Últimos temas | » La Invencibñe.-Insulto a nuestra bandera por gerundio Mar Abr 23 2024, 11:40
» el sentido de la vida por javi Vie Mar 15 2024, 12:32
» Felices fiestas a todos por LyK_ Miér Ene 03 2024, 10:44
» La Universidad de Exeter (Reino Unido) ofrece una Maestría en Magia y Ciencias Ocultas por Guerrero creador Dom Oct 15 2023, 14:17
» El Verdadero Poder de la SOLEDAD por Guerrero creador Dom Ago 20 2023, 17:11
» Pedir perdon por Guerrero creador Miér Ago 09 2023, 17:56
» El sexo en las relaciones por javi Miér Jul 26 2023, 11:41
» Demostraciones de Amor por javi Miér Jul 26 2023, 11:39
» La comunicación por javi Miér Jul 26 2023, 11:38
» Relación con uno mismo por javi Miér Jul 26 2023, 11:37
» Bases para una relación sana por javi Miér Jul 26 2023, 11:36
» Avance 4ª Temporada por javi Miér Jul 26 2023, 11:36
|
| | Confianza en uno mismo 3 | |
| | Autor | Mensaje |
---|
Hondero 3.0 maestr@
Desde : 31/01/2011 He aportado : 8175
| Tema: Confianza en uno mismo 3 Dom Abr 06 2014, 21:00 | |
| Confianza en uno mismo 3Seguimos con el tema de la confianza en uno mismo y como lograrla: 4. Cuidar nuestro cuerpo: Que es nuestra casa, allí donde moramos y habitamos todos los días. No la abandonemos. Y ello implica cuidar tres cosas: sueño, nutrición y ejercicio físico. Hay ciertas comidas que conducen a estados de ánimo más tristes y depresivos; lo mismo pasa con el sedentarismo: hacer ejercicio físico y estar en movimiento tiene ventajas en la salud y en el ánimo al liberar ciertas sustancias químicas estimulantes del bienestar. Y con el sueño, más de lo mismo: dormir mal y no descansar produce malestar en nuestro cuerpo, humor desagradable y cansancio que restan energías y ánimo para ser productivo. 5. Hacer el ridículo en cosas sin importancia: En aquellas cuyos resultados no nos afectan en el trabajo ni prestigio: aprender a bailar, inglés, magia.... Si nos lanzamos en esas cosas sin importancia, poco a poco el miedo al ridículo irá cayendo y eso significa que nos atreveremos a dar el paso en cosas con importancia. No existe miedo al fracaso, existe miedo al ridículo. Todo el mundo sabe de sobra que si iniciamos una aventura del tipo que sea (empresa, matrimonio, etc) puede ir mal; los miedos vienen de la ridiculización que hacen los demás, de herir el orgullo con las cosas no salen, y el ser humano tiene mucho orgullo. Cuando lo vencemos, ganamos la batalla. Fuente: http://tallerdefelicidad.blogspot.com.es/2014/04/confianza-en-uno-mismo-3.html O | |
| | | | Confianza en uno mismo 3 | |
|
Temas similares | |
|
| Permisos de este foro: | No puedes responder a temas en este foro.
| |
| |
| |