EL ARTE DE AMARGARNOS LA VIDA

Hay unas máximas que parece que nos gusta cumplir para amargarnos la vida. Si estás en este plan, te decimos cómo ser eficiente en esta tarea, paso a paso.

1. CRÉATE PROBLEMAS. Si no tienes bastante con los tuyos, asume los de los demás. Ejerce de confesor en prácticas, pero no te engañes: esto es sólo una forma de huir de la realidad y de ti mismo. Llena tu vida de complicaciones reales o ficticias, y procura dar mucha importancia a los sucesos negativos.

2. TÚ TIENES LA RAZÓN. Amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende. Para hacerlo piensa que todo es blanco o negro y que sólo existe una verdad absoluta: la tuya. Rechaza por norma lo que te digan los demás, incluso cuando te pueda aportar algo positivo.

3. VIVA LA OBSESIÓN. Elige algo que se te haya quedado marcado, y repítelo en tu mente una y otra vez, hasta que sólo vivas para pensar en eso. Es genial para esconder la cabeza ante las dificultades diarias.

4. PIENSA SÓLO EN EL FUTURO. Aplaza los placeres y la alegría pensando que en el futuro todo irá mejor. Por supuesto, hasta ese momento no deberás disfrutar en absoluto. Confórmate con lo malo conocido y no pruebes lo bueno por conocer. Tortúrate pensando en todo lo malo que te podría ocurrir dentro de unos años.

5. NUNCA TE PERDONES. Si es difícil perdonar a los demás, perdonarse a uno mismo es mucho más complicado, así que no te esfuerces en conseguirlo. Llegarás a un punto en el que tan sólo sentirás autocompasión. Piensa que tú eres el único responsable de lo que te ocurre, y jamás creas que hay situaciones que escapan a tu control.

Seguramente en tu entorno has ya identificado alguna ´víctima´ que te hace la vida imposible con sus quejas y lamentos, generando en ti culpas y remordimientos. Es bueno detectar estos comportamientos para empezar a no dar tanta trascendencia a esas personas y sus estrategias.

Evita convertirte en una de ellas y busca siempre el lado positivo de las cosas. Te aseguro que lo tiene. Muchas veces la vida nos somete a situaciones dolorosas en las cuales es difícil ser positivo. Pero frente a esos acontecimientos en los cuales tu voluntad y tu deseo no tienen participación, porque en el fondo la vida es como debe ser, la única libertad que tienes es decidir cómo lo vas a tomar. El hecho no va a cambiar pero sí puede hacerlo la forma en como tú lo tomes.

Cambia tu moneda de la vida y pon hacia arriba la cara que dice: Actitud Mental Positiva. Te dará múltiples ventajas.



Por: www.inteligencia-emocional.org