círculos de energía

CÍRCULOS DE ENERGÍA



Si nos sentimos débiles, con poca fuerza energética, por exceso de trabajo podemos realizar la siguiente práctica.

1) Nos relajamos y nos concentramos en la respiración durante dos o tres minutos.

2) Sin perder la concentración en la respiración, nos imaginamos nuestra aura alrededor del cuerpo físico.

3) En cada inspiración que realizamos, imaginamos como un círculo de energía brillante se suma a nuestro aura aumentando nuestra energía.

4) Continuamos así hasta recuperar gran parte de nuestra energía.