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 10 elementos para que una pareja sea constructiva y nutricia

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Nemesis
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Nemesis

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MensajeTema: 10 elementos para que una pareja sea constructiva y nutricia   10 elementos para que una pareja sea constructiva y nutricia Icon_minitimeMar Ago 25 2015, 15:23

Para que una pareja sea constructiva y nutricia son muchas las conductas, actitudes y habilidades necesarias. A continuación comparto diez básicas para tal fin.
1. Amar, respetar y admirar al otro(a). Vale decir que amarse, respetarse y  admirarse a sí mismo, es la condición previa para hacer lo mismo con la pareja.
2. Ejercer los mismos derechos en el día a día y democratizar el poder en la toma de decisiones pequeñas y grandes (incluye el consenso y  la negociación).
3. Procurar tener buena comunicación para externar necesidades, expectativas, planes, sueños, resultados, sentimientos, ideologías…, es decir, compartir nuestro mundo interno para mantener al otro(a) actualizado sobre la versión de nosotros mismos.
4. Enfrentar los conflictos de manera no violenta. Los conflictos son inherentes a las relaciones humanas, resolverlos de manera amorosa, buscando crecer a través de ellos, es un arte indispensable.
5. Cumplir los acuerdos pactados para que la confianza se mantenga a la alza.
6. Compartir las responsabilidades de crianza, domésticas, económicas... De acuerdo a la estudiosa del tema, Jessica Valenti, una de las principales razones por las que las mujeres —nuevas madres sobre todo— declaran ser infelices en sus matrimonios es por la división desigual del trabajo en el hogar, incluida la atención a los hijos. Los hombres tenemos en este dato una pista para abonarle a la felicidad de nuestro matrimonio y al bienestar de todos los miembros de la familia: participación, igualdad y equilibrio.
7. Ser un facilitador(a) del crecimiento del otro(a) y no un obstáculo. Requisito indispensable para tal fin: evitar sentirse amenazados por la superación económica, intelectual, física o emocional de la pareja.
8. Aceptar al otro(a) tal como es, con sus defectos y virtudes, pues se trata de un ser humano. Pretender cambiarlo es invertir la propia energía en lo incierto. Cada quien es como es, sólo se trata de construir acuerdos de relación. Y si esto no es posible, la relación tampoco, vale decirlo.
9. Agradece cada cosa buena que recibes de tu pareja.
10. Nunca esperes que tu pareja contenga todo lo que esperas de la vida, al hacerlo puedes estar preparando el fracaso de la relación (parafraseando a Srhephen Briers).
Finalmente, no se trata de que el otro(a) sea perfecto(a) —cosa además imposible—, se trata de que sea compatible contigo y que te ame, es decir, que te acepte, respete y apoye en la convivencia diaria.

por Gaudi Rodríguez Juárez
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