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 EJERCICIO PARA REPARAR TRISTES MEMORIAS DEL PASADO

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Nemesis
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Nemesis

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MensajeTema: EJERCICIO PARA REPARAR TRISTES MEMORIAS DEL PASADO   Lun Feb 15 2016, 12:48

Cada vez que tengas un recuerdo doloroso de tu infancia, viaja por tu memoria y, con la edad que tienes hoy, dile a tu niño: “Pequeño mío, no estés triste, no estás solo . Yo estaba contigo, acompañándote todo el tiempo. Soy tu amigo. Juega conmigo”… Y así agregas a tu infancia cosas que no tenías en tu memoria y la cambias.
Puedes agregar alas invisibles a tu niño y hacerlo volar, darle belleza, darle valores, colorear las calles, llenar su casa de objetos preciosos, hacerlo conversar con los animales y las plantas, mejorar a sus padres, etc… Y si tú, hoy estás triste, puedes invocarte a ti mismo, cuando serás un anciano sabio que te diga: “Querido, soy tú con cien años más. Ya lo ves, no estás solo, estoy junto a ti. tengo una inmensa sabiduria y puedo aconsejarte"
Si agregas importantes detalles a tu memoria, tal como hace un artista cuando pinta un cuadro o filma una película, puedes cambiarla, agregarle felicidad. Si quieres liberarte del sufrimiento pasado, colorea y enriquece tu memoria. Otórgate lo que no te dieron. Haz lo que no hiciste.
Ahora mismo, elige algún recuerdo doloroso, míralo desde otra edad y dale nuevos aspectos, todos ellos positivos. Por ejemplo, si viste el cadáver de un perro podrido, hazlo integrarse a la tierra, convertirse en abono y dar origen a hermosas flores. Por otra parte, lucha para no pensar que el futuro es terrible e imagina, crea en tu mente un futuro precioso. “Sí, un día moriré, pero muy agradablemente: mi conciencia, gota divina, regresará al océano divino, que es un orgasmo eterno”.
Esta técnica de cambiar el pasado, agregando aspectos agradables a mi memoria la descubrí en la época en que Hollywood comenzó a colorear sus viejas películas filmadas en blanco y negro….
Debemos tratar a nuestra memoria como si fuera un diamante cubierto de carbón. Vamos a pulirla hasta dejar al descubierto su belleza y luego tallarle facetas para enriquecerla.
“Tu niño interior quiere jugar, a pesar de la corrupción que reina a tu alrededor. Vive cada momento con energía e imaginación”.
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Bonifacia
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MensajeTema: Re: EJERCICIO PARA REPARAR TRISTES MEMORIAS DEL PASADO   Lun Feb 15 2016, 17:35

buen ejercicio!!!

aun que a mi modo de ver, hablarlo en voz alta sirve muy bien!!


gracias linda
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ashes
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Desde : 02/10/2015
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MensajeTema: Re: EJERCICIO PARA REPARAR TRISTES MEMORIAS DEL PASADO   Mar Feb 16 2016, 02:24

Muy bonito <3
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Nemesis
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Nemesis

Desde : 09/01/2009
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MensajeTema: Re: EJERCICIO PARA REPARAR TRISTES MEMORIAS DEL PASADO   Mar Feb 16 2016, 02:40

gracias x leer hermosas!

corazon
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LyK_
maestr@
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LyK_

Desde : 15/05/2013
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MensajeTema: Re: EJERCICIO PARA REPARAR TRISTES MEMORIAS DEL PASADO   Mar Feb 16 2016, 09:05

Me parece un genial ejercicio.. quitarle "dolor" al dolor pasado.

Me gustaría saber si esto lo puedo usar como herramienta para conseguir perdonar a mi exdemandado Javi, a ver si con éste método, metiendo cosas "bonitas" logro superar el dolor y la decepción para pasar al perdón, quiero quitarme esas cadenas... Antes me daba miedo porque ese rencor era lo que mas me mantenía lejos suya, pero pesa mucho y creo que ahora si es el momento de lograr soltar ese lastre.


 I love youI love you Siempre aprendiendo con la ayuda de Javi!! I love youI love you

 besos1 Viva el amor!!!  besos1  
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javi
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javi

Desde : 15/05/2008
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MensajeTema: Re: EJERCICIO PARA REPARAR TRISTES MEMORIAS DEL PASADO   Mar Feb 16 2016, 12:39

Saludos, pienso como Boni, hablarlo, soltarlo fuera (como cuando sufres estrés post-traumático) es la mejor opción, sustituir pensamientos negativos al taparlos con negativos, no lo veo…porque seguirían ahí...échale un ojo a este post...
 
https://www.tarotymagiablanca.com/t23812-como-pedir-perdon-by-javi?highlight=perdon
 

Un abrazo


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