¿Estoy reforzando mi estado de víctima o me estoy liberando?

Patrones Liberadores:

• Inicio acciones para solucionar situaciones que me están creando tensión.
  
  
• Decido yo mismo sobre mi camino, mi destino, mi vida y mis acciones.
  
  
• Me atrevo a asumir riesgos.
  
  
• Pongo todo mi énfasis y enfoque en el ahora.
  
  
• Hago solamente una cosa a la vez o una actividad a la vez.
  
  
• Me responsabilizo de mis emociones
  
  
• Vivo para el crecimiento y el descubrimiento.
  
  
• Presto atención a los demás
  
  
• Me doy cuenta que yo soy la causa de mi situación actual
  
  
• Me atrevo a investigar mis motivos verdaderos
  
  
• Aprendo de mis errores
  
  
• Me atrevo a disfrutar del aquí y del ahora
  
  
• Soy yo mismo cuando me relaciono con otras personas
  
  
• Me acepto tal y como soy y me dedico suficiente tiempo y amor para crecer pasito a pasito
  
  
• Puedo perdonar
  
  
• Quiero escuchar de verdad
  
  

Patrones Tóxicos:

• Estoy esperando hasta que las cosas se solucionen por si mismas
  
  
• Dejo que los demás decidan y yo poquito a poco me adapto
  
  
• Me mantengo en mi zona de confort.
  
  
• Estoy atrapado en remordimientos por el pasado y preocupaciones por el futuro
  
  
• Intento hacer de todo a la vez
  
  
• Les echo la culpa a los demás de cómo me siento yo ahora
  
  
• Estoy defendiendo lo que he adquirido
  
  
• Grito por atención
  
  
• Culpo a los demás o a las circunstancias
  
  
• Quiero conseguir que me den la razón
  
  
• Sufro bajo mis errores
  
  
• Estoy planificando para disfrutar más tarde, en el futuro
  
  
• Estoy asumiendo un rol por el miedo al rechazo
  
  
• Estoy insatisfecho y vivo sumido en la crítica hacia mi mismo
  
  
• Soy rencoroso
  
  
• Solo escucho para poder dar respuestas y convencerles de mis razonamientos
  
  

La pregunta más importante ahora mismo es:

¿y ahora qué vas a hacer con ello?