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| | EJERCICIO PARA REALIZAR EL DUELO Y CORTAR VÍNCULOS | |
| | Autor | Mensaje |
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Nemesis CO-CREADOR@
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Desde : 09/01/2009 He aportado : 24878
![EJERCICIO PARA REALIZAR EL DUELO Y CORTAR VÍNCULOS Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Tema: EJERCICIO PARA REALIZAR EL DUELO Y CORTAR VÍNCULOS Mar Mayo 10 2016, 21:44 | |
| A lo largo de nuestra vida pasamos por múltiples experiencias y en ocasiones nos quedamos atascados en determinadas situaciones o con alguna persona. Vemos pasar nuestra vida y van llegando a ella nuevas circunstancias y nuevas personas, pero “aquello” que nos apretaba aún continúa ahí. Muchas veces no expresamos lo que sentimos en un momento determinado, no le decimos a la otra persona nuestro parecer y por el contrario, lo dejamos dentro; pudriéndose y produciéndonos mal estar. Es importante liberarnos de la emoción que nos condiciona, vivir el duelo plenamente y dejar marchar aquello que nos oprime para vivir desde la libertad del desapego y sentirnos bien. Hay muchos ejercicios que te permiten trabajar estos aspectos y con resultados muy potentes. Entre ellos, destacaría el poder de la escritura para sanar el alma. Realizar el duelo “Despedida”
- Se puede realizar el duelo o despedida para un amigo, familiar, una expareja, etc.
- Escribe una despedida a esa persona poniendo Todo lo que realmente sientas, independientemente del tono que utilices, no te dejes nada dentro.
- Es importante sentir que le has dicho todo lo que deseabas para cortar totalmente el vínculo.
- Lee en voz alta la carta que has escrito.
- Quema la carta junto a una foto y observar como se quema (esto se realiza porque el inconsciente trabaja mediante símbolos y es un ejercicio muy importante para cerrar los vínculos).
Si no tuvieras la foto basta con visualizar a la persona en el momento que se esta quemando la carta. | |
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