TEST: ¿QUÉ TAN PROFUNDO ES TU AMOR?

Este test es uno de los más validados científicamente para medir la calidad del amor romántico y predecir la duración satisfactoria de una relación romántica.

La validez de la “Escala de amor” se evaluó en un estudio de cuestionario (originalmente 80 preguntas) y un experimento de laboratorio donde se observaba a las parejas interactuar a través de un cristal unidireccional (cámara de Gesell).

Test de amor romántico de Rubin
Cada elemento en la escala de amor debe ser respondido en una escala que va con valores desde 1 hasta 9. siendo los extremos de la siguiente manera:
1 (uno) Que corresponde a:
- "No, totalmente falso o completamente en desacuerdo"
9 (nueve) Que corresponde a:
- "Definitivamente cierto, completamente de acuerdo"

1. Si mi pareja se sintiera emocionalmente mal, mi primer deber sería animarlo/a.

2. Siento que puedo confiar en mi pareja prácticamente en todo.

3. Me resulta fácil ignorar las fallas de mi pareja.

4. Yo haría casi cualquier cosa por mi pareja.

5. Me siento muy posesivo hacia mi pareja.

6. Si nunca pudiera estar con mi pareja, me sentiría miserable.

7. Si me sintiera solitario/a, lo primero que pensaría en hacer sería buscar a mi pareja.

8. Una de mis principales preocupaciones es el bienestar de mi pareja.

9. Perdonaría a mi pareja prácticamente por cualquier cosa.

10. Me siento responsable del bienestar de mi pareja.

11. Cuando estoy con mi pareja, me paso una buena parte del tiempo simplemente mirándole.

12. Me encantaría que mi pareja depositara su confianza en mí

13. Sería difícil para mí estar sin mi pareja.

Resultados:
104 - 117 ALTO
- El amor que sientes por tu pareja es el más genuino y profundo. Reúnes en tu sentir los 3 elementos esenciales en una relación romántica que son “cuidados, apego e intimidad”

79 - 103 MEDIO ALTO
- El amor que sientes hacia tu pareja es genuino y se pronostica duradero si es correspondido por tu pareja con la misma calidad e intensidad.
- Este nivel suele ser el más común en las parejas que tienen una muy buena relación. Si ambos mantienen este puntaje, su relación se pronostica como duradera y satisfactoria.

52 - 78 MEDIO
- Sientes amor por tu pareja y te preocupas por ella; sin embargo, no siempre estás dispuesto/a pensar en ella al tomar ciertas decisiones importantes o ante situaciones cotidianas.
- Puedes parecer egoísta en alguna acciones y eso pone en riesgo de erosión a tu relación.
- Recuerda que Gottman habla de la “cuenta bancaria emocional” donde se requieren 5 acciones positivas para neutralizar una negativa.
- Con este puntaje digamos que estás siempre con saldo en 0.

27 - 51 MEDIO BAJO
- El amor que sientes hacia tu pareja es frágil. Seguramente un estilo de apego ansioso o evitativo te impide involucrarte de manera genuina y sin reservas.
- Si no haces algo por mejorar la calidad de tu relación, esta está en riesgo de terminar ante una crisis no muy grande.

13 - 26 BAJO
- El amor que sientes parece ser muy superficial y seguro en él se involucran otras motivaciones para estar con esa pareja que el mero sentir que le amas.
- Con calificaciones como esta no se pronostica una relación ni satisfactoria ni duradera en el largo plazo.

Mirar y amar
Una predicción que confirmó el estudio es que las parejas que saldrían altas en puntuación en el test podrían pasar más tiempo mirando a los ojos del otro de lo que las parejas que se amaban en menor grado .

Se confirmó la predicción, por lo que también es posible afirmar que las parejas más enamoradas se miran a los ojos más frecuentemente.

Adaptado de: Rubin, Isaac.- "Medición de amor romántico," Journal of Personality and Social Psychology, 1970, Vol. 16, n º 2, pp 265-273. (Parejas heterosexuales no casadas)