que has elegido y las sensaciones que te han producido.



Fuente: www.redcrecer.com