Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesFAQRegistrarseConectarse
Últimos temas
» Cisco de Barcarrota ,, el desaparecido ,, et d,otras historias
por gerundio Hoy a las 17:30

» Adivinaciòn por peces
por gerundio Hoy a las 12:23

» los ,,otros, españoles en Rusia
por gerundio Ayer a las 11:32

» Adivinación por litomancia
por gerundio Ayer a las 09:42

» La conspiración en la muerte de Lorca
por gerundio Miér Mar 20 2019, 18:01

» NO SEAS CORRIENTE
por javi Miér Mar 20 2019, 16:31

» Cuando los emús declararan guerra a Australia et d,otras guerras desconocidas
por gerundio Miér Mar 20 2019, 12:00

» La muerte de Stalin ...gran conspiración
por gerundio Mar Mar 19 2019, 18:08

» La pirámide de la Antártida .- ¿ ficción o verdad ?
por gerundio Mar Mar 19 2019, 12:41

» Barrabás ¿ el definitivo estudio ? teoría Alvarez Valdés
por gerundio Lun Mar 18 2019, 17:09

» Invocaciones, según Hermas et otros
por gerundio Lun Mar 18 2019, 13:00

» Rancho Alien .- invasiòn ebe....lugar de terror ....
por gerundio Dom Mar 17 2019, 18:30

Anuncios

    No hay anuncios disponibles.


    Comparte | 
     

     Consejos para potenciar la paz interior

    Ir abajo 
    AutorMensaje
    Guerrero de Luz
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Guerrero de Luz

    Desde : 06/12/2008
    He aportado : 4682

    MensajeTema: Consejos para potenciar la paz interior   Miér Abr 01 2015, 21:12


    La paz interior muestra la serenidad, la tranquilidad de ánimo y la toma de conciencia que es tan importante en el día a día para vivir en plenitud. Esta paz interior es una semilla emocional que se cultiva a través de hábitos saludables. ¿Cómo reforzar esta serenidad?

    Establecer espacios diferenciados

    El contraste de espacios, la vinculación de una rutina determinada con un lugar concreto ayuda a establecer un orden en la realización de las tareas.
    Esta separación de espacios siempre es importante pero todavía más cuando un trabajador tiene la oficina en casa al trabajar en la modalidad de teletrabajo. En ese caso, es importante tener una estancia de la casa específica para la realización de las tareas profesionales.

    Las emociones desagradables también son positivas

    Existen personas que experimentan una perturbación emocional por sentimientos tan humanos como la envidia, los celos, el rencor, el resentimiento, la tristeza… Aceptar estos sentimientos y buscar una forma terapéutica de canalizarlos como vía de expresión saludable, es un paso importante para cultivar la serenidad y la paz interior.

    Refuerza la contemplación estética

    Mirar no es lo mismo que contemplar. Una contemplación que requiere de pausa y de tiempo. Para cultivar la paz interior entrena el arte de la contemplación al observar con detenimiento un paisaje relajante. Siente cómo tú mismo formas parte de ese todo que te envuelve y te arropa con una energía creadora de tranquilidad.
    Aprende a buscar por iniciativa propia esos espacios de relajante tranquilidad porque es una necesidad real tener un espacio para estar a solas con uno mismo para potenciar el diálogo interior en algunos momentos y para dejar la mente en blanco en otros dando espacio a un silencio que se opone al ruido mental (las preocupaciones, los miedos, la angustia, la inseguridad, las dudas y la lucha interior).


    Leer más: http://psicoblog.com/consejos-para-potenciar-la-paz-interior/#ixzz3W5QKztwZ
    Volver arriba Ir abajo
     
    Consejos para potenciar la paz interior
    Volver arriba 
    Página 1 de 1.

    Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
    Amarres de Amor con Magia Blanca :: AUTOAYUDA, MOTIVACIÓN, LEY DE ATRACCIÓN, RELACIONES :: SUPERACION PERSONAL, AUTOAYUDA Y LEY DE ATRACCIÓN-
    Cambiar a: