Si tomaras en tus manos algo caliente, y mientras intentaras retenerlo lo calentaras más aún, te harías mucho daño, y sin sentido alguno.
Eso es lo que hacemos cuando nos sentimos heridos, nos estancamos en el dolor, y dedicamos tiempo a acrecentar el daño.
Existe otra alternativa: dedicar ese mismo tiempo a sanarnos.
Proponte retener solo lo que te hace sentir bien. ¿Cuánto puede ayudarte a tener mayor claridad sentirte mal?
Cuando algún pensar te quite paz, cámbialo por otro que te vuelva a direccionar hasta tu centro.
Cuando algo te induzca a pensar algo que te entristece cámbialo por otro que te alegre. Cuando alguna idea te quite tu sentido existencial, vuelve a leer esto, porque si no existieras muchos de nosotros tampoco estaríamos aquí.
Haz de cuenta que eres un recipiente y tú eliges qué entra, qué sale, y cuánto dedicas a limpiar todo antes de dejarlo permanecer en ti.
Como un juego de naipes, en el que un pensar es una carta sobre tu tablero mental, y tú dispones otra carta que encimas para ganar la partida, que es tu paz.
Y sólo cuando estés justo parado en ese equilibrio emocional, desde esa distancia, pregúntate y escucha la respuesta ¿para qué existió ese otro pensar en tu espacio? ¿Cuál es el aprendizaje que trae consigo?
“La pregunta de uno tiene su respuesta dentro de uno”
por javi Vie 15 Mar - 23:32
