Mantras del Tercer Chakra

Los Mantras del Tercer Chakra son, el central: "Ram", y los Mantras de los pétalos: "Dam" "Dham" "Nam" "Tam" "Tham" "Dam" "Dham" "Nam" "Pam" "Pham", los primeros tres son cacuminales, es decir, a pronunciar entre la lengua y el paladar duro anterior, aclarando que en el segundo "Dham", debe sonar la "h" como |j|, o sea, |djam|, y se logra apretando la lengua contra el paladar anterior, los otros tres son dentales, es decir producidos entre la lengua y los dientes, la misma salvedad para la "h", los últimos dos, son labiales puros, lo mismo, repito, con la "h", pronunciarla como |j|. Podrías pronunciarlos en el orden inverso, si deseas una activación mayor del componente mental, o descargar algún exceso de Energía de éste Chakra, también se pueden pronunciar los mantras de los pétalos de los otros Chakras, excepto del primero y el séptimo.

http://nahumlanza.com/nahum/index.php/mantras/37-articulo-de-mantras/62-g-mantras-del-tercer-chakra.html