CHAKRA SEXUAL: Libera tu Sensualidad

Hoy vamos ha conocer un poco mas, acerca de la sexualidad ya que todas nuestras actitudes hacia ella están impresas en el segundo chakra. Este chakra contiene el deseo de crear vida , atravez de la relación sexual la cual es también un medio de auto expresión un medio para afirmar el agrado que nos produce relacionarnos físicamente con el mundo que nos rodea.

La sexualidad nos conecta con el cuerpo y las necesidades físicas, así como la capacidad para explorar nuestros aspectos eróticos y sensuales. El erotismo sexual es una forma de liberación, no solo emocional y física, sino también espiritual.

¿Por qué espiritual? El placer erótico es, por naturaleza, “momentáneo”, es un encuentro en el cual derribamos la mayor parte de las fronteras físicas para disfrutar en toda su plenitud del contacto humano. Explorada sin vergüenza la energía erótica puede elevar el cuerpo y el espíritu humanos a sensaciones de éxtasis, que a veces producen estados alterados de conciencia.

Según Anmoreca en su libro Vida sexual armoniosa: Normalmente el orgasmo, y la liberación de este voltaje de energía es esencial para la salud física mental y psíquica. El orgasmo es una manera, ciertamente muy placentera, de eliminar los “desechos energéticos” que acumulamos a través del contacto humano corriente.

El ejercicio y la creatividad son otros medios conocidos de liberación.Pero cuando la persona no tiene forma de liberarla, esta energía se queda en el organismo y, si no se le maneja conscientemente, puede producir reacciones que recorren toda la gama de emociones , desde la depresión hasta la violencia.

Ahora es importante que también te liberes de aquellas experiencias negativas que tuvieron que ver con tu sexualidad te invito a que escribas en una hoja de papel , la siguiente pregunta: ¿ como se desarrollo tu sexualidad durante todas las etapas de tu vida hasta la actual? Escribe todo lo que recuerdas no tengas miedo de hacerlo , debes aprender a ser libre y está es tu oportunidad de hacerlo.

Una vez que hayas hecho esto vas ha practicar el siguiente ejercicio.

Haz una inspiración profunda, y mientras exhalas deja que toda la tensión desaparezca de tu cuerpo. Deja que se relaje el cuero cabelludo, la frente y la cara. La cabeza no necesita estar tensa.Deja que se relaje la lengua, la garganta y los hombros. Puedes sostener un libro con las manos y los brazos relajados. Hágalo.Deja que se relaje la espalda, el abdomen y la pelvis. Respira en paz mientras relajas las piernas y los pies.

¿Se está produciendo algún cambio importante en tu cuerpo? Siente hasta que punto se reprime. Si lo estás haciendo con el cuerpo, lo estas haciendo con la mente.

En esta posición cómoda y relajada, dígase: “Estoy dispuesto(a) a desprenderme. No me reprimo. Me aflojo. Aflojo toda tensión. Renuncio a todo miedo, a todo enojo. Me libero de toda culpa, de toda tristeza. Renuncio a todas las viejas limitaciones. Me desprendo de todo y estoy en paz. Estoy en paz conmigo mismo(a). Estoy en paz con el proceso de la vida. Estoy a salvo y seguro.

Practica este ejercicio dos a tres veces al día, especialmente cuando sientas que te empiezan a acosar pensamientos negativos y no te dejan llevar un actividad sexual satisfactoria.

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