lo que diga

Buenas tardes a todos:

Pongo este post porque no encuentro el que ando buscando.

Deciros que estoy muy contento ya que en otros aspectos de mi vida estan cambiando gracias al trabajo.

Con mi amada sigue la cosa igual pero bueno todavia es pronto y aunque ella dice que me olvide de volver a estar juntos yo me lo tomo como lo que son palabras y parte del proceso y creo que lo estoy haciendo bien jejeje.


Supongo que a los demas tambien les habra pasado esto y por eso queria poner el post ya que no encontraba el otro LAS PALABRAS SOLO SON PALABRAS y no hay que hacer ni caso y seguir adelante con positividad y energia.

Me gustaria pedir a los que les hayan pasado que tambien posteen y mas si son los que han conseguido el objetivo para dar mas animos a todos los que estamos en el proceso (me incluyo tambien).

Espero no molestar a nadie con esto.

Si molestas cansino, por que esto no es un diario de tu vida y la otra porque ESTA PROHIBIDO PREGUNTAR COSAS PERSONALES DIRECTAMENTE. En el foro entre los 70000 post esta esa respueTa y si no a javi y el te mandara a paseo por pesado.



Otra mas y te baneo.

Besos lindo

Vale lo siento por haber puesto esto ya no hare nada mas de esto.era solo porque no lo encontraba y para animar a la gente.

Lo siento si quieres borralo.

Creo que he leído en varios post que como todo es un proceso, tienes que darle tiempo al tiempo, desligarte del tema y tranquilizarte para que fluyan las cosas. Así que supondría que son etapas, al fin y al cabo nadie termina a la pareja o la deja queriendo seguir con ella.

Lilipoo ni entendí lo q tú escribiste chamo jaa

Jejeje aclaro, que pienso que es parte del proceso, porque si ellos han terminado es porque ella no quería seguir con él, entonces que ella diga que no quiere volver es normal.

Jajajaaaa Boni' qué mala!!! ..... él solo cuenta lo que le pasa.. pero bueno superdecidid@ yo la verdad LA VERDAD lo que creeeeo es que piensas tanto en tu demandada que estas bloqueando la energía, es momento de DESCONECTAR... tanto aquí como en otros lados.... no trates de saber de ella para nada, deja que todo siga su curso, mientras menos la pienses MAS Y MEJOR LE LLEGARA LA ENERGIA,  me entiendes?? 

Buena vibra a todos y paciencia para los que estan en esto.

Algua de este hilo, expcepto superdecidido(y solo sabe un 30% de la realidad) sabe de lo que habla y tiene potestad para opinar???????

NO!!!

Pues a lo vuestro, dejar al chiquillo en paz, si te ha dicho que no pues mira tambien le dije a mi hombre yo anoche que no queria y follar y a las 3 de la mañana me he sibido encima de el como una sepia y me lo he follao
Si tienes dudas o quieres contar algo personal a Javi o te acabaremos jodiendo entre todas

Dr10 leete este post de nemesis:

Algunas recomendaciones para nuevos y para experimentados meditadores:
Desarrollar el conocimiento correcto
Identificar las ilusiones, falsedades, supersticiones y malas interpretaciones que rigen nuestra vida para comenzar a deshacernos de ellas.
Tener fe para aceptar los misterios.
Al principio de nuestro desarrollo necesitamos fe hasta que, por experiencia, hayamos confirmado nuestras creencias.
Poner en práctica nuestras creencias, llevarlas a nuestra vida cotidiana en vez de ser tan sólo filósofos de sillón.
La teoría es algo barato. Una verdadera vida espiritual es algo real que tiene su costo.
Saber que el egoísmo será siempre la peor piedra de tropiezo al querer deshacernos de la ignorancia.
La ilusión de la permanencia del yo y de las cosas nos lleva a obsesionarnos con la glorificación enfermiza de nuestro ego que nos esclaviza llevándonos a la hiperactividad y al estrés.
Reconocer que somos un todo cuerpo/mente/espíritu.
Tomar conciencia que es nuestra mente la que genera la dualidad entre lo racional/material y lo espiritual. Racionalizar lo espiritual sólo nos produce confusión y sufrimiento.
Expandir el conocimiento en cuestiones relacionadas con el espíritu.
Lecturas adecuadas y conversaciones con personas sabias y compasivas favorecerán nuestro aprendizaje.
Reducir el ego y ser compasivo
La reducción del ego es parte de un proceso integral de crecimiento espiritual que abarca todos los aspectos de la vida de la persona.
Las acciones compasivas reducen el ego e incrementan la sabiduría.
Ser persistente. No abandonar.
El camino puede ser largo y sinuoso. Hará falta tener paciencia consigo mismo, disciplina y mucha fe.
Ser humilde y moderado. Hablar poco y quedarse callados cuando no tenemos nada que decir.
Rodearse de buenas compañías.
Meditar
Realizar con regularidad prácticas de meditación dedicando tiempo a ello cada día (comenzar con 10 min y luego ir aumentando hasta 20 o 30 min). Una forma correcta de meditación nos prepara para la vida y revitaliza nuestro espíritu.
Práctica de atención alerta
Nos sentamos en una silla o en el piso con las piernas cruzadas y la columna bien erguida; tomamos conciencia de nuestra postura.
Apoyamos las manos en los muslos o rodillas y cerramos los ojos.
Llevamos la atención a nuestra respiración.
Tomamos una inspiración profunda y exhalamos con un suspiro.
Relajamos hombros, mandíbulas y vientre.
Nos damos permiso para dejar todo de lado y tomar éstos pocos minutos para nosotros mismos.
Permanecemos alerta pero relajados, con la atención puesta en la respiración. Observamos nuestras inhalaciones y exhalaciones y cómo respiramos naturalmente. Somos testigos de cada respiración: cómo entra el aire en nuestro cuerpo y cómo se llena de energía; cuando deja nuestro cuerpo y se disipa en el espacio.
Luego, empezamos de nuevo, manteniendo toda nuestra atención en cada respiración.
En menos de un minuto pueden llegar pensamientos a nuestra mente. Esto es normal, solo regresamos la atención a la respiración.
Quizás podamos llegar a ser conscientes del dolor en nuestro cuerpo.
Tal vez nos sentimos inquietos, ansiosos o aburridos. Pero si permanecemos atentos a nuestra respiración y nos mantenemos como observador de nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones comenzaremos a darnos cuenta de los condicionamientos que tiene nuestra mente.
El propósito de la meditación es estar consciente de nuestros pensamientos, sin juzgar o luchar contra ellos. El objetivo no consiste en deshacerse de nuestros pensamientos, sino más bien, atestiguar cada pensamiento que viene y va, como cuando miramos las nubes que pasan en el cielo. De esta manera, empezamos a identificarnos cada vez menos con nuestros pensamientos y estaremos más en control y viviendo el presente.


Nuevas estrategias para meditar con más sentido