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     Actitudes positivas para salir adelante

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    AutorMensaje
    Nemesis
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    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
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    MensajeTema: Actitudes positivas para salir adelante   Actitudes positivas para salir adelante Icon_minitimeVie Oct 27 2017, 23:00

    Ver todo negro, todo negativo o tener una actitud positiva y ver el lado bueno de las cosas, influye claramente en los resultados que obtenemos. Debemos dejar claro que ser optimista no es lo mismo que ser frívolo o ingenuo. 

    El optimista es aquel que percibe lo bueno de las diferentes circunstancias y, a partir de ello, intenta mejoorar las posibilidades para enfrentar la situación. Una misma situación es percibida por dos personas de manera diferente y su planteamiento, por tanto, será diferente. 

    A las dificultades tenemos que tratar de verlas como oportunidades para hacernos más fuertes y mejorar nuestra autoestima. Las personas pesimistas interpretan la realidad desde su lado más negativo, lo que les asegura el sufrimiento y la imposibilidad de aportar soluciones constructivas. Las optimistas perciben lo mejor de cada situación, viven más felices y superan con más facilidad las complicaciones. 

    Debemos elegir los pensamientos y actitudes que resultan más convenientes. La vida está llena de momentos difíciles pero una actiutd positiva nos permite ser más equilibrados y obtener soluciones más constructivas. El pesimismo muchas veces oculta una falta de confianza en nosotros mismos, una autoestima baja. El proceso de mejora se puede conseguir y llevar a cabo en cualquier momento de nuestra vida.

    La logoterapia es un método terapéutico que utiliza como elemento de curación la capacidad del individuo para pensar, hablar y hablarse a sí mismo, en positivo. La clave es restringir los pensamientos negativos y fomentar la fe en nosotros mismos, buscando en cada momento la respuesta más conveniente a nuestros problemas. No se trata de negar las dificultades, sino de trasmitirnos consignas que nos ayuden a superarlos.

    Ser optimista nos servirá para vivir mejor, sentirnos mejor, proporciona fuerza y energía para enfrentarnos a las situaciones difíciles. Fijarnos en las cosas buenas de la vida nos ayudará a cambiar y sentirnos mejor.

    - Hacer todo lo posible por encontrar algo positivo de todas las situacioens. Es imposible que sean totalmente negativas. debemos relativizar la gravedad.

    - Si no encontramos la salida, es mejor reflexionar y o actuar de manera precipitada.

    - Cada tanto hacer un "recuento" de todo lo bueno que tenemos y recordar que hay muchas personas que están peor que nosotros.

    - Escuchar y valorar lo que nos dicen las personas que nos quieren.

    - Utilizar pensamientos positivos.

    - Desterrar el "no puedo".

    - Admitir nuestros errores. 

    - Las dificultades son oportunidades para fortalecernos.
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