Amarres de Amor, Hechizos, recuperación de pareja
 
ÍndiceBuscarPublicacionesRegistrarseConectarse
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Testim15
Últimos temas
» Fidel Castro y los ovnis ...sus experiencias-sus conocimientos, sus intervenciones .una historia
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 18:30

» y11.-
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 12:44

» El terrible misterio de ASHERA, esposa del propio Dios , sus concomitancias et resultas.- Teóricos
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Hoy a las 12:06

» y22.-
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 16:56

» y11.-
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 16:30

» Panes, egipanes, entidades asimiladas , actitudes, contactos, actividades , usos.
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Ayer a las 12:55

» y11.-
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Jue Feb 20 2020, 17:52

» Teopatología .- según Laleila.-Paradoja del Madero .-teopsicopatología .- enfermedad social muy grav
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Jue Feb 20 2020, 16:31

» y11.-
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Miér Feb 19 2020, 17:52

» La conspiración del asesinato de Gustavo III de Suecia en un baile de mácaras y sus respercusiones.
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Miér Feb 19 2020, 12:20

» Animales en casa de que se diga, y falso es, dan mala suerte
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Mar Feb 18 2020, 17:28

» Trasplantes de cerebro ..- una terrible realidad, no aceptada, pero ya presente
Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimepor gerundio Mar Feb 18 2020, 12:19

Anuncios

    No hay anuncios disponibles.


    Comparte
     

     Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente?

    Ir abajo 
    AutorMensaje
    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
    He aportado : 24788

    Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Empty
    MensajeTema: Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente?   Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente? Icon_minitimeJue Sep 05 2019, 01:03

    No somos felices, pero tenemos un miedo irracional a perder al otro. O bien nuestra impulsividad sexual es tan fuerte que no podemos conectar. ¿Tiene arreglo?



    ¿QUÉ PODEMOS HACER PARA SALIR DE UNA RELACIÓN CON DEPENDENCIA EMOCIONAL?

    La otra persona ocupa el centro de nuestro mundo y estamos tan centrados en la relación que nos aislamos. Nuestros amigos y seres queridos se alejan de nosotros porque no saben cómo hacernos ver que estamos apostando por algo que no nos lleva a ninguna parte.
    Lo importante es tener claro que, aunque estemos sufriendo en una relación así, si estamos dispuestos a hacer lo necesario, lograremos desengancharnos y recuperar nuestra propia vida y nuestra libertad.

    TOMAR CONSCIENCIA

    Debemos darnos cuenta y comprender que sufrimos una adicción y, como es algo tóxico, hay que cortarlo.
    Hacer un listado negativo puede ayudarnos a mantenernos firmes. Anotar qué no nos gusta de la otra persona, todo lo que nos ha hecho sufrir y pasarlo tan mal.

    CONTROLAR LA MENTE

    Debemos dejar de pensar constantemente en el otro. Para ello, es recomendable planificar muchas actividades, salir y quedar con amigos.
    Conocer a gente nueva y realizar actividades diferentes a las que hacíamos hasta ahora ocupará nuestra atención y nos alejará de los pensamientos recurrentes
    PASAR A LA ACCIÓN
    Hacer lo que sea para recuperarnos y, sobre todo, recuperar las ganas de vivir, de ilusionarnos, disfrutar y ser felices con quienes nos quieren de verdad. Si solos no podemos, conviene pedir ayuda terapéutica.

    SUPERAR EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA

    Por ser una adicción, al intentar alejarnos del otro conectaremos con la necesidad de acercarnos de nuevo. Si sucede, debemos esforzarnos en recordar por qué decidimos irnos de allí.
    MANTENER CONTACTO 0
    Hay que cortar con todo lo que nos lleve a pensar en el otro: no verle, no hablarle, no escribirnos mensajes. Hay que bloquearle en todas las aplicaciones que tenemos en el móvil y en las redes sociales.

    ASUMIR POSIBLES RECAÍDAS

    No debemos hundirnos si eso ocurre. Lo importante es resituarnos y continuar con el contacto 0.

    CUANDO LO COMPULSIVO ES EL SEXO

    La sexualidad es una de las principales fuentes del amor y facilita el equilibrio emocional como reguladora de nuestra energía vital. Al formar parte de nuestra complejidad humana, está condicionada por variables personales y sociales, como el cariño recibido de la madre durante los primeros años, la actitud de ciertas figuras de autoridad –como el padre o los maestros– ante las manifestaciones sexuales espontáneas infantiles o la visión que los medios de comunicación transmiten de las relaciones entre adultos.
    Si el afecto recibido ha sido escaso y se han experimentado muchos momentos de represión y juicio moral, el adulto puede interiorizar el sexo como una pulsión irrefrenable que necesita satisfacer de forma mecánica y compulsiva, llegando incluso a convertirse en una obsesión con graves repercusiones en su día a día y en sus relaciones de pareja
    La promiscuidad basada en encuentros rápidos y mecánicos y el visionado de webs y vídeos pornográficos son algunos de los medios que estas personas utilizan para intentar calmar la congestión sexual permanente. De este modo caen en un círculo de ofuscación alrededor del sexo, porque cuanto más se practica de esa forma, más se necesita, tanto por la dependencia que se establece como por la imposibilidad de lograr una satisfacción plena.
    Inconscientemente, se intenta cubrir carencias afectivas muy primitivas, al mismo tiempo que descargar la tensión interna acumulada. Al no satisfacer ninguno de esos objetivos, aumenta la ansiedad, la pulsión toma más fuerza y el sexo se convierte, paradójicamente, en un factor de sufrimiento.
    En muchos casos, estos comportamientos se realizan de una forma más o menos manifiesta, pero en otros suponen una carga muy pesada de culpabilidad y angustia.
    Como sucede en otras dependencias patológicas, la adicción al sexo puede surgir cuando la persona es más vulnerable por experimentar una crisis o estar inmersa en un conflicto personal.

    ¿CÓMO SUPERAR UNA ADICCIÓN AL SEXO PARA ALCANZAR UNA RELACIÓN PLENA?

    En algunos casos, esta compulsión se vive de manera clandestina; pero en otros, puede herir la autoestima de la pareja y provocar la ruptura. Una comunicación libre de juicios y una complicidad sincera mejorarán la situación.
    Hay tres variables que pueden potenciar las relaciones de las parejas y fomentar una atmósfera amorosa donde la sexualidad sea un encuentro de cuerpos con alma, un abrazo completo basado en el abandono y la confianza mutua y, por lo tanto, un manantial de placer, amor y vida:


    • Mantener una comunicación basada en la sinceridad, el reconocimiento mutuo, la ausencia de juicios y la empatía.

    • Fomentar el vínculo afectivo estableciendo lazos de complicidad que permitan compartir las particularidades de cada uno, como pueden ser las fantasías sexuales propias.

    • Organizar espacios de intimidad donde mirarse a los ojos, susurrarse y acariciarse con mimo, escucharse con el corazón abierto.


    Volver arriba Ir abajo
     
    Relaciones adictivas: ¿cómo romper definitivamente?
    Volver arriba 
    Página 1 de 1.

    Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
    Amarres de Amor con Magia Blanca :: AUTOAYUDA, MOTIVACIÓN, LEY DE ATRACCIÓN, RELACIONES :: RELACIONES Y FAMILIA :: VIDA EN PAREJA-
    Cambiar a: