Si bien eliminar la celulitis puede ser dificultoso dependiendo de su tipo algunos consejos más allá de eliminarla te ayuda a disminuir su aspecto poceado. Una dieta rica en nutrientes es el primer consejo. Además de incluir en la dieta todos los nutrientes esenciales y una buena hidratación bebiendo dos litros e agua al día se debe evitar el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas. Conjuntamente con un plan de alimentación saludable debes hacer ejercicio físico como una rutina todos los días para movilizar las piernas y promover la contracción muscular.
Los masajes también son recomendados, se trata de activar la circulación linfática, pero antes de hacerte masajes consulta con un esteticista como realizar masajes linfáticos, ya que si lo desconoces puedes agravar la condición de la celulitis. Como remedio natural puedes aumentar la ingesta de ajo en tu alimentación o consumir cápsulas de ajo. Esta verdura cuenta con propiedades antibacterianas, por lo tanto se estima que se logra el efecto deseado consumiendo tres dientes de ajo por día o tres cápsulas.
El sello de oro es una hierba antiinflamatoria que ayuda a eliminar y disminuir el aspecto de la celulitis, puedes ingerirla o elaborar una pasta con un poco de agua para extenderla sobre la zona afectada por la noche, así te acostarás y te enjuagarás a la mañana siguiente.
Contra la infección provocada por la celulitis cuentas con la echinacea, puedes ingerirla a partir de una infusión o té para aliviar la inflamación.
Recuerda no incluir ningún remedio natural ni tratamiento casero sin haberlo consultado antes con un médico dermatólogo para tu mayor seguridad. Los consejos y remedios naturales para eliminar la celulitis son simplemente citados como parte de aumentar tu información pero debes considerarlos para ponerlos en práctica después de consultarlo con tu médico, ya w dolo un profesional de la salud puede brindarte los mejores consejos y recomendarte los remedios para tu tipo de celulitis.
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por javi Vie Mar 15 2024, 12:32
