Meditación del Amor

"Dios es Amor" es una afirmación casi universal en el ámbito del misticismo y la espiritualidad.
Esta meditación está diseñada para sumergirnos directamente en las corrientes del Amor Universal y lo Divino para que nos sane y nos permita desarrollarnos.

Cómo Realizarla:

Elija un lugar aireado.
Adopte su postura preferida de meditación.
Practique la Respiración Circular
Enfoque su mente en la idea más alta que tenga de lo Infinito, de Dios.
Imagine a esa Fuente Universal como un Sol Gigantesco de Puro Amor Incondicional.
Permítase ser Amado, baje todas sus barreras y represiones.
Visualice que con cada inhalación las corrientes de Amor Universal penetran en su cuerpo por cada poro, llenándolo de gozo y amor.
En cada exhalación vea como la energía del Amor Universal sale de su cuerpo en todas direcciones, permítase Amar libremente y sin ningún condicionamiento todo lo que existe.
Quédese practicando esta meditación al menos por 15 minutos cada dia.
A veces pueden aparecer algunas lágrimas de gozo y felicidad. El efecto sanador es notable en todos los niveles.

http://meditaciontotal.blogspot.com.ar/2008/03/meditacin-del-amor.html